到底我们为什么要坚持跑步

今天晚上“鹤城乐跑”跑团组织沿湖夜跑。开跑前有跑友说我今天可以写篇文章了，本来没这想法，但有人鼓励自己当然要努力了。

跑到一半与团长商议过段时间跑个半马，他也欣然接受了，于是自己开始琢磨要好好准备了，毕竟好几个月没有跑半马了。有跑友说旁人可能认为这帮人精神都不太好，大冬天的在这瞎跑和干吼。听到这句话自己默默地在思考为什么要坚持跑步，想着想着与跑友一起跑了11.11公里到家。

其实有很多人都有这样的疑惑，这么冷的天，你们这一帮人没事跑来跑去干啥，在家呆着舒服躺着多好。是呀，以前我也对这些天天跑来跑去人的行为感到困惑，没事在家呆着看看手机、看看电影，聊天玩耍多好，每天都这么跑着有什么意义？

当自己加入跑步的队伍后，天天坚持跑步，经常上班从家跑到单位，下班在从单位跑回家，别人也很不理解为什么要这么坚持，你这一天天的是要跟公交车赛跑呀还是为了多浪费点粮食。

去年冬天，当一帮人大清早从家跑到高速路口收费站再跑回家，那些高速路口的工作人员感到非常纳闷，有一次说：“你们都是闲得呀，在家多干点活不好么，一天跑来跑去是为了啥，跑步有什么好处？

还有头脑奇特的人说：“你们这一天天跑来跑去得浪费多少能量，要是给你们跑鞋上做个发电装置，收集能量，我看路灯都够用了。”

是呀，面对他们的疑惑都可以理解，毕竟没有进入跑步队伍的人是很难理解坚持跑步的意义。

自己开始跑步时单纯是为了身体健康和缓解压抑的心情，但慢慢跑着跑着就将跑步当成了生活的一部分；不管身体好坏、心情喜悲，只要能跑动不管多慢都得坚持跑下去。

当然跑步过程会分泌多巴胺会让人感觉快乐，但更多的是自己想认认真真地坚持一件事。

想通过坚持一件事来改变自己懒散的性格；想通过坚持一件事培养自己吃苦耐劳的品质；想通过一件事反思自己的人生，与内心对话并清醒地认识自己；想通过坚持一件事去思考人生，找到人生目标并坚定地走下去。

我想跑步就是这样一件事，在不断地坚持中，身体和心灵都在不断地改变，身体变得更强壮，能经受得住风雨的洗礼；心灵上越来越清醒，明确的知道自己想要什么，怎样到达目标。

因为每一次跑步都是对身心的历练，树立目标，做好准备，调整好身心的状态，一点点向着目标前行，达到目标，最终享受达到目标的愉悦。

人生不也是这样的过程么，我们都在不断地向着理想奔跑，或快或慢，始终没有停下，一次次地接受生活的挑战。

那么跑步不就是生活的缩影么，你问我为什么要跑步，我会告诉你在每一次奔跑的过程中我都在向着理想前进，感受生活的美好！