还在揪心那些“钙铁锌”的事儿吗？

文章转载自：漳中儿骨资讯

枕秃？睡觉出汗？要补钙！

注意力不集中？头发黄？要补锌！

暴躁？脸色差？厌食？要补铁！

爸妈们，你们是不是都中枪了？

这些所谓的“微量元素缺乏论”到底要不要相信？

怎么科学的对待孩子生长发育所需的“微量元素”问题呢？

漳中儿骨资讯今天就带大家深入浅出地了解一下。

何为微量元素？

微量元素，顾名思义，即体内需求量极小的元素，目前尚无统一认可的定义，习惯上将含量占人体0.01%以下的元素称为微量元素。

这些物质就像“魔法棒”一样，参与到酶、激素和其他生长、发育必需成分的合成中。虽然含量极微，然而一些必要微量元素的缺乏可能会造成严重后果。对于某些有害的微量元素，若在体内累积，即使少量，对机体的影响也是非常巨大的。

缺微量元素有什么表现？

常见的是以下几位的表现，收藏起来，自己对照：

钙可增强骨骼，促进长高。钙元素缺乏的症状表现在神经系统、血液循环系统等方面，具体表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突、近视、白内障、肾炎、肺炎、皮炎、骨骼改变、肋软骨增生、肌肉肌腱松弛、手脚抽筋、出牙晚及牙齿不齐、生长迟缓、免疫力低下、易疲倦、指甲灰白或有白痕。

锌有助于机体抵抗感染和修复机体组织，还有助于提高智力，锌元素缺乏的症状表现为味觉敏感度下降、偏食、厌食、异食、免疫力低下容易生病、口腔溃疡反复发作、伤口不易愈合、易患顽固湿疹及急性皮炎、夜盲症、视神经炎、生长迟缓、生长停滞、身材矮小、发育不良、畸形、侏儒症、等。

智障

铁是合成血红蛋白的原料，铁元素缺乏的症状表现为面色苍白、精神不振、指甲发白，口唇无血色或颜色淡红，容易疲劳，困倦无力，注意力不集中，记忆力下降，食欲不振，免疫力低下，易怒烦躁，手脚冰凉，容易头晕等一系列贫血症状。

镁影响细胞的多种生物功能，还能促进骨骼形成，调节神经肌肉的兴奋，对人体非常重要。镁元素缺乏的症状表现为多汗，惊厥，多动不安，情绪波动大，易激动，神经反射亢进或衰退，手脚抽搐，厌食，恶心，呕吐，心律失常，心动过速、神志不清、癫痫等。

碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素，碘元素缺乏的症状表现为先天畸形，甲状腺功能低下，甲状腺肿大，听力障碍，智力发育缓慢，身高增长缓慢，地方性克汀病（呆小病），亚临床型克汀病，声音嘶哑，刺激性咳嗽等。

硒能增强免疫功能，是良好的抗氧化剂，能清除体内产生的各种自由基，能保护体内的去氧核糖核酸免遭有害物侵袭，帮助细胞修复。儿童缺硒可出现生长缓慢、肌肉萎缩变性、四肢关节变粗，毛发疏松、体重减轻。

天了噜！有这么多危害，赶紧带宝宝去抽血，拔头发，检查一下是多了还是少了！我们要告诉大家的是：其实并没有必要！

其实关于这一点，卫生部早在2009年，就已经发文要求：

除血铅检测外，医疗机构临床实验室不得开展其他重金属和类金属的临床检测，不得出具临床检测报告。

因为国际上对微量元素检验并没有一个统一的标准！同时，微量元素检测对仪器和实验室的环境要求非常高，不是一般的医院实验室能做到。所以测头发、尿液、指血，检测结果其实都不准确，而且即使检测出数据，也不能真实反映体内的营养状况。

3、怎么补微量元素？

如果宝宝有什么的症状该怎么补呢？

要知道，平时的饮食便已富含身体所需微量元素。给宝宝吃铁剂、钙剂、锌剂，补多了，就可能真的补出问题来，比如，锌过量会导致孩子胃肠道不适、恶心、呕吐；钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化。。。

