湖北
和谐的性生活可以增进夫妻双方的感情，同时对女性健康也有很大的好处，但“性冷淡”却是许多夫妻面临的一大困扰。临床研究发现，女性要比男性更容易失去性趣，其几率可能高达两倍之多，而且绝大多数的女性出现“性冷淡”都是心理因素所致。
没有高质量的性生活可能致使夫妻感情不和，甚至可能还会影响身心健康。对于如何调理女性性冷淡，其实食物治疗是一个很好的辅助方法，那么性冷淡的女性该吃些什么呢？这7种食物可增强女性性欲，看看你吃对了吗？
1.枸杞
明代杰出的中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材之一，而肝肾的健康是维持女性性生活的重要保障，日常生活中熬汤时不妨适当加一些枸杞，对防治女性阴道干涩有一定的益处。但需要注意的是，每日枸杞用量不可过多，健康的成年人每天食用枸杞15-20克比较合适，当然如果能够搭配海参的话，效果会更好。
2.核桃
核桃历来便有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”等多种美誉，它的营养价值丰富，一个核桃富含非常丰富的不饱和脂肪酸，同时含有铜、镁、钾、磷、铁、维生素B6、叶酸、泛酸等多种营养成分，能够补充身体所需的多种营养。核桃的补脑的功效相信人人皆知，但同时核桃也有补肾的功效，从中医角度来看，肾器官决定着人体的性功能，所以日常多吃核桃是可以提升性福质量的。
3.黑大豆
黑大豆又被称之为黑豆，具有补肾益精、护肝、明目等多种功效，富含蛋白质、异黄酮类、胡萝卜素、烟酸、维生素B1等多种营养物质，不仅为身体提高营养，其中的异黄酮物质更是具有促进身体激素分泌的作用，从而提高女性性欲。此外，适量吃黑大豆还能够有效预防和改善女性的更年期症状，而且少有不良反应。
4.子母鸡
子母鸡是指还没有生蛋的小母鸡，对于性冷淡的女性最适合吃这种食物。鸡肉中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等多种营养物质，同时还具有滋阴补精的作用，女性适量食用，有利于改善性冷淡的问题，拥有高质量的夫妻生活。
5.乌骨鸡
乌骨鸡相信很多女性朋友都不会陌生，这一食物经常出现在产妇和贫血女性的菜单中，对于女性而言是不错的滋补品。乌骨鸡含有多种营养成分，其中烟酸、磷、铁、钾、钠等物质的含量均高于普通鸡肉，而且它的胆固醇和脂肪含量却很低，即便是“三高”以及肥胖患者也可适量食用。很多人可能不知道的是，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量是明显高于普通鸡的，而且乌骨鸡是营养价值极高的滋补品，女性多吃有助于滋阴补肾，提高性欲。
6.甲鱼
甲鱼含有胶质蛋白、维生素、烟酸、铁、钙、磷等多种营养素，女性经常食用具有滋阴补肾、益气补虚的功效，并且提高机体免疫机能，激发青春活力。
7.海虾
在很多人们心中认为，海虾是一种理想的食物，而且可以滋养性欲，此外鱼、贝类和海藻都具有此功效，这些食物富含磷和锌，对男女的那方面都具有重要作用。如果女性体内缺乏锌元素，性生活时便会出现体重减轻和阴道分泌物减少等症状，所以女性朋友不妨可以多吃一点这些食物。
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