最好的家庭教育，就是全家人坐在一起，吃很多很多顿饭

作者：男孩派·夏天

餐桌虽小，却无小事。

台湾餐桌美学大师余嘉方曾说过：

“餐桌，不仅仅是为食物、餐具与摆饰营造而成的场所，更是与重要的人分享美食、交换日常、经营生活、交流感情的场所。我们在谈论餐桌美学的同时，也是在谈餐桌的幸福学。”

餐桌的温度，就是一个家庭的温度。

一家人围在一起，吃着热气腾腾的饭菜，聊着彼此有趣的见闻，传递着彼此的爱与关怀，是一家人最踏实、最幸福的时刻，也是一个家庭最美好的样子。

全家人一起吃饭不只是孩子渴望的家庭温暖，更是对孩子最好的家庭教育。

01

餐桌是传递爱的地方

香港首位女特首林郑月娥曾在采访时说：

“我两个孩子小时候，从来没有请过一个工人，煮饭都是我亲自做，我觉得这个很重要，要让孩子感觉到妈妈是在照顾他。”

不管工作有多忙，林郑月娥都很少缺席两个孩子的一日三餐。

她说，“我平时自己要忙工作，孩子们忙学习，只有餐桌能让一家人聚在一起，坐下来好地聊聊天。

在餐桌上，我会说说自己最近的工作和生活，孩子也会和我聊聊学校的生活。我们通过餐桌了解彼此的近况，并因此更加理解对方。”

后来，林郑月娥的两个孩子到英国读书，为了方便亲自照顾儿子，她还曾向香港政府申请降职调至伦敦办事处工作，一家人都搬往伦敦生活。

她的长子林节思曾在采访中回忆说：“妈妈做的饭菜很简单，但是因为有妈妈陪着，吃着就香。”

热闹的餐桌，是父母对孩子爱的表达。

同样一碗面，孩子自己吃和家人陪着一起吃，他的心情是截然不同的。

同样一顿饭，父母做的和外卖送来的，带给孩子内心的温度也是天差地别的。

饭桌上的温度，是检验亲子关系最好的试金石。

热闹的餐桌，暖的从来不只是孩子的胃，还有孩子渴望父母爱与陪伴的心。

冷清的餐桌，满足不了孩子对情感链接的诉求，也养不出有幸福感的孩子。

我高中时候的同桌，经常带各种零食当早餐吃。

有时是面包、牛奶，有时是饼干，干脆面，有时干脆饿着肚子上课。

有一天，我跟同桌约好一起看电影，她突然胃疼，我就把她带回我家休息。

妈妈见她胃疼得难受，特意煮了一碗甜粥。

我印象特别深刻地记得那天，同桌捧着那碗喝粥，眼泪一颗颗地往碗里掉，哽咽地说：

“我已经很久没和我爸我妈坐在一起好好地吃顿饭了。他们每次回来，不是点外卖，就是去饭店吃。吃的时候，永远有接不完的电话，回不完的信息，从来没有好好地陪我聊聊天。”

我和妈妈听得心疼不已。

同桌的父母虽然给了她很多零用钱，却给不了她一份热气腾腾的情感。

虽然让她填饱了肚子，却填不满她孤独的内心。

直到如今，同桌已经三十好几，享受着父母为她打下丰厚的经济基础，却始终和父母疏离，她一直为那些年一个人吃饭的时光耿耿于怀。

心理咨询师武志红曾说过：餐桌的距离，就是心灵的距离。

餐桌，是亲子之间情感传递的重要纽带。

父母下厨为孩子做的每一道美食，和孩子一起吃的每一顿饭，与孩子在餐桌前每一次的愉快聊天，都是对孩子爱的滋养。

孩子只有先从父母的身上感受到爱，才能拥有爱的能力。

02

餐桌是传承教养的地方

前几天，我去吃了一场喜宴。

同桌的一个小男孩，盘着腿坐在椅子上，还没开席就偷偷地用手拿桌子上的食物吃。

开饭后，小男孩更是不管不顾，把爱吃的食物全都夹在自己碗里，摞了满满一盘子。

大家都用异样的眼光看了看小男孩，小男孩的妈妈有些不好意思地说道：“孩子小，大家多包涵。”

话刚说完，小男孩嘴里塞着满满的食物，对妈妈说道：“妈妈，给我倒点可乐。”

