冬天皮肤看起来干燥起皮,没有光泽,特别是将裤子脱下来之后,随之很多皮屑也会掉下来,皮肤表面也会有很多的皮屑,其实这是皮肤干燥的表现。那到底是什么原因呢?有没有什么办法可以改善呢?今天我们一起去关注冬季皮肤问题。
造成冬季皮肤脱屑干燥的原因
1、皮肤干燥
夏天的时候汗多,油脂分泌旺盛,皮肤可以保持湿润,不容易干裂,冬季气候干燥,油脂分泌减少,皮肤缺水缺油无法对皮肤形成保护膜,角质层干燥、起皮、脱落,还有由于血管遇冷收缩,皮肤获得滋养减少,就容易干燥起皮瘙痒,尤其是老年人,他们的皮脂分泌比较少,很容易出现皮肤干燥。
2、 缺乏维生素A
维生素A对维持视力、上皮细胞和保护皮肤黏膜的完整性的具有重要的作用。在身体调节过程中,能够维持身体正常新陈代谢。当人体缺乏维生素A,皮肤就会变得干燥、粗糙,表现为皮肤有很多凸起的小颗粒,皮肤看起来像鱼鳞,因此在摩擦接触后会掉落大量皮屑。
如何改善冬季皮肤脱屑现象
1、 洗澡别太频繁、水温别太高
太热的水会破坏皮肤表面屏障,让皮肤更容易干燥。冬天本来就容易缺水缺油,若洗澡过于频繁,会加重皮肤缺水,一般冬天保持一星期保持1-2次洗澡频率就可以,过度清洁反而会加重皮屑产生。
2、 多喝水,多吃水果
冬天气候干燥,人体容易缺水,多喝水能够让皮肤保持水润,让身体更健康。另外,多吃一些水果蔬菜,在补充水分的同时能够补充维生素。
3、 涂抹身体乳
皮肤在洗澡的过程中会流失一部分水分,再加上使用沐浴液或者肥皂,很容易出现干燥、紧绷的情况,因此洗澡后,在皮肤上涂一层身体乳,可以减少水分的流失。
冬季天气寒冷干燥,水分流失大,所以姐妹们要做好补水保湿~
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