酷睿Ultra首发体验：AI智能本 华硕灵耀14 2024

01/ 关于灵耀14 2024

“2024” 笔记本大年

还有不到一个月的时间就要跨入2024年，新旧年交替之际英特尔正式推出革命性的产品「酷睿 Ultra7 处理器」。这次号称几年内最大变革升级，对笔记本的使用场景形态，真的有这么大影响吗？为什么大家会推荐你2024年首选「酷睿 Ultra7 处理器」笔记本？

我们将用华硕首款搭载酷睿 Ultra 处理器产品的「灵耀14 2024」AI智能本，来告诉你答案。

关于“灵耀14 2024”

• 首发搭载酷睿 Ultra 处理器，内置AI NPU处理器，笔记本跨入AI时代
• 再次极致瘦身！14英寸机身，重量控制到仅有1.19Kg
• 升级锐炫Arc集成GPU，2倍性能提升，支持8K 10-bit HDRAV1编解码
• 华硕好屏：16:10，2.8K分辨率，600nits峰值亮度，120Hz的满血OED屏幕，100%P3影院级广色域，VRR可变刷新率
• 无短板配置：75Wh大容量电池双雷电接口、华硕闪传

抛开最大的性能平台升级部分，灵耀14 2024比较值得注意的还有：重量尺寸的优化、新的锐炫Arc集成GPU和FOVEROS 3D封装技术带来GPU部分性能/功能提升、新处理器制程工艺和机身超大电池会带来怎样的续航表现。

新模具：轻至1.19Kg

这一代酷睿 Ultra7 处理器笔记本在外观部分应该会主打超越以往的极致轻薄。

灵耀14 2024视觉ID依旧延续之前的经典几何构图、线条，屏幕尺寸依旧，不过参数升级（升级120Hz和VRR可变刷新率），内部主板也有调整变化，整机整体屏幕尺寸变化不大的情况下，成功减重了100g。

这次灵耀14 2024的机身配色部分也做了变化调整，依旧两个颜色，不过调整为夜空蓝/冰川银两个配色，我手上这台就是夜空蓝配色。材质的使用部分，机身除了B面屏幕，其余均为金属材质。

灵耀14 2024配置

• 处理器：英特尔酷睿Ultra 7 155H处理器
• GPU：英特尔锐炫Arc集成显卡，支持8K 10-bit HDR和AV1编解码
• AI NPU：英特尔首款集成式NPU， 8倍人工智能效率，为AI加速赋能
• 内存：至高可选32GB LPDDR5X 7467MHz内存
• SSD：1TB PCIe 4.0 NVMe SSD，TLC颗粒
• 屏幕：14” OED 2880×1800分辨率、120Hz 0.2ms响应时间、16:10比例，四边“无框”设计，88%屏占比；100% P3广色域 、支持色域切换、10亿色，10-bit色深 、ΔE<1 、600尼特峰值亮度、1000000:1高对比度，DispayHDR True Back600认证；TÜV硬件级低蓝光无频闪认证 、SGS Eye Care护眼认证 、支持全亮度DC调光（HDR模式） 、防闪烁模式；支持华硕好屏“无忧换新”服务
• 电池：4芯75Wh大容量电池，支持华硕闪充，MyASUS电池健康管理系统，支持USB-C PD快速充电协议
• 无线连接：双天线 Wi-Fi 6E网卡，支持蓝牙5.3 技术、Wi-Fi稳定技术
• IO接口：双雷电4（支持 DP 1.4+PD充电）；1× Type A USB3.2 Gen1；1× HDMI 2.1 （TMDS）；1×3.5mm音频插孔
• 视频影像：华硕AI摄像头、华硕双向AI降噪技术
• 信息安全：面部识别+摄像头物理开关
• 散热：28W CPU性能释放
• 键盘&触控板：ErgoSense人体工学背光静音键盘，三级+自动背光；12.97cm×7.4cm超大面积触控板
• 扬声器：超线性立体声扬声器，支持Smart AMP智能功放，支持杜比全景声 &哈曼卡顿认证音效
• 尺寸&重量：312×220×13.9mm（薄至）轻约1.19kg

配置部分，CPU跟屏幕单拎出来后面再详细解析，其他配置的灵耀14 2024跟上代类似，依旧是主打大而全，周边配置几乎没有短板，比如容易被忽视的前置摄像头（1080P FHD）或者雷电接口数量（2），灵耀14 2024基本是点满，而且这一代还有一点比较好的，就是普通版本直接标配32GB内存，上代是要旗舰顶配版才有。

