罗湖心理治疗“医”瞬间⑦ | 刘洁英：提倡关注低龄儿童心理健康，形成一本自家孩子的“说明书”

低龄儿童也需要多关注心理健康状况？是的！越早发现问题，进行心理干预，孩子未来的求学生活将更加顺利！罗湖区慢性病防治院心理治疗师刘洁英强调。

刘洁英2012年从中山大学妇幼系医学心理学专业硕士毕业后，专注于儿童早期心理领域，在心理门诊接触到较多前来求助的低龄儿童，从刚刚开始说话的孩子到学龄前儿童到低年级小学生，近年来她明显感受到低龄儿童心理问题呈现出越来越明显的趋势。

从业11年来，刘洁英获得中级心理治疗师、中级妇幼保健医师、儿童游戏治疗师与沙盘游戏治疗师的资格，擅长开展儿童青少年心理治疗，成为罗湖区慢性病防治院备受孩子和家长欢迎的心理治疗师之一。

在她的工作中，刘洁英总是温柔细致，用轻松幽默的方式与孩子们进行交流互动，让他们感到亲近。

低龄儿童心理问题隐匿，需家长细心发现可能的心理创伤

随着家长育儿心理素养的提高，许多父母能够早期发现和重视孩子的心理问题，积极寻求心理医生的帮助，及时调整家庭环境，许多孩子的情绪问题能迅速解决，为他们未来的学习生活减少阻力，使之更加幸福和健康。

刘洁英的来访者中有不少是年龄在5至10岁之间的儿童。在这个年龄段的低龄儿童中，一些问题可能是先天性的，比如被确诊患有多动症、抽动症与对立违抗障碍等情绪行为问题。

对于这些学生，有些可能跟不上学习进度，容易违反学校纪律，情绪暴躁、不开心、易怒，容易对学校产生抵触情绪。对于这些问题，许多家长往往会高度重视，及时寻求专业的早期干预。

然而，对于那些心理问题不明显的孩子，往往容易被忽视。例如，有学龄前的孩子总是不愿意上学，抱怨身体各处疼痛等各种不适，家长带着孩子去儿科医院全面检查，但并未发现任何问题。直至后来意识到，家庭环境的变动、父母频繁争吵或学习压力大严重影响了孩子的情绪，这些负面情绪爆棚的孩子年纪尚小，无法表达自己的困扰，也无法向亲友求助，情绪得不到宣泄，只能通过身体上的不舒服来表达内心的焦虑。一旦找到问题的症结，改善家庭环境就成为解决孩子问题的关键。如果忽视这种情况，孩子的情绪问题可能会变得越来越严重。

另外，还有一类容易被忽视的孩子情绪问题源于校园欺凌。校园欺凌往往是隐性的，不容易被察觉。那些自我意识稍微较强的孩子，如果遭遇同学的恶言恶语、嘲笑、被排挤，就会产生压力。许多家长因为工作繁忙，只关注孩子是否完成作业、学习成绩是否优秀，而忽略其他方面的问题，因此很难察觉到自家孩子正在遭受校园欺凌。等到发现时，校园欺凌已经导致孩子的情绪问题长时间潜伏，很可能演变成严重的心理问题。

刘洁英建议，家长平时要与老师保持良好的沟通，周末带孩子出去走走，多与他们进行交流。家人给予孩子强大的信任和支持，能够及时发现一些并不严重的校园欺凌情况，并与老师协商共同解决问题，及时寻求心理治疗师的干预，以修复心理创伤。这样做可以避免孩子发展出更为严重的心理问题，助力他们享受美好的校园生活。

低龄儿童情绪问题在游戏中的润物无声治愈

位于罗湖区慢性病防治院心理科的儿童游戏室，是一个小而温馨的空间。各种不同类型的玩偶、玩具和角色扮演道具整齐地摆放在房间里。

作为心理治疗师，刘洁英会陪同来访的低龄儿童在游戏室中，让他们从中选择自己喜欢的动物、玩具和玩偶，通过发挥想象力，表达他们的恐惧、愿望和困惑等。刘洁英运用专业知识对孩子的游戏表达进行解读，理解他们的感受和内心困扰，特别是难以用言语表达的情感，了解当中的心理冲突和防御机制。

刘洁英自嘲是一位熟练的“角色扮演者”，引导孩子在角色扮演中充分表达感受，引导应对困难和挑战，咨询一段时间后，家长常常反映孩子的情况改善很多。

除了儿童游戏治疗外，沙盘游戏治疗也是非常受欢迎的一种心理治疗方式，适用人群包括成人与儿童。沙盘游戏治疗是在一个安全的环境中，以沙盘和小型模型为媒介，孩子可以使用各种小型物体、人物、动物、建筑等来构建一个三维的沙盘世界。

