上海
在寒冷的冬季，静安少体校的小运动员们并未放松，依然开展紧张有序的冬季训练。
田径项目教练组精心制定训练计划。短跑运动员们通过间歇性训练法增强爆发力和速度；长跑选手将重点放在提升有氧耐力上；跳跃和投掷项目的运动员们，通过专项技巧和力量训练来提升技术水平。
在这一初始阶段，团队合作的重要性愈发凸显，队员们不仅在技术上相互协助，更要在精神上相互激励。随着冬训的深入，教练组将开始关注赛前调整和心理准备，通过模拟比赛和心理辅导，帮助小选手们调整状态，增强自信。
为检验阶段性训练成果，新年伊始，初中男女篮组织了一场激烈的友谊赛，双方积极拼抢，充分展现团队之间的娴熟配合。比赛开始，低年级男篮并没有因为身材稍弱而惧怕对抗，敢拼敢打，多次冲击内线，高年级女生则在身材及投篮上具有一定优势，双方你来我往互有攻防。双方教练全程在场边指挥，希望通过队内对抗赛，累积比赛经验，同时找问题找差距，更加努力地投入到冬季训练中，进一步提升技战术水平。
在近期落幕的上海市青少年足球俱乐部联赛中，静安小运动员们以赛代练、全力以赴、认真备战，取得了U12组别第三名和U15组别第六名的佳绩。教练在训练课上严格按照训练计划对队员们进行训练，不仅要求队员在场上认真努力，更要求他们在训练中保持高昂的斗志。在抓基本功训练的同时，也要求队员们将平时所学的技战术知识运用到比赛中去。
记者：黄竞竞
编辑：徐悦琳
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