02/ 首次内置AI加速NPU

Meteor Lake换代升级的亮点：AI 加速NPU、GPU（内存）性能、能效比。

英特尔酷睿Ultra处理器

• 首次内置AI加速NPU，为端侧AI发展提供的软硬件基础
• 第二代混合架构技术（性能核心全新Redwood Cove架构，能效核为Crestmont架构）
• 首批采用Intel 4工艺处理器3D封装技术，实现更优秀的能效比
• 首次引入分离式模块设计，计算、SOC、核显和IO各功能模块灵活组合
• 全新锐炫核显，基于Xe-LPG架构打造，性能翻倍提升，支持8K HDR和AV1格式编码

首先号称“40年来最大变革”Meteor Lake首先更新使用了的Intel 4工艺，所以处理器本身的能效比获得明显提升，对机身散热设计要求更低，从而让OEM厂商有更大发挥空间，比如机身可以设计更轻薄，留给电池的空间更大。

与之类似效果的，还有3D封装技术，比如这次酷睿Ultra处理器直接把内存集成在处理器上面，我手上这台灵耀14上的酷睿Ultra7155H处理器就直接搭配了32GB LPDDR5X 7467MHz内存，频率更高，集成度也更高。

能效比的提升，也让Meteor Lake对于散热的压力更小，灵耀14 2024散热器部分压缩到单热管即可满足，对应的电池容量却提升到75Wh，而整机重量也从上代的1.3Kg减轻至1.19Kg，这就是Meteor Lake厉害所在。

灵耀14 2024内部布局变动，电池变更大，但主板和散热变更紧凑

灵耀14 2024性能功耗策略，目前版本BIOS，CPU性能功耗是维持官方建议的28W，CPU温度也较低，基本都在70℃范围，所以那怕烤机状态笔记本正面和背面跟人体接触位置温度都很低。

传统性能：酷睿Ultra7155H处理器

我手上这台机子配置的处理器是酷睿Ultra7155H处理器，之前也实际测试过上代灵耀14旗舰版（H45处理器 i9 13900H，级别对标的应该是酷睿Ultra 9-185H），通过两者的对比可以更直观理解这一代处理器性能提升幅度。

首先CPU常规性能表现部分，28W功耗的酷睿Ultra7155H处理器已经可以比肩上代45W的 i9 13900H的性能表现，算上功耗区别的话，这一代处理器性能功耗比提升是非常巨大。而且CPU基础性能还不是这一代平台优势最大的地方。

PCMARK10的测试结果可以说完整体现Meteor Lake这一代平台的优势表现，就是平台综合性能（包含GPU、内存）对上代平台的全面超越。从总分，到“生产力”、“多媒体编辑”、“游戏”，Meteor Lake优势都非常明显，而且未来只会越来越明显（随着系统、软件更新优化）。

AI 加速体验

为什么要加入「AI加速NPU」？

目前其实各类AI应用需求还处于一个探索阶段，不同应用场景下，CPU和GPU都有各自的适应性特征，甚至「AI加速NPU」也是如此。跟GPU应用于3D加速场景下有特别高的能效类似，术业有专攻的「AI加速NPU」目前在一些相对简单且持续的AI任务中，有着自己的明显的功耗优势，比如AI视频锁定跟踪这类需求，调用专门的「AI加速NPU」，一方面功耗更低，也避免了相关应用对CPU、GPU性能的影响（比如游戏主播，一台机子可以搞定游戏娱乐+AI跟踪直播）。

看下GPU的发展史，未来谁知道呢？

首先的AI基准性能表现，这边先用UL Procyon AI 推理基准测试测试，Microsoft Windows ML- GPU和Intel OpenVINO - GPU，灵耀14 2024得分如下，如何理解这两个分数，我这边看了下已经跟入门级独显2050、3050测试得分相当，这对于核显来说算非常不错。

AI加速体验：AdobePhotoshop Lightroom

目前AI加速相关应用，实用性最佳的莫过于Adobe今年对旗下软件的相关功能开发了，比如上半年巨火的AI扩图，后面Lightroom也更新“AI降噪”，实用性真的是提升到一个新阶段。

Adobe跟Intel之间的PY关系，老玩家应该都有一定的了解，这次实际测试体验也是如此，对于锐炫Arc集成显卡支持和调度都非常好，同样一张素材的降噪灵耀14 2024大概1分45秒左右，而上代核显平台基本都是3分钟起步。

