江西
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逼疯打工人
只需一个冬天的早八
早上起不来
其实是身体在保护你！
不是我瞎说
这是有“科学依据”的
冬季天亮得晚一些，光照也没有夏天充分这种光线变化会影响褪黑素分泌，一定程度上推迟人的睡眠-清醒节律。
图源：腾讯医典
如果早起困难，在不迟到的前提下，把闹钟向后拨一拨，裹紧你的小被窝，多睡 20 分钟吧。
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