失去亲人陷入痛苦，这12本治愈心灵的书帮你重拾生活的勇气

我很害怕回想那天得知噩耗的情景，我感觉失去了根，因为yi情，我连最后一面都没见成。真的就像杨绛先生在《我们仨》里所描述“我觉得我的心上给捅了一下，绽出一个血泡，像一只饱含热泪的眼睛。”

2年过去了，渐渐的都接受了没有他们的日子，时间还在向前走，我们的生活还在继续，家里也新添了成员，这就是轮回吧，有的人在这一刻结束，有的人在这一刻开始。

我们改变不了分离的现实，也改变不了离开的一切，但是或许我们能够不断在内心找到自己。

今天推荐几本帮助我们重拾生活的勇气的书，脱离生活中失去亲人的痛苦，释然亲人的离去。

1《拥抱悲伤：伴你走过丧亲的艰难时刻》

悲伤和幸福快乐一样，都是正常的情感，要学会与悲伤和平共处。悲伤并没有错，你的目标不是清除悲伤，而是学会与它共处，这是一本非常好的指导手册，有很多实用的方法

2.《次第花开》

这本书可以让人的心能平静下来，接受世事无常。

它解答了我所有人生的困惑、生命的困惑，书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。

3.《好好告别》

读这本书疗愈自己，在即将的告别来临之际好好学会放下。

如果你正在陪伴人生临近终点的亲人与朋友、如果你正在从事缓和医疗相关工作，如果你想扩宽自己人生的宽度，提升生命的质量，那这本书有助于你更多了解死亡、更深思考自我、更能无所畏惧，逆风翻盘，笑对人生。

4.《我们仨》杨绛

“阿瑗去世，钟书去世，我们三人就此失散了，世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”

用梦境的形式写钱钟书和女儿逝世前的日子。非常钦佩杨绛先生书里体现出来的克制，在90多岁的高龄，回忆已经离世的丈夫和女儿，但书里不见痛彻心扉，反而常常因一些生活中的细节感到忍俊不禁。

5.《妈妈走后》

一本关于失去与自己和解的书。在青春期、在成长的过程中有和妈妈解不开的问题，却在妈妈生病后都迎刃而解了。

6.《爷爷变成了幽灵》【看哭了】

很多人在亲人离开的时候，耿耿于怀的原因，也许就是没有机会跟他们好好地说一声再见。

7.《安慰之光》

是哀伤处理的经典之作，十几年畅销不衰。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望，帮助他们渡过痛苦的风暴，在缅怀过去的同时创造新生活。

8.《天蓝色彼岸》

这是一部感人至深，触动灵魂的人性寓言，单纯、清新、温暖的文字，教会人们学会关爱，珍惜生命。一次温暖的关于生命和死亡的启蒙

9.《心的重建》

我们每个人的一生都在不断失去中成长，也都在不断的重新构建自己的思维体系中，心智逐渐成熟起来

10.《你离开之后》 哭湿一包纸巾

如果你现在还在寻找有什么方法能帮你走这段路，泰勒想告诉你：“这本书是为了我、你和过世的人写的。”

11.《另一种选择》【文字治愈的力量】

我们可以采取一定的方法，一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。

12.《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》

本书收录了贾平凹、史铁生、沈从文、巴金、梁实秋、萧红等20余位现当代文学大家的30篇颂咏人类美好情感的经典散文，或许，无论是爱情还是亲情，在岁月沧桑、一起看过潮起潮落之后，融入到灵魂里

人生所有的失去和伤痛，都是生命让我们重新看见自己，重新构建自己的思维体系、重新简历自己面对生活的勇气，重新成长一次

很喜欢那句话，他们不是失去了生命，他们是走出了时间，他们不再被困于时间，他们拥有永恒的生命。他们存在过，也将会永远存在。