AI加速体验：Stable Diffusion

目前最热门的AIGC应用莫过于Stable Diffusion了。之前单用CPU也可以使用到Pytorch-DirectML来生图，只不过效率着实有些慢，基本几分钟起（酷睿Ultra7155H也要1、2分钟起），不过今年Intel也正在大力推动PC AIGC应用的落地，从硬件到软件提供全方位支持，目前Automatic1111 的Stable Diffusion WebUI现在可与英特尔 GPU 硬件配合使用，同样FP16浮点精度的模使用了Automatic1111 WebUI OpenVINO时间可以从之前的一两分钟，压缩到几十秒，甚至一二十秒即可出图，效能提升明显。

锐炫Arc集成显卡

另一个我最期待的升级点，就是锐炫Arc集成显卡。PC硬件玩家应该都会清楚，处理器的核显基本几年才真正意义（换架构）的升级一次，Meteor Lake这次就迎来了大升级，核显模块也升级到了「Xe-LPG架构」，可以理解为锐炫A系列独显(Xe-HPG)的低功耗版。

Xe-LPG架构核显基本保留了目前锐炫A系列独显的特性，拥有更高的性能功耗、支持AV1编码、DX12 Ultimate、8K HDR输出和硬件光追单元，这也为它在办公、学习场景等上带来了绝佳的实用性，比如它的多媒体编解码性能有着类似AI NPU的特性，高效且低成本（对比独显）。

再加上Meteor Lake的3D封装技术带来的高频内存，酷睿Ultra7155H处理器上的锐炫Arc集成显卡性能对比上代是有这非常明显的性能提升。

核显性能的提升除了让你游戏跑的更快，对于办公、学习用户来说意义也是很大，比如前面测试的AI相关应用，能调度到GPU的话效果会明显好很多，而多媒体编辑部分更是如此。

我这边用Procyon针对视频（模拟Premiece操作）和图片编辑（模拟Photoshop和Lightroom）测试表现如下。这两个分数其实跟前面AI测试类似，已经非常接近配置入门独显（比如3050）的性能表现，考虑到现在剪映等软件对于普通人学习多媒体编辑的推动，后续Meteor Lake的优势还会更明显。

总结：“AI PC”+能效比爆升带来的产品形态变化

一段时间内，传统PC（比如笔记本电脑）使用场景和形态，受益硬件平台的限制，变化其实大差不差，非数码爱好者很难说服自己升级一台新电脑来让提升日常操作体验，“Meteor Lake”的到来就是为了打破这种状态，从灵耀14 2024上我们也看到了这种变化，它性能更强，却变得更加轻薄，甚至续航时间也提升到非常夸张的水准，这些都会真正改变一个移动设备的使用场景及形态。

*实际测试灵耀14 2024续航，PCMARK10典型模式（现代办公，50%亮度，更长续航模式）已经可以跑到16.5小时了，上一代类似模式是11小时左右，新工艺和封装技术对于续航的提升是非常明显的，甚至机子还更轻薄了

03/ 智能体验

近两年个人对华硕灵耀系列机型印象比较深的好用配置就是「华硕好屏」和「华硕管家」。

OLED华硕好屏

华硕灵耀系列对于「华硕好屏」的定义其实还挺复杂，个人理解差不多要包含屏幕的「素质/参数」、「调教」、「易用/寿命」和「售后品质」几个部分后才可以称为「华硕好屏」，灵耀14 2024也依旧如此。

• 三星OLED E4屏，更无敌深邃的暗场控光表现，更高亮度和使用寿命
• 100%P3广色域10bit色深ΔE<1多种色域模式
• 600nits峰值亮度 1000000:1高对比度，DisplayHDR True Black600认证
• 120Hz刷新率 0.2ms响应速度 堪比游戏屏且支持VRR智能刷新，48Hz-120Hz多档变化
• 16:10比例四边无边框2.8K分辨率 单一页面显示更多内容
• lTÜV硬件级低蓝光无频闪认证、SGS Eye Care护眼认证 、支持全亮度DC调光（HDR模式） 、防闪烁模式
• 支持华硕好屏“无忧换新”服务，1个月内出现亮点免费换新，2年内正常使用出现残影免费换屏幕；支持华硕OLED Care屏幕自动保养机制

软件控制中心：屏幕设置

在灵耀14 2024内置的控制中心软件，也就是「华硕管家」，你可以针对屏幕的色彩管理和屏幕自动的保养机制（华硕OLED Care）进行针对性的设置。

屏幕表现

屏幕色彩表现

首先在未校色情况下，我这边用针对广色域面板的 ColorMunki 分光光度仪 +DisplayCAL 3 先检测下灵耀14 2024的面板表现。首先是面板的色域覆盖，达到100% sRGB 色域和100% 的 DCI-P3 色域，92.8% 的 Adobe RGB 色域如官方标称达到广色域标准（也是OLED面板的优势）。