其实，“自然食物、均衡膳食”才是真理！

小编不辞辛苦，为大家编辑了一张表格，集合了一些日常生活中容易获得食物，亲们参考哦！

专家团队介绍

庄志强，漳州市中医院小儿骨科主任医师，硕士生导师

SICOT中国部第二届儿童骨科专委会常务委员

海峡南少林手法医学协会理事会理事

中国医师协会骨科分会小儿骨科专业委员会创伤学组委员

福建省中西医结合学会肢体矫形与重建分会副主任委员

中国中西医结合学会骨伤科分会小儿骨科专家委员会委员

中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会骨外固定学组委员

中国修复重建外科专业委员会保髋学组委员

漳州市中医药学会骨伤科分会常务委员

门诊时间：

周一下午、周三上午

门诊地点：

福建省漳州市中医院

骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊

专家介绍

洪嘉志，骨伤科小儿骨科主任医师，副教授，硕士研究生导师

应用中医中药对围手术期干预治疗、中西医结合治疗儿童急性血源性骨髓炎感染、急性肌性斜颈、儿童髋部滑膜炎治疗等有较高学术造诣；

承担多项小儿骨科科研项目，多篇专科论文在国家省市级杂志发表；

中国中西医结合学会骨伤分会小儿骨科专家委员

福建省漳州市中医药学会理事

福建省漳州市骨伤专业委员会委员

福建省漳州市中医病案专业质控中心副主任

主要研究方向：

儿童畸形矫形，儿童骨病骨感染、儿童骨折脱位治疗，尤其擅长对各年龄、不同类型发育性髋关节脱位以及髋关节发育不良的系列化、个性化治疗；

不同年龄儿童股骨头缺血性坏死（Legg-Calve-Perthes病）的保守与手术治疗；

成骨不全症（脆骨病）的治疗；

儿童马蹄内翻足畸形矫正及儿童扁平足畸形矫正。

门诊时间：

周四上午

门诊地点：

福建省漳州市中医院

骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊

专家介绍

林伟栋，副主任医师

1999年毕业于广州中医药大学骨伤专业

从事骨伤科临床及教学工作20余年

国际矫形与创伤外科学会【SICOT】中国部儿童骨科专业委员会委员

中国医师协会骨科医师分会小儿骨科专业委员会肢体矫形学组委员

曾多次于国内知名医院进修；

擅长治疗小儿骨科创伤及四肢畸形矫正，成人四肢创伤。

门诊时间：

周二上午

门诊地点：

福建省漳州市中医院

骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊

专家介绍

黄庆生，漳州市中医院骨伤科副主任医师，硕士研究生

福建省中西医结合协会肢体矫形与重建分会青年委员

从事小儿骨科临床工作10余年：

擅长中西医结合方法微创治疗儿童四肢骨折；

在发育性髋关节不良（DDH）筛查及分期治疗、先天性马蹄内翻足Ponseti系列治疗等方面有丰富的临床经验；

对下肢力线矫正术、Ilizzarov骨延长术、儿童股骨头坏死（Perths）、成骨不全的诊疗等方面均有深入研究；

致力于漳州市DDH筛查推广多年；

主持省厅级课题2项，参与省厅级市自然基金项目数项。

门诊时间：

周五上午

门诊地点：

福建省漳州市中医院

骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊

专家介绍

沈鸿辉，福建中医药大学附属漳州中医院副主任医师

2004年于漳州市中医院骨科工作至今，一直从事骨科临床、研究及教学，曾于天津医院小儿骨科进修；

擅长小儿骨折创伤、发育性髋关节脱位、先天性马蹄足内翻足等儿童畸形的诊治；

在成人四肢骨折、骨关节病、慢性筋损等方面有丰富的临床经验；

参与多项科研项目，在省级及以上学术期刊发表学术论文十余篇。

门诊时间：

周一上午

门诊地点：

福建省漳州市中医院

骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊

专家介绍

吕辰玮，福建中医药大学附属漳州中医院骨伤科副主任医师

小儿骨科专业方向

曾于天津医院小儿骨科进修

福建省南少林手法医学会青年委员

漳州市骨科协会青年委员

主要研究方向：

中西医结合微创治疗儿童骨与关节损伤，儿童肢体畸形力线矫形，发育性髋关节发育不良各阶段规范化诊疗，先天性马蹄内翻足系列手法石膏矫正，儿童常见骨病及骨感染的治疗。

门诊时间：

周四下午

门诊地点：

福建省漳州市中医院

骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