2024，善待自己，放过自己，过好余生

时光如水，2024如期而至。

新的一年，以崭新的心境迎接我54岁人生的开始。

人生短暂，就像河流流到大海一样，到了退休年纪，才是人生最美时光。

人这辈子，活的是一个过程，看似自由，却在不同阶段，会有各种无奈和无常。

年轻时激情燃烧过岁月，退休了，回归内心的平静，学会释怀。

2024，一边体验余生，一边真正善待自己，放过自己，从容平静地过好余生。

1、善待自己。

亦舒曾说过：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”

善待自己，其实就是要学会满足自己。

满足自己不是一句空洞的话语，也不是无条件地让自己穷尽一切去满足自己。

真正的满足，是心灵上的知足，精神饱满，内心丰盈。

一如杨绛所说，人生最曼妙的风景，是内心的淡泊从容。

精神上的满足，让自己活得更加从容，自洽，才能给自己的内心更长久的知足。

人生苦短，不必总纠结那些久远的往事，也不必焦虑尚未发生的未来。

善待自己，让自己过得舒心，让日子过得随心。

不必为名利纠结，从内耗自己的深渊中抽身而出，做喜欢的事，与值得的人在一起。

为自己做一顿精致的早餐，走出家门到大自然里感受冬雪的纯静，雾凇的静美。

宅家无事时，读一本闲书，听一首禅音，喝一杯清茶。

真正地善待自己，是让自己在日常琐碎里感受到生活的乐趣，感知到幸福知足。

2024，将往事清零，重新启动，开启崭新的余生，找到自己的方向，过好余生每一天。

2、放过自己。

什么样的人活得最累？凡事往心里装的人。

过去的一年，你是否总是为一点小事焦虑，内耗自己？

退休工资没有涨多少，年底没人给发购物卡，子女忘记给你送礼物。

甚至，身边人的一句无心话，都能让睡不好觉，吃不下饭。

烦恼天天有，大事小情，你不去捡拾这些，内心自然就舒畅。

心若无伤，岁月无恙。想要生活过得丰盈美好，就要学会放过自己。

《晚年》中有一句话是这样说的：

“我在无人知晓中变得异常，又在无人知晓中恢复正常。

生命在孤独中绽放，灵魂才能在寂静中徜徉。”

放过自己，做回真正的自己，哪怕孤独寂寞的一个人。

也要静静地聆听自己的心声，清晰地找到自己的方向。

让灵魂安静，心灵从容，内心敞亮，放过自己，看到更远更辽阔的风景。

2024，别内耗自己，时光往前走，我们的日子往前过，放下即是重生；

别再焦虑，学会把心放宽，生死之外都是擦伤，放过自己，生活就安宁了；

也别再心软，把消耗你的人与事请出生命，那些不在意你的人，也不必再留在心里。

学会放过自己，让自己轻装前行，在2024新年里，找到属于真正的自己。

为自己而活，真正地活出自己余生的风采，以及余生的美丽。

3、过好余生。

余华说读者每次让他签名，只要求他写“好好活着”这四个字。

他说：我知道好好活着是多么不容易，否则别人也不会只要求我这样写。

“空有人间自由身，却非人间自由人。”

内卷时代，各行各业的人都在内卷。退休后，看似自由自在，实则也非常的内卷。

有人退而不休继续打工挣钱，有人在儿女家上岗带娃，有人在自媒体世界打拼余生。

很多人觉得这辈子怎么这么难，想得开，做不到，道理都懂，依然过不好余生。

过好余生其实也并非难事，只是我们要学会做出正确选择，养成自律的习惯。

比如安静地做自己喜欢的事情，自律地坚持锻炼身体，在独处时反思提升自己。

当我们在习惯的力量下变得越来越强大时，我们的心境也就变得越来越从容。

其实，每个人都是自己命运的建筑师。

学会允许一切发生，允许事与愿违，相信这一切都是另有安排。

保持好心态，坚持做自己喜欢的事，得之坦然，失之淡然，过好余生。

结语：

作家冯骥才说：“新年是检讨和许愿的节日。 让营营役役了三百多天的自己，重整生活，好好捡拾一下活得有点零乱的生活。”

2024，新的一年，新的开始，重建自己的生活，善待自己，放过自己，过好余生。

给自己一个崭新的未来，把生活过得仪式感，与2024深情拥抱。

新年开始，祝福所有人结交良人，读尽好书，看尽好景，活好自己！

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。

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