屏幕色准，我以机子的【Display P3模式】为例，△E = 0.77，最大 △E 差值为 1.95，△E＜1算很优秀，校色之后估计可以控制在△E＜0.5以内。

这块屏幕的总体表现就是对各类使用场景适应性好

看文本、资料，它屏幕比例和分辨率可以显示更多资料

看HDR内容、多媒体素材，它优秀的暗场控制可以较好还原素材场景

更高的亮度，甚至让它无惧环境光线，我这边拍的照片其实基本都是户外，甚至逆光

180°开合角依旧保留

智能互联：华硕闪传

「华硕管家」作为智能控制中心，除了可以针对屏幕做色彩管理，其实还兼顾了其它很多实用的智能互联功能。

华硕闪传：单看名字会以为“华硕闪传”就是一个单独的文件传输功能，其实这是目前「华硕管家」下，与移动设备（手机）智能互联的一个大类目。这这个类目下，包含“文件传输”、“通讯”共享、移动设备的“远程访问”和“共享相机”四大功能。

通过这四大功能灵耀笔记本可以实现与手机的功能共享互联，一方面你可以通过电脑控制手机（比如通讯、相机和文件传输），另外一方面你也可以通过手机联通电脑（远程访问）。

多屏中心（GlideX）：华硕闪传，另外一个重要的智能互联功能，就是多屏中心（GlideX），这个功能你可以理解为对于“手机”屏幕的结合和利用。比如最简单的就是让手机屏幕内容显示在笔记本当中，进阶后的功能就是让手机称为笔记本的第二块屏幕（外出办公好用），此外还可以使用一套外设（键鼠）来同时操作笔记本和手机两个设备。这个功能的目的就是充分利用手机称为第二块屏幕。

性能模式：可以通过「华硕管家」里面的风扇模式来手动设置，也可以通过快捷键「Fn+F」来切换设置（包含安静、标准和高效三档设置）。

多媒体优化：前面的Windows Studio Effects主要是微软系统层面对于多媒体功能的开发，灵耀14 2024自己本身也有针对多媒体影音功能的优化。首先视频部分配置了FHD摄像头，然后加上了3DNR视频降噪功能，而音频部分（麦克风）配置了AI双向智能降噪麦克风，在控制中心里面可以设置不同的降噪方案（360°、定向录音、会议AI模式）；甚至针对扬声器部分也可以设置降噪抑或强化人声，完全就是怕你视频会议效果不够出彩的架势。

生物安全：而生物安全部分，灵耀14 2024配置了「IR 人脸识别模组」，就是支持面部解锁，而针对隐私安全，摄像头也配置了物理开关设置功能。

04/ 轻薄本优先考虑“酷睿 Ultra7 处理器”

其实在下半年，英特尔陆续放出新一代酷睿 Ultra 处理器各种技术细节之后，不少网友都有一个共识，就是下半年准备买轻薄本的话建议等酷睿 Ultra7 处理器机型，通过对灵耀14 2024的测试来看，新平台带来的表现确实如此，在这几个地方都有明显提升：

• 常规性能功耗带来明显提升，当然这个可以算每年常规项目
• 内置AI NPU，在2024年这可太重要了！现在有谁不想自己体验下AIGC功能呢
• 移动便携体验提升：一方面是能耗比提升带来的夸张续航，另外就是降低对于机身空间挤占，机身可以设计更轻薄，留给电池空间也更大
• 核显性能大提升：选酷睿 Ultra 处理器笔记本的话，其实就不建议再搭配那种入门独显了，真没必要。一方面是锐炫Arc集成显卡搭配高频内存的性能提升，另外对于最高8K 10-bit HDR和AV1编解码支持，都是超级实用的，对于多媒体编辑来说，可以省去独显的钱了

总结：新一代的酷睿 Ultra 处理器对于笔记本的提升，并不单是传统性能提升，更重要它扩展强化了轻薄本的使用场景和体验效果，未来几年内，这都可能是一次最重要的换代。

灵耀14 2024适合人群

学生群体、对AI技术应用感兴趣的朋友，所有在持币待够轻薄本的用户，酷睿 Ultra 处理器的表现都值得优先考虑！而灵耀14 2024则是一台很好体现酷睿 Ultra7 处理器优势的机型，除了A面可能有些容易粘指纹，基本没什么缺点了。

至于价格，目前灵耀14 2024的官方定价跟上代基本持平，依旧6599￥，上代的价格从发布到现在也基本没怎么变动过，所以感兴趣的可以考虑直接追首发了。