广东
大家好，我是客家人啊天！今天我要和大家分享一道美食饮品——黄豆燕麦核桃豆浆。这道饮品不仅营养丰富，而且口感细腻，非常适合早餐或下午茶。下面我将为大家介绍它的详细制作方法。
首先准备好所需材料：黄豆：50 克 、燕麦：30 克 、核桃仁：20 克 、水：1000 毫升 、糖或蜂蜜（根据个人口味添加）
制 作 步 骤
1. 将黄豆提前浸泡一晚，燕麦和核桃仁洗净备用。
2. 将泡好的黄豆、燕麦和核桃仁放入豆浆机中，加入适量的水。
3. 启动豆浆机，选择豆浆模式，等待豆浆机完成工作。
4. 将打好的豆浆燕麦核桃豆浆倒入碗中，根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。
小 贴 士
1. 黄豆需要提前浸泡，这样可以使豆浆更加细腻。
2. 如果没有豆浆机，可以使用搅拌机将黄豆、燕麦和核桃仁打碎，然后用滤网过滤掉渣，再加入适量的水煮熟。
3. 可以根据个人口味调整糖或蜂蜜的用量。
这道黄豆燕麦核桃豆浆不仅口感丰富，而且营养价值高。黄豆富含蛋白质和膳食纤维，燕麦含有丰富的维生素和矿物质，核桃仁则是一种优质的脂肪来源，对大脑健康有益。将它们搭配在一起，既能提供持久的饱腹感，又能为身体提供所需的营养。
以上就是我为大家分享的黄豆燕麦核桃豆浆的做法和配方，希望大家喜欢。如果你有任何问题或建议，欢迎在评论区留言，我会尽量回复大家。谢谢大家的支持！
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