德瑞姆心理：面对屡创新高的青少年抑郁，家长应该做点什么？

近日，四川一名年仅14岁女孩因身患抑郁症，在凌晨悄悄爬上了8楼窗台，想用跳楼来结束自己的生命。

万幸的是，消防队员及时赶到，女孩安全坠落到了救生气垫上，并没有生命危险，目前正在医院接受抑郁症治疗。

1、青少年的抑郁症患病率高居不下

据《2022国民抑郁症蓝皮书》的调查结果显示：

我国青少年的抑郁症患病率已经达到了15%-20%，其中50%的孩子为在校学生，其中41%因为抑郁而休学。

蓝皮书中还透露，有将近一半患有抑郁症的学生会选择通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助。

但仍有46%的学生没有寻求任何帮助，近30%从未想过寻求专业心理医生的帮助。

2.中国每四个家庭里，就可能会存在一个患有抑郁症的孩子

不知道四川女孩为因为什么原因跳楼，但多少也跟抑郁症有关系。

我的来访者帅帅，也是一名14岁的少年，休学一年了。

他被诊断为中度抑郁，但他休学的真正原因是——

他发现自己喜欢男生，于是对他暗恋的男生表白，引来男生女生群嘲！

他也被当成异类，这让他情绪崩溃，他没法再去学校了！

14岁的少年单纯得像一个4岁的孩子，完全不懂得隐藏、保护自己，直言：爱就要讲出来！

他没有隐私的概念，因为在家里就是这样，他和姥姥、妈妈是没有秘密的。

姥姥至今还当他是一个小宝贝，无条件满足他的所有要求。

可这一次，他要一个男朋友的要求，姥姥也无能为力了！

3、当长辈变成孩子的保护壳时，孩子就丧失了自己的保护壳。

进入社会，每个人都需要保护壳。

弗朗索瓦兹.多尔多在和她的女儿catherine dolto-tolitch合著的《给青少年的话----蟹虾情结》书中说到：

青少年就像是换壳的龙虾，这个时期他们总是敏感脆弱的，

在一只没有保护的龙虾周围，几乎总是有一只伺机而动的海鳗，时刻准备着吃掉龙虾。

4、 危险的“海鳗”

海鳗，是所有威胁着青少年的东西。

帅帅从小被姥姥、姥爷呵护长大，这种无条件满足是危险的，

他和父母是陌生的，可是长大了上学了就要离开姥姥。

没有了姥姥的庇护，这种“离开”，对帅帅来说无异于对姥姥的“背叛”！

所以，他宁愿把自己扣留在童年期，阻挡自己成熟长大。

5、父母的爱，也是束缚！

如果父母的保护是青少年的壳，那也是要蜕掉的旧壳，到一定时间如果不蜕掉，那这种保护就会变成束缚。

对帅帅来说，走出家庭，和他的同龄人一起非常重要，

就像种子要发芽，要离开养育它的土壤。

青少年需要“走出去”，需要蜕壳，蜕掉这种束缚自己成长的东西。

6、父母要做的，就是给孩子理解和信任

父母对待孩子的方式，往往跟不上孩子的成长。

当孩子和我们说“不”的时候，我们听到了他们的需求吗？

如果我们不去表达自己的界限，孩子怎么能清楚知道界限在哪里？

他的愤怒、悲伤往往会付诸行动。

帅帅曾经离家出走、自残，他的这些行为是在试图理解他的家庭、他的父母，他身处的环境，

他在寻找认同。

可惜父母没有听到，他们没有和帅帅谈心，了解他的想法，而是带他吃药打针、求神拜佛。

7、理解和信任并不是无条件包容

“某个东西不是因为它是法则就正确，而是因为正确才成为法则。”

——孟德斯鸠

“不行，你不可以玩刀”

“你不可以打人、咬人”

还在幼童时，父母对孩子的言行提出要求，这其实是对儿童的保护，要让孩子明白思想和行动是两回事，不管心里怎么想，行动必须遵从规则。

我曾遇到一个三岁还没有断奶的儿童，营养不良，个头矮小，牙齿被母乳腐蚀的只有同龄孩子的一半，只是因为妈妈不忍心断奶。入托同样困难，入园就感冒，妈妈就延迟他的入托时间。

妈妈太焦虑了，她认为只要离开她的怀抱，孩子就会有问题。

世卫组织有句话是这样说的：

“有抑郁症的孩子，家庭往往是源头，心情没有得到排解，更没人愿意倾听。一味地责备、不信任和打骂，不断加深孩子的负担，从而演化成病。”

14岁的少年在寻找属于他的爱情，在我看来，他在探索这个世界。

父母们无法给予他永远的保护，探索的道路注定有各种艰难挫折。

作为咨询师，我能做的就是陪伴和相信，让他慢慢理解自己，了解自己的欲望，成为自己想成为的人。

同时也建议父母们，当您的孩子有这些状况时，一定要引起重视：

首先，情绪非常低落，很难感觉到快乐。

第二，可能会对周围的人、事、物都缺乏兴趣，并伴有社会功能的减退，比如影响到了社交、工作、学习及其他日常活动。

第三，认知功能在一定程度上受到了损伤，比如记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、思维空白、创造性下降等。

第四，不明原因的失眠、食欲减退、体重下降、总感觉身体很疲惫。

如果有以上四种情况，并且症状持续两周以上，请引起重视，到正规医院的精神心理科进行诊断。

尤其要注意一个信号，如果有自杀的想法，甚至已经开始有具体的轻生计划，可能是重度抑郁，这时要尽快就医。

抑郁症有三个显著症状：

1、无助：没有明显的情绪，感受不到支持；

2、无用：无价值感；

3、无望：感觉生活无意义。

青少年很容易在这个阶段体验到这些情绪感受。而这些情绪感受往往来源于：

1、人际受挫、自尊受挫、

2、父母的不理解、

3、考试压力等。

财新网曾发布过一篇文章，里边描述的场景，是许多父母无法想象的。

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北大六院儿童精神科下午门诊出诊的截止时间是四点半，但即便已经下午六点半了，医生还在持续加号。

据曹庆久医生说，儿童门诊加班是常态，早则七八点下班，晚则深更半夜。

因为患抑郁症来就诊的孩子，占门诊量的70%。

某天，他接诊了14个孩子，其中的9个都是因为严重抑郁导致不能上学的。

预防青少年抑郁是一项长期系统的工程，在今天，已经有如此多的青少年抑郁的形势下，父母们要明白：

抑郁症青少年的父母往往无法理解孩子的内心感受，这就意味着我们没有办法为孩子提供心理和精神上的支持。

更多的时候我们习惯于从孩子身上找问题，并且指责他们的行为，试图用讲道理的方式扭转孩子的抑郁状态。

比如：

“这不是什么大不了的事，

你太敏感太脆弱了，要学会看开点”。

帅帅上次离家出走就是因为妈妈一句：“你就是因为失恋了，想不开！”

其实，抑郁症意味着大脑生病了，大脑调控情绪的功能失控了，因此，不是明白了这些所谓的“道理”他们就能恢复常态的。

因此，父母们无视孩子抑郁的做法会适得其反，反而会加速孩子抑郁的行动化，跳楼，割腕、、、这样的悲剧不应该再反复上演。

“要么我听从了你的命令，因为这不过是有助于我；要么我反抗你的命令，这同样让我感到羞耻，因为我能凭什么资格来反抗你。”

——弗兰茨·卡夫卡

在青少年脆弱的蜕壳期，帮助他们构建自我，构建一个坚固的保护壳，让我们一起努力！