老人常说：站有站相，坐有坐相，吃有吃相。

这是我们自古以来的传统，也是一个孩子该有的教养。

记得有一次，郭麒麟和华少一起在节目中喝茶聊天。

郭麒麟斟茶的时候，一不小心让茶水溢了出来。

郭麒麟赶紧道歉说：“不好意思，这杯我喝。”

他解释道：“茶要半，酒要满，这是基本的餐桌礼仪。”

节目播出后，网友们都在称赞郭麒麟懂规矩，有教养。

而郭麒麟展现在外的教养离不开郭德纲的教导。

郭德纲曾在饭桌上给郭麒麟定下很多规矩：

吃饭不能吧唧嘴；

全家人围坐用餐时，大人不动孩子不能动；

家里有客要让客人先上桌吃饭；

给客人添饭不能问：还要饭吗？而是问：给您再添点？

家里做了什么好吃的，师兄们先吃，师兄们吃完了，剩下的郭麒麟才准碰……

礼仪大师威廉·汉森曾经说过：

“善于观察的人，只用一顿饭的工夫，就可以知道你父母生活的背景怎样，你的教育背景如何。”

餐桌，最容易暴露一个孩子的家庭教养。

一个孩子在餐桌上的表现，折射的是家庭教育的优劣。

多和孩子一起吃饭，多教给孩子一些餐桌上的规矩和礼仪，孩子才能成为一个有教养，有规矩，受人尊重，备受欢迎的人。

03

餐桌是塑造品格的地方

看过这么一段视频。

一家人围在一起吃饭，爷爷正准备夹盘子里的肉吃，爸爸伸出筷子把爷爷的筷子打了回去，还生气地训斥爷爷：“吃什么吃呀。”

而当爸爸也要夹盘子里的肉时，儿子伸出筷子把爸爸的筷子也打了回去。

爸爸生气的骂道：“你个小兔崽子，反了你了。”

儿子不服气地顶嘴道：“你刚才还打爷爷筷子了呢。”

儿子的话犹如一记棒喝，让爸爸当场愣住了。

民间有个说法叫“桌前教子”。

全家人围在一起吃饭，父母的言行就成了孩子模仿和学习的对象。

父母在饭桌上孝敬老人，孩子也会学着父母的样子孝敬父母。

饭桌虽小，但却是让孩子学会感恩最直接的场所。

看过这样一个故事。

一位妈妈对儿子说：“对不起宝贝，妈妈今天太累太饿了，把你最喜欢的整罐糖果都吃了。”

儿子一开始不敢相信，特意跑去查看自己的糖果罐。

当他发现妈妈真的把糖果吃完了后，非但没有生气大闹，反而抱着妈妈的头，安慰妈妈说：

“没关系，没关系，我的都给妈妈吃。因为妈妈给我做了很多我爱吃的鸡翅和红烧肉。妈妈爱我，我也爱妈妈。”

很多网友羡慕地说：养出一个懂得感恩的孩子，真是太幸福了。

餐桌虽小，却无小事。

父母在饭桌上孝顺父母，孩子也会孝顺父母。

父母在饭桌上用心滋养孩子，孩子也会用真心回报父母，感恩父母。

今年年初，李嘉诚的年夜饭冲上了热搜。

网友们都在盛赞李嘉诚的餐桌修养。

面对端汤过来的佣人，李嘉诚毫没有高人一等的架子，而是连声说谢谢。

陪在他身边一起吃饭的两个儿子，也同样对佣人彬彬有礼。

餐桌是塑造孩子良好品格的桥梁。

父母在餐桌上的样子，就是孩子在餐桌上的样子。

父母懂得尊重和感恩，孩子自然有样学样。

04

加拿大麦吉尔大学有一项基于2.5万名11-15岁少儿的研究显示：

“小孩子与家人一起吃饭更容易养成自信、乐于助人的品格和稳定的情绪。
因为一起吃饭可以让孩子与家人交谈并分享内心体验，减少焦虑和孤独感。
一起吃饭的时间越多，积极影响就越明显。”

2015年广州大学广州发展研究院发布一项调查报告也表明:

多与父母一起吃饭，孩子不容易学坏。

不仅如此，多和孩子吃饭，还可以提高孩子的学习成绩。

所以你看，好的教育不需要多么殷实富有的家庭条件，只需要一方小小的餐桌。

热气腾腾的餐桌，是留存在孩子内心深处的温暖，也是承载着孩子一生教养、品格和幸福的最佳场所。

点个赞吧，好好教养你的孩子，珍惜有限的每天一起吃饭的时光。