北京
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作为一个被困扰好多年的老鼻炎人了，我真的太有发言权了，这几年一到秋冬季节，尤其是在鼻子接触冷空气之后，就会开启了新世界的按钮，晚上睡觉总是憋的睡不好，白天没精神，而且鼻塞就总爱用嘴呼吸，导致嘴凸，看起来丑死了，每天都各种打喷嚏流鼻涕，擦的鼻子红肿起皮，真的是太难了...
后来也用了不少东西，各种做功课，现在已经坚持了一个多月了，迫不及待的来分享给各位姐妹
方法po下面了
姐妹可以参考下：
海盐水（清洁）
一天两次，清洁鼻腔一天一次，带走多余细菌和异物
鼻炎喷剂（喷进去）
用鼻炎喷剂喷进鼻腔内部，可以外部按压加快一下吸收，一天少量多次涂抹，涂起来冰冰凉好吸收
日常小tips：
饮食清淡点，营养均衡，辛辣刺激食物不要吃
作息上，养成早睡早起的好习惯，别熬夜！
适当运动，提高身体代谢！
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