这些部位爆青筋，可能是疾病信号！青筋越多，或说明身体越差？

手和足是反映全身气血的橱窗，手和足可揭示人身体微循环的状况，观察手脚的气血颜 色和体征能帮助我们发现疾病。

人们常说的青筋，其实并不是筋，而是血管。手上的青筋实际上是皮下浅表静脉，其内流淌的是静脉血，因为含氧量较低，颜色较动脉血深，在皮肤的覆盖下 就呈现蓝色或青色，所以被称为“青筋”。

有的人手上血管 粗且凸起，清晰可见，但有的 人手背上几乎看不到明显的静 脉血管。

中医认为，“有形于内必行于外”，体表突出的青筋就是积滞的代名词。当身体废物积滞堆积，到一定程度时就会久积成毒，毒素堵塞体内的经脉、血管。

正常情况下，青筋是不突出皮肤表面的，一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。

中医认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是报警的信号，它反映出人体可能患上痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。

青筋代表身体不好吗？

有说法认为，手上青 筋凸出明显是因为身体差，这 个说法并不准确。

瘦的人因为皮下脂肪组织少，相对来说浅表静脉确实比较明显。但瘦不意味着身体 差，相反的，肥胖才是很多疾病的诱因。经常劳动、锻炼的 人，浅表静脉比较粗，看起来 也很明显，尤其是那些身强体 壮的年轻人。

这样看来，青筋凸起似乎更多的出现在身体更健康的人身上。因此，不能简单的通过手上是否青筋凸起来 评估一个人的身体健康情况。

1、手部有青筋

手背有青筋常提示腰背部 有积滞，易出现腰酸背痛，腰 部肌肉紧张；小孩如果手指 出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；

成人手指青 筋，不但提示消化系统有问题，还反映出头部血管微循环 障碍，容易出现头晕、头痛严重时甚至可能出现中风。中指指掌关节横纹有青筋凸起、紫黑，可能提示脑动脉硬化。

手腕部横纹线处有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调等；如果在手腕横纹向下约 三指处出现青筋，多提示心脏 方面有问题，如心肌劳损、心 悸、胸闷等，青筋凸起、扭曲 越厉害，颜色越紫黑，往往提 示心脏疾病越严重。

手掌若到处可见青筋，往往提示血脂异常、血液黏稠、血压高，且含氧量低，血液容 易凝聚积滞，易出现头晕、头 痛、疲倦乏力等。如手掌处发现一根独立突起的竖向青筋或较小的青色瘀斑，即在人手的大拇指根部青筋暴露，提示冠状动脉早期硬化，使心脏供血不足较重。

被诊者年龄在36岁以上如出现这种情况，应考虑可能是冠心病。如果颜色青紫、青 筋迂曲发硬或比较饱满(形似一条小青虫),要 警惕近期容易发生心肌梗塞，如伴有心绞痛时，千万注意心脏的症状反应以防意外危险，为安全起见可及时就医，以免引发心血管疾病。

成人手指有青筋，不但提示消化 系统有问题，还反映了头部血管微循 环障碍，脑血管供血不足，头部不适， 严重者会出现头晕、头痛、中风等。

2、太阳穴有青筋

太阳穴青筋凸起时，提示头晕、头痛；若太阳穴青 筋凸起扭曲，且伴有头痛头晕症状，要 警惕脑动脉硬化的风险。青筋紫黑时，提醒其容易中风，必要时可前往医院 进行检查。

3、鼻梁有青筋

鼻梁有青筋，常提示胃肠疾病，患者容易有腹痛腹胀、 大便不调等症状。这种情况，忌食生冷 寒冷的食物，合理饮食，吃饭七分饱。

4、舌下青筋

正常人的舌底色淡红，舌脉呈淡紫色或淡红色。当身体 有瘀滞，气血循环不畅时，舌下就会青 筋怒张，若伴有舌头偏暗紫，舌尖、舌 边有黑色瘀斑等，说明有心脑血管疾 病风险。

5、下肢青筋

小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张。常见不适表现为疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃 疡、出血等症状。平时要避免久坐久 站，注意进行踝关节的活动，也要多喝 水，防止血液处于高凝状态。

有条件的话，每天花5至10分钟把身体放平、腿 抬高，在小腿和脚的后边垫一个枕头， 活动踝关节，可以促进血液的循环。

膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。小腿有青筋，即下肢静脉曲张。严重者会出现下肢肿胀、疼痛、溃疡、出血等症状。长时间站立或体力劳动较重的人，容易出现这种情况。

民间有个说法叫“青筋过肚”。如果腹部肚皮出现青筋，说明已经是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期。

总之，观筋知病也要视个人情况而定。有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人在喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。

因此，没必要一看到青筋凸起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意，及时就医。

看后如觉得有用，欢迎点击左下角分享和收藏，右下角点赞和在看，让更多的人受益，感谢您的支持与厚爱！