陕西
孕期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，有利于自然分娩。在新的一年到来之际，为了帮助准妈妈们放松身心，增强身体素质，渭南市妇幼保健院孕妇学校特举办2024元旦“瑜”见新生——孕妇瑜伽公益活动。由专业孕产瑜伽教练指导准妈妈们进行适合孕妇的瑜伽动作，让准妈妈们在迎接新生命的同时，保持健康的体魄和愉悦的心情。
一、活动时间
2023年12月26日上午9:30 - 11:00
二、活动地点
住院部8楼母婴护理中心瑜伽室
三、活动内容
9:45- 9:50开场致辞及介绍活动流程
9:50- 10:00孕产瑜伽教练讲解孕妇瑜伽的基本知识和注意事项
10:00 - 10:45 瑜伽教练指导孕妇进行瑜伽练习
10:45 - 11:00 茶歇及自由交流时间
四、注意事项
1.请准妈妈们提前报名参加活动。
2.请穿着舒适的运动服装和鞋子。
3.请在活动过程中注意安全，如有任何不适，请及时告知教练。
4.为了保证活动的顺利进行，请遵守活动现场的规定。
五、报名方式
1.扫描二维码报名
2.电话报名：0913-2060616
因活动场地有限，仅限25人，报名截止日期为2023年12月25日。
我们期待您的参与！让我们一起在新的一年里，用瑜伽的方式迎接新的生命，共同开启美好的人生旅程。
六、礼品奖品
本次活动全程免费，凡参与活动的准妈妈均可领取运动短袖1件，参与互动还可获得婴儿内衣1套或地板袜1双。还有现场预约单间病房、母婴护理中心优惠价提前预定等额外福利。
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