冬季囤零食，别只会买瓜子薯片！这5款可以放心囤，好吃有营养

冬天一到，身体消耗的能量也会增多，因此平日里总会觉得有些馋，想吃点东西，即便一日三餐顿顿不落下，但是小零食一样也不能少！

说到零食，很多人估计只会按部就班的囤些瓜子薯片，但实际上市场零食千千万，好吃的更是不少，所以在这里就提醒大家，冬季囤零食，可以多挑挑、多选选，比如这5款就可以放心囤，好吃又有营养。

1.黄鱼酥

喜欢吃鱼的朋友们一定不能错过的就是这款黄鱼酥，选用的是新鲜捕捞的小黄鱼，经过洗净、去除内脏之后，通过低温脱水、油炸，再搭配上多种香料拌匀，而且这种黄鱼酥通过是采用独立包装，方便携带和保存

很多朋友吃鱼会担心被鱼刺卡到，但黄鱼酥经过一系列繁琐的工艺之后，早已酥脆到了骨子里，吃起来又香又脆，肉质紧实饱满，吃完回味无穷。

2.红滴滴青稞饼

在我看来，糕点类的零食家中多少应该囤些，除了用来解馋，这类零食还能用作代餐，饿的时候能起到快速获得饱腹感的效果，而这款红滴滴青稞饼就是我回购了多次的一款糕点。

别看它的外包装着实的不起眼，但实际上这款青稞饼是真正的“真材实料”，由云南明希食品生产，使用的每一粒青稞都是经过精挑细选的香格里拉高原青稞，淀粉含量高、营养丰富，制作坚持纯手工，传统云南少数民族工艺与西点技艺相结合，做出的青稞饼甜度适中，吃起来香软可口。

3.红薯干

冬天是吃红薯的好季节，记得在小时候，一到冬天外婆就会晒很多的红薯干，提前为我们兄妹几个备上过冬小零食，后来我们慢慢长大，外婆也渐渐不在晒红薯干了，我们想吃的时候也只能到街上买一些。

红薯干在经过蒸煮、晒干之后红薯的香味被升华，闻起来香香甜甜，吃起来软糯有嚼劲，但大家在选择的时候一定要注意看配料表，选择无色素、香精添加，这样的红薯干吃起来才更加营养健康。

4.坚果

冬天大家都很喜欢嗑瓜子，但瓜子嗑多了特别容易上火，因此在我看来，与其嗑瓜子不如来点坚果，吃着香、又有营养。

大家现在在市场上买到的坚果基本都是独立包装，一包里有葡萄干、夏威夷果、碧根果、杏仁等等，刚好是一个成年人一天所需的能量，吃起来醇香酥脆，而且还可以用来拌酸奶。

5.柿饼

在冬天柿饼也是大街小巷都能遇见，它是使用新鲜的柿子经风干后制成，漫长的风干使柿子脱水 ，水分蒸发后果糖析出，最终形成一种区别于新鲜柿子的独特风味。

柿饼吃起来软软糯糯，甜度很高但不会觉得腻，而且含有丰富的营养价值，如果大家遇见不妨买一点尝尝，绝对不会让人失望。

冬天大家都喜欢囤些什么小零食呢？大家不妨在评论区进行分享补充。