虽然得了抑郁症，你依然可以爱与被爱 || 渡过

文图 / 柠西

之前从没有写过抑郁症患者的感情这个话题，今天我想说说我自己的看法。灵感来和病友的一段对话。

看到病友给我留言：“哇，你还敢谈恋爱？有情绪病谈恋爱很痛苦的。而且你不知道他是否能容忍你情绪的变化，就算他能容忍，那他父母呢？还有，有情绪病一般不生小孩，我认识一个人双向情感障碍的，她停了药，她没告诉她老公得过病，就结婚了，生了两个，一个有自闭症，第二个幼年夭折。可能你没想那么远，或许有一天会分别，但分别也是痛苦的，你的情绪也是受到波及。”

我：“如果快乐大于痛苦，为何不去试试呢？”

他：“我也想谈恋爱，但我很害怕建立关系，怕我的情绪给其他人带来麻烦。我不知道现在人抗压能力为什么那么大，很多人遇到一些困难，经济上或者感情，倒头就睡过去了，但发生在我身上就会要死要活的，所以不正常的人是我，那我不去打搅其他人。其实我看你的日记了（我经常写日记也会偶尔和人分享），你虽然写了很多‘正能量’，但你没有正视你的问题。我是正视了我的问题选择逃避，你为什么会感觉得不开心？其实这你比谁都清楚。”

我：“首先，我不开心的因素有很多，并不是因为我谈恋爱了才不开心。其次，如果因为前面有坎就永远停留在坎前，那么你就是一个不敢向前的懦夫。 我知道前方的路坎坷，但是不仅是只有痛苦，也会有快乐。你不敢去面对痛苦，你也不会快乐。不麻烦别人，那只是你个人的想法。让自己变优秀点，总有人会发现你的闪光点去爱你，爱你的人不会因为你的情绪不稳定就离开你。对于我们来说，这就是一个“试爱”的过程吧，想就去做，这个不行就下一个，拿的起放的下。分开的确会让病情反复不稳定，但是我更想相信自己，做个对自己负责的成年人”。

他回答:“人生还有不断麻烦的事需要面对。不是说你逃避了麻烦就不在那里，我能够做只有减少欲望，减少麻烦”。

我没有再回答他了，每个人都有自己的选择，合适自己的就好，他选择逃避，而我选择向前走。 我只是不愿意因为我有病，我就不去爱，不配被爱这种想法看法做法。不是每一段感情你都得花百分百的心思去投入，先尝试看看合不合适，合适的话再开始。不需要多轰轰烈烈，能平淡得过完这一生已经很了不起了。

说的我的男友，很庆幸遇到了我的那个他。 就算没有未来也没有关系，享受当下就好，有他陪在我身边我的情绪可以变得很稳定也很快乐，这样就足够了。

17岁，我以为爱是秒回的消息、是早安晚安和深夜的聊天记录；

18岁，我对未来和浪漫充满了期待，我不需要你有钱有本事，因为我相信爱大于一切；

19岁，我要开始规划未来了，但是我不懂的爱为什么是永无止境的争吵和一次次的重蹈覆辙；

20岁，我开始怀疑人性，原来爱是可以装出来的呀；

21岁，身边有人爱而不得，身边也有些人陆陆续续的交卷了；

22岁，我变得不敢爱了，就算有合适的人也摇了摇头说“做朋友吧”；

如今23岁的我，开始释怀了，有爱人陪在身边总比我一个人胡思乱想的好。

前段时间，我和男朋友去了趟迪士尼，那是我一直都很向往的地方。女生不管年龄有多大，内心还是会有一颗少女心。烟花秀真的很壮观，瞬息万变的烟花斑斓夺目，破灭前的壮丽为的就是留下美丽的倩影，直至灰飞烟灭。 绽放、消失只是瞬间的事，犹如昙花一现，留下的是记忆中的美丽。

我们拍了照片，发朋友圈。真的超级幸福。

之前因为原生家庭的原因，迫切想要一个属于自己的家：一屋两人三餐四季。和前男友谈的时候，爱得极为卑微，给他洗衣做饭生活上的一切都由我打点好，一切都顺从他。 当时就只有一个想法，我爱你，即便歪瓜裂枣也没关系。

后来还是分开了，因为他只爱他自己，我又不懂的爱自己，所以 想要爱他人，先懂得爱自己。

分之后我难过了很久，情绪不稳定导致再次住院。但是现在， 因为我经历过了，也学会了爱自己，也并不后悔跟他在一起过。路是靠自己走出来的，不退缩、不逃避。

我也有问过别人，和抑郁症患者谈恋爱的感觉，有人说很费力，也有人说她只是情绪上生病了而已，不妨碍我爱她。

然后我问了我男朋友， 他说：“即便你的心破碎了一地，我也会一片一片捡起来，还会很高兴这一片是我的那一片也是我的”。

身患抑郁症的我们，不要恋爱脑也不能过于激进，不要去要求对方自己都做不到的事。 得了抑郁症并不代表你是不完整或脆弱的。你也可以有自己的兴趣爱好，而且你有能力给予爱、接受爱。虽然很多时候你的情绪很消极，但你不会轻易向抑郁症低头，你和所有人一样，都期盼着病症可以治愈。

当你莫名悲伤时，静静地让他陪在身边，给个紧紧的拥抱就好，不用什么心灵鸡汤，甚至不必多说话，陪伴本身就有着很好的疗愈作用。接受那些曾经的伤疤和阴影，把它们看做你的一部分。直面痛苦，而不是逃避痛苦，才不会错过幸福，这一切都是你自己拥有的能力。不要凭借谁的帮助来获得幸福，你的悲欢是由尼自己决定的。

成全自己才可能拥有幸福，但也不要委曲求全，不平等的恋情注定不可能长久。最后想跟那些想要跟抑郁症患者谈恋的人说句话：如果你的容忍和包容度不够，那请不要来伤害我们。

世间千千万万，不要为了恋爱而恋爱。不要急于求全，爱你的人总会出现。