西藏桑日，穿越达古峡谷,探寻雅鲁藏布江，又一处高原奇美秘境。

桑日在藏语中意思是“铜山”。桑日县即如其名，矿产资源丰富，从古至今桑日县都是西藏重要的粮食基地和牧业基地，主要农作物有小麦、青稞、油菜、豌豆、蚕豆、土豆、萝卜等。牲畜有牦牛、 牛、黄牛、山羊、绵羊、驴、马等。由于它在拉萨东南方向不远，如果想要避开拉萨高峰时的游客，可以选择在这里停留一天。

这里有起伏错落的雪山，一望无际的高原，雅鲁藏布江穿城而过。人烟稀少，境内的神山、圣湖、温泉、寺庙及古建筑遗址随处可见。著名的旅游风景区有：西藏四大神山之一的沃德贡姐雪山，历世达赖喇嘛沐浴德沃卡温泉，曲龙寺，雅鲁藏布江瀑布、恰卡曲登寺等。来这里体验纯正的藏族风情绝对是个不错的选择。

思金拉措，藏语意为“具有威力的神湖”，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，山脉相连，气势峥嵘，风景如画。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。已有上千年的历史的桑耶寺，至今还沿续着每年烧香祭拜墨竹思金龙王的习俗。

思金拉措也是游人喜欢去的地方之一，思金拉措，当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北，距川藏公路(318国道)约6公里，距墨竹工卡县城66公里，距拉萨市区124公里，海拔4500米，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥。药材植物就多达几十种，其中有:雪莲花、金腰子、冬虫夏草、黄连花等珍贵的上等药材。山间随处可见雪鸡、雉鹑、岩羊、鹿、高山岭羊、香獐等，有时还会看见狼、马熊、豹等野兽。

达古峡谷风景区是仅次于林芝大拐弯的雅江第二大峡谷，神秘又美丽的自然景观。

达古峡谷景区位于藏区，谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。 达古峡谷景区内的雅鲁藏布江江面骤然收缩为36米，使得江流湍急，奔涌咆哮，两山夹峙，是雅江中游最美丽的峡谷；既有华山之险，亦有三峡之奇。

景区内的瀑布高差约在6—8米之间，虽然落差不大，但因宽窄悬殊极大，使得瀑布之水波涛汹涌，敲击石崖，令人震撼。达古峡谷群山环抱，造型奇特，奇石峻峰演绎出多姿的风景，有的连绵起伏，有的百鸟朝凤，有的如五子登科，有的云雾缭绕、似梦似真。

曲龙寺是格鲁派的早期寺院之一，已有600多年历史，是许多佛教信徒的朝圣地。

曲龙寺位于沃德贡杰山北面，依山而建，背靠雄伟的雪山，面向辽阔的草原。这座寺庙是格鲁派的早期寺院之一，已经有600多年历史了。曲龙寺是宗喀巴大师的早期弟子在1393年建造的，它是格鲁派在沃卡一带宣传教义的重要场所。在曲龙寺的经堂内，有两块石头，是宗喀巴大师在修行时磨制的，是镇寺之宝。

宗喀巴大师在曲龙寺传授格鲁派教法，使曲龙寺成为格鲁派的一座重要道场。在曲龙寺内，游客们不仅可以欣赏到古老的佛教建筑和文物，还可以参加法会、了解佛教教义，更可以品尝到藏式美食。在这里，人们可以感受到佛教文化的魅力和力量，也可以体验到藏族文化的独特魅力。