伊人封面｜黄奕 感谢从不丢下自己的自己

是演员、老板，也是女儿的妈妈，

多重身份塑造了今天的黄奕。

有起伏，有挫折，也有幸福和满足，

一路走来，心存希望、心存感恩。

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烤春鸡是一道法式菜，整鸡烤好后表皮酥脆，鸡肉鲜嫩多汁。在烤制时鸡肉渗出的汤汁会滋润到底部的蔬菜，蔬菜因吸足了“心灵鸡汤”而格外有滋味。就如同时间和经历的滋养，可以让一个人强大而丰盛。

因为工序比较多，这是一道不那么容易吃到的“大菜”。但是在黄奕家很常见，这是她的拿手菜，每次烤制都让她非常有成就感：“出炉的那一刻，天呐，这是哪个大厨做的呀？觉得自己好厉害，也特别解压。”

七年前，在黄奕没有拍戏的时候，她发现好好生活竟是如此重要。沉浸式地体验生活的种种美好，可以被狠狠地治愈。那时黄奕全家从上海搬来北京，吃不到正宗上海菜，为了让女儿尝到家乡菜，她便开始学做饭。黄奕说自己是天赋型选手，有个“吃货”的灵魂，加上一些视频指导，更重要的是自己不断尝试，就把厨艺修炼出来了，烤春鸡、牛尾罗宋汤、红烧肉、菜饭、上海春卷……是可以开席的节奏。

以前做饭没有动力，因为没有人等着品尝，后来有了女儿，一声“妈妈我想吃这个”，黄大厨的动力就来了。现在女儿11岁了，黄奕也早就恢复了繁忙的工作，不过在女儿放假时，她还是会停下一部分工作来陪女儿，母女俩在家做饭、出去滑雪、旅行，女儿的假期也成了黄奕非常难得的假期。

回忆起那段不忙的日子，黄奕还有两样与自己进行深层对话的法宝：写字和跑步。

年轻时在外闯荡，黄爸爸就用邮寄书信的方式和她联系，收到信的那刻黄奕总能感到温暖：“家人的关心就是透过小小的信纸传到我心里。”文字就是一扇心门，当凝神写字时，心可以从忙碌中安定下来，就不容易被欲望裹挟。现在黄奕还会经常手写字，有时候需要记下的内容都自己手写。

运动也可以静心。黄奕从小就好动，老师都怀疑：这孩子怕不是有多动症吧？从小学时她就非常调皮，爬高爬低的事情经常做，有时家里没人，她就更能发挥自己的调皮潜力，还做出过不少让人吓到的事情，还觉得自己“可太了不起了”。

长大后，户外跑步成为她放空的方式。专注于呼吸，保证一呼一吸的均匀，才能步伐稳健。“女生偏感性，容易钻牛角尖，一个问题揪着不放，如果想不通就会一直想。”跑步对黄奕来说就是一种人为的干预，让她没空去胡思乱想。

无论写字还是运动，都是“向内找寻”的过程。在看不清方向、失去自信时，黄奕会静下来向内去寻找帮助。“往内看自己时是清醒的，往外看时是迷茫的。”静下来时，会知道痛苦的来源是什么，错误的原因是什么，可以静下来思考问题。

之所以聊到书法和跑步，是因为现在能和自己相处、对话的机会不多了。自从复出后，工作非常忙，经常连续四五天日均睡眠三四小时，又累又充实。相比享受生活的闲适，黄奕也很珍惜这样的工作状态，在“基本上没有生活”的生活中，挤一些时间去享受，反而更可贵。

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前不久在浙江卫视的一档节目中，黄奕几乎100%还原了李玉湖的造型，勾起了当年老粉的回忆。如今聊起《上错花轿嫁对郎》和女主李玉湖这个深入人心的角色，黄奕内心更多的是感谢，感谢观众们时隔 23 年还记得李玉湖。回忆起初入行的几个古装角色，都是属于青春的记忆，那个时候懵懵懂懂，有紧张和激动，也有无畏和勇敢。

复出后黄奕和观众见面的戏不是很多，但有很多“存货”。前段时间刚杀青的有古装剧《少年白马醉春风》和悬疑剧《隐擎》，还有一部和刘德华一起出演的电影《东方华尔街》。这部电影是商战题材，讲投行的，中国香港导演邱礼涛执导，黄奕饰演一位商界女大佬，有点心狠手辣，在戏中和刘德华是对手，和欧豪有一段有利益的感情戏。

这几年，黄奕的身份除了“演员黄奕”，还有“老板黄奕”。她2014年开始创业，涉足过很多领域，几经挫折走到今天，用她的话来说“算是有了点小成绩”。多年创业学到的经验就是：不要怕，要坚持。很多人认为明星创业，事半功倍，但其实创业的明星很多，真正成功的不多。黄奕亲身感到，明星光环的作用非常有限，而明星本身对商业运作的无知却是创业的毒瘤。“我慢慢找到了真正的自己，开始学做一个普通人。接受人生的不如意，接受别人的各种拒绝，但我仍然不放弃向前走。现在很享受创业，就像游戏攻关一样有成就感。”

在两个身份之间，时间和精力总要有所平衡。但黄奕没有觉得自己是老板，“因为活儿还一样是我干，哈哈哈哈！因为很多事需要我自己去执行的，你可以理解为我是一个事无巨细的非常好的执行者。”在创业的团队里，他们都喊黄奕叫“老黄”，这一声“老黄”，就让她感到了责任重大。