他们可以通过移动、安排和互动这些物体来隐喻表达自己的内心体验和情感。刘洁英分析孩子内心世界遭遇的困境或心理创伤，用故事语言给孩子予以回应。

外人看来，她和孩子好像都在玩沙盘游戏，讲一个并不相关的故事，但在潜移默化中，孩子会受益，找到情绪的出口，抚平内心伤痕。

刘洁英鼓励更多的家长和教育工作者关注低龄儿童的心理健康，并提供他们所需的支持和资源。她希望通过游戏治疗的方式，帮助更多的孩子克服情绪问题，建立积极的心理状态，迎接美好的未来。

经常开出处方——父母为孩子营造良好的心理环境

在多年接待来访低龄儿童的过程中，刘洁英发现，很多父母存在认知误区，他们容易忽视低龄儿童的心理需求，忽视儿童心理健康的维护。她建议，不管孩子多小，甚至是婴儿期，父母都要为孩子创造一个和谐的家庭氛围，即使家庭成员有冲突也不要当着孩子的面呈现。

同时，家庭成员的教育方式应尽量保持一致，特别警惕溺爱或过于严厉，营造良好的家庭安全感。孩子便能顺利完成各个年龄段的心理发展任务，这样在成长过程中和成年后都不容易出现心理问题。

刘洁英建议，父母要多培养孩子的情绪表达能力。“你是不是不开心？因为玩具被小朋友拿走了？”通过帮助孩子命名自己的情绪，一旦出现小问题时，他能更清楚地表达自己的感受。

有的孩子经常说“很烦”，又说不清楚自己的想法和感受，积压久了可能容易有攻击性的言语和行为，以纾解自己内心的激动情绪。在这种情况下，如果家长用更激烈的语言来回应孩子的攻击是不明智的。

刘洁英建议，一个好的家长，应该能够“接得住”这种攻击，听清楚孩子语言背后的真实需求是什么，了解家庭成员有哪些不满。聪明的家长应该能够“翻译”孩子语言背后的含义，看到他们隐藏的需求。有时候孩子的需求非常简单，他们很可能只是希望妈妈夸一下，陪他玩游戏，或者和他一起看书。而家长却没有好好“翻译”他们的话。

刘洁英尤其提醒，家长要先处理好自己的情绪，不要带回家。如果上班受了一肚子气回到家，孩子很容易成为“出气筒”。久而久之，孩子的心理可能会变得脆弱，父母也不敢面对这个问题。因此，在接待低龄儿童时，刘洁英经常跟家长进行访谈，了解家庭氛围和亲子互动方式。

另外孩子们的气质差异很大，有的孩子像猴子一样调皮，有的像兔子一样胆小，有的孩子像狮子一样勇敢。家长应该多了解自己孩子是什么样的气质，如果是高需求的孩子，家长可能会感到有些累，但这样的孩子也更容易理解别人的需求，更容易产生共情。而性格较为钝感的孩子则更具抗挫折能力，更快乐。

父母应该警惕那些有需求但不表达的孩子，因为他们可能在多次沟通受挫后感到家长不理解他们，所以选择不再表达。父母应该创造更多的机会与孩子交流，了解他们在学校的生活和与同伴的交流。

刘洁英的建议是，孩子虽然年幼，但并不完全无忧无虑，他们也有强烈的心理需求和烦恼。他们受到校园环境的影响，尤其受到家庭的影响。因此，父母不仅仅应该关注孩子是否吃饱穿暖、学习好，更应关注他们的心理健康。可以学习相关心理育儿知识，形成一本关于自己孩子的“说明书”，以助力他们健康成长，以及在成年后也能保持良好的心理状态。

罗湖区精神卫生中心心理健康科简介

罗湖区精神卫生中心心理健康科成立于2011年，是专注于儿童青少年心理健康提升、心理教育、心理治疗的临床科室，同时也为广大人群提供职业规划、人际关系、婚恋情感、个人成长等方面的心理咨询及治疗。

科室拥有硕士学历心理治疗师7人、注册音乐治疗师1人以及1名20多年临床经验精神科医生。预约电话：0755-82450098（工作时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00）24小时心理热线：0755-82451199，医院地址为广东省深圳市罗湖区金湖路11号。

深圳晚报记者 易芬