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“这就是演员和老板的最大区别。演员不需要扛很多事，只需要完成自己的工作，杀青了就可以去玩了。老板可是什么事都得自己扛，比当演员苦，因为创业是有亏有赚的，压力直接就在老板身上。我每天都得逼自己进步，在激烈的市场环境里，争自己的一席之地，是更不容易的。”

黄奕也期待能遇到一个创业者的角色，她可以带着这么多年的经验去诠释，很多东西就不是演了，而是一份感同身受和真实体验。过了40岁，经历了创业，让她感到有更强的驾驭力、信心和底气。

“以前我没有底气的，你让我参加一个活动可以，我怎么可能开公司？这几年就逼着自己，一步一步拓宽领域，慢慢积累信心。不是我积累多少财富，而是积累的经验，好的坏的经验，都变成我的底气。这种底气让前行的目标更加清晰。”

黄奕说创业后她变得谦卑了。现在做任何事她都不用艺人的光环，这是对自己的再次认知。“这些光环总会褪去，只有技能、经历、经验，你培养出来的团队，你开拓的江山，不会辜负你。”黄奕现在做的事没有往外掏空自己，而是在攒能量池，可以把自己的资本越攒越多，有什么需要就直接拿出来用，拿着武器去闯关。

每个人在生活和工作里都有很多角色，在不同角色中，需要有意识地调动性格中的AB面来应对不同身份。“我不仅是观众眼里的演员黄奕，创业者黄奕，更是一个妈妈。在工作上我会要求自己更加认真严格，节奏非常快地向前冲。在生活里，对女儿我更加温柔细心，步调会稍微慢些下来。”

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“我上课来不及了，猫猫给你放这儿，我走了。”一只猫咪被抱上床，11岁的女孩背着书包出门了，46岁的母亲躺在床上享受猫咪的晨间安抚。

这是黄奕和女儿相处的日常。早上醒来，黄奕躺在床上喊一句“我要的猫咪呢”，女儿就会说“快点快点，把美美（猫）找过来，妈妈要跟猫玩儿”。这是最幸福的时刻之一，女儿很懂事很独立，还能照顾妈妈，是最懂黄奕的闺蜜。“她自己早上出门都很忙的，还得操心我和猫的事。”

养育孩子是母亲的二次成长，黄奕说从女儿身上得到的最大成长就是懂得来爱，有了爱的能力。“爱这个东西很神奇，当你决定不计回报地付出时，慢慢地你自己就有了一个爱的能力，你突然发现了自己的价值，不仅可以爱女儿，爱家人，更可以付出自己的爱。”

黄奕听女儿的老师说，同学们分享自己的梦想，女儿居然说她的梦想是要当妈妈。命运似乎在悄悄改变，当黄奕委屈流泪时，女儿会拿来纸巾说：“每个人都会哭的，可是哭完了就没事了。”女儿也会在家里要求黄奕当小宝宝，她来做妈妈，说：“宝贝不要怕，妈妈保护你。”“在女儿这里，黄奕是保护她的人，但也深深地被女儿保护着。网络上都在说“被爱会让人长出骨血”，付出自己的爱，也一样会长出骨血。母女俩在爱与被爱中相伴成长。

因为工作，黄奕经常出差，陪伴女儿的时间很少，母女俩有一个约定叫“五毛钱闲天儿”，就是睡觉之前聊个五毛钱的闲天儿，女儿分享学校的琐事，黄奕也会分享自己小时候的事。这是一个特别增进感情的方式。只要女儿知道黄奕晚上会回家，都会睡在妈妈的房间。她说：“妈妈，哪怕你晚回来了，我睡着了，你也会看到我。早晨你还在睡觉，我起床要去上学了，我还能看到你。”

“我俩的相处很浪漫。”用浪漫来形容母女俩的关系，是一种轻松、温暖的满足感。母女俩会互送小礼物，给彼此一个小惊喜。黄奕会买小礼物放在女儿床边，女儿会在黄奕枕头旁放一个她画的小卡片。生日时给黄奕作画，还剪辑制作视频，在视频里送黄奕包和珠宝，祝妈妈健康快乐。包和珠宝都是精心挑选过的卡通素材的。“女儿说以后一定要养我，我说才不要你养，她说不行，一定要养妈妈。”女儿从来没主动向黄奕要过任何东西，从来都是劝退三连声“不要不要不要，不要花钱，求求你退掉”。

“她会跟我说在学校里越来越有自信，怎么交到朋友，碰到不好的朋友误会她该怎么解决。这一点非常好，她没有把我当一个很教化的妈妈，我俩更像姐妹。有时候我觉得她更宠我”。

黄奕是典型的佛系育儿，基本以夸为主，对考试成绩没有什么要求。只有一个要求，不管遇到什么困境，都要有让自己快乐起来的能力。有这个要求，也是因为黄奕自己经历过困境悟到的。“所有人都会遇到困境，关键是怎么在痛苦的、不好的一面里发现它好的一面。痛苦一直存在，它就是疼啊，但谁都避不掉。心存希望、心存感恩，老天不可能让你承受一个你受不了的痛苦。”

黄奕感谢从不丢下自己的自己，能够一直积极向前。努力当下很重要，只有当下的每件事都尽力做到最好，自然就会看到结果。“无论结果好坏，我都乐意接受。”

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监制／曲钊

策划／窦阳

摄影／周维

造型／罗斯伯（DRESSCODE）

水墨／陸仁傑

采访、撰文／Grace

化妆／王奕忱ONTIME

视频摄影&剪辑／AMO阿墨

版式设计／王平

新媒体编辑／Cherry

新媒体排版／NIMO