写作业台灯哪个牌子好？写作业台灯推荐

现在数码时代，孩子不仅每天很长时间都在看书，在学习过程中还会用到各种数码设备。保护眼睛自然也是考虑在其中。也正因为如此，这几年护眼台灯已经非常普及了。而我眼睛近视度数也比较高，日常用眼时间也很长，也是长期使用护眼台灯的，对着玩意儿颇为了解，为了完成本次保姆级护眼灯选购教学，我自费购买了十多款主流护眼灯，结合我的了解以及专业知识为大家深度剖析一下！

一、护眼台灯的重要性

护眼台灯并不代表有了这些台灯眼睛就不会近视！而护眼台灯的作用是减少环境对眼睛产生的伤害！列如：改善夜晚灯光不足、周围光线频繁变化、书面不清晰等等。尤其是专业的台灯能够在不同环境下最大程度地降低光线和电子屏幕对眼睛的伤害，不伤害也是一种护眼！

优点1：改善光环境，让用眼的环境更适合长时间学习、办公

优点2：功能全面，列如定时休息、智能调光、自动开关灯等，既提高使用体验，又可以培养正确的用眼习惯

优点3：光线不聚焦，不同于传统的白炽灯、日光灯等，护眼台灯的因为使用灯珠多点侧发光，灯光更均匀不刺眼

优点4：高度角度随意调节，大多数以往的传统台灯，都不能控制高度和照明方向

二、充电和插电的选哪种？

大家可能也有留意到市面有充电/插电的区别，可能有些准大学生或者家长就想买充电的，寝室关灯断电后也能用，而我是不推荐的，因为充电式的电流不稳定，十分容易出现频闪以及电源不稳定的情况。所以我建议尽量还是选择插电式的台灯，当寝室关灯断电后就按时休息，对眼睛更好。

三、护眼台灯应该怎么选

①各项标准

我们选台灯首先要确保是否正规、符合标准、安全性足够。毕竟台灯的主要使用群体是孩子，在这方面肯定不能马虎，尤其是不要过于贪便宜，去选择低于百元价位的“夹式台灯、床头灯、装饰灯、氛围灯”作为学习台灯使用！

照度：照度指的是面积上所接受的光通量，照度需符合“国标照度AA等级”

均匀度：均匀度越接近“1”，视觉感受越舒服。均匀度同样需要符合“AA等级”

蓝光：特定波长的蓝光是有危害的，相信大家都知道。防蓝光需要符合“RG0豁免级防蓝光”

频闪：长时间处在频闪的光线下对眼睛健康有十分大的影响。频闪需要符合“无可视频闪”

显色：显色值越接近100，呈现的色彩真实度更好。优先选择符合“RG95以上”

色温：色温值得是灯光的颜色，但合适孩子使用的要选择“4000K暖白光”的色温

②长形和圆形

相信大家在查看台灯的时候，都会发现有“长型”和“圆形”的两种光源设计。所以大家纠结于要选哪一种好。而实际这两种不同的设计都有它不同的优点

长型：通常价位在“100元以下”和“1500元以上”才有的长型设计。为什么价格会如此极端？仔细观察，低于百元的长型台灯实际上更像“条型”，它的光源面非常窄，因此所需成本也比较低，并且难以达到符合“国标AA”级的要求。

而高于1500元的长型台灯，光源面形状是长方形的设计，提供的照明范围更广。同时因为长型的设计相比圆形更难符合“国标AA级”的要求，因此所使用的LED灯珠必须足够多，且需要排列分布均匀。

圆形：圆形台灯是一个更符合大众需求的设计，而且性价比也比较高。它能够提供合适的照明外，因为所需的灯珠没有长型那么多，所以成本自然也降低了下来。

综合来说低于百元的长型台灯我是不推荐大家选择的，有足够预算和追求比较高的小伙伴可以选择千元以上的长型台灯，提供的光照面积、均匀度也更好。而不打算花高价格买台灯的小伙伴们，就考虑圆形的台灯，也很适合孩子用。

③全光谱

全光谱可以为光源带来很多好处，使得光源能够从整体上更接近太阳自然光。可以降低蓝光波长、提高红绿光，使得显色效果更好，减少蓝光危害的作用。

④可调节高度角度

这一点其实是很多小伙伴在选择台灯时所忽略的，买了台灯后来才发现高度太矮、可控角度太小、不合适桌面摆放等等情况。所以在选择台灯要贴合自家的实际情况进行挑选，而高度最好能够达到60CM以上，因为随着孩子的长大，过矮的台灯会使得光源离眼睛太近，从而刺激到眼睛无法起到护眼作用。

四、值得选择的护眼台灯推荐

①书客护眼台灯Pro

评价：8年专业光学技术，护眼养眼一体，真正做到预防眼睛近视

SUKER书客是拥有8年丰富经验的光学技术老牌，从传统灯具到现在的人造光自然光，不断突破技术瓶颈。在当前儿童青少年近视高发的现状，SUKER书客决定从光学上为低龄近视问题做出解决方案，开发了15项硬核黑科技，尤其是它的“RRT红光养眼技术”，更是颠覆了传统护眼台灯的理念，是当前灯具领域中唯一做到护眼更养眼的品牌！

中科院和国外多家研究院都深度研究过，为何户外运动能够对缓解近视有效，而后发现在太阳光中含有“红光”，而每天接受3分钟红光就能够显著改善视力健康。SUKER书客就一直在人造自然光上深耕，研发了RRT红光养眼技术，并配合自研的Sunbeam类太阳光灯珠，将蓝光剔除的同时补全了有益红光，当视网膜受到有益红光时，细胞色素中的氧化酶会持续增加，从而激发眼睛活力促进血液循环！做到有效缓解用眼疲劳83%，近视风险降低92%！

为了死磕极致的安全与健康护眼，书客砍掉多余功能和无用设计，纯粹死磕高级别的健康护眼作用，一款产品专注数年研发，迭代升级20多次！优化100多个光源细节！打造足够安全不伤眼睛的级别，以及光线均匀、光源折射效率高、精准控光等方面，大大提升了光源品质和护眼效果，而且安全性能更可靠！

在以“护眼养眼”的核心前提下，它的核心参数也远远超过国AA，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时搭载了感应开灯、无重影背发光等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。

②明基MindDuo2台灯

评价：高质感高质量，设计感强烈，有预算的也适合选择

它的质量方面确实做得没话说，最起码在品质方面确实达到了这个价位的水准。台灯的外观颜值、功能区域的设计都比较有童趣感，小朋友看见了确实会很喜欢。它的隐藏式光源设计能够遮挡住光源，这一点也是考虑到光源会对眼睛造成刺激的情况，另外它的屏幕/阅读双模式也很实用。

整个台灯都是挺OK的，但光线的舒适度并不是特别好，而且体积也比较大，对比起它的售价确实应该要在光线上再提升一些。

③松下致巡台灯

评价：灯光面积大够明亮，价格合适的情况下选择也比较OK

一共使用154颗灯珠，采用了大光圈灯头，提供的照明非常亮。但是高亮度时会有点晃眼，并且活动价和日常价波动大，整体的表现都中规中矩，在价格低的时候入手确实不错。不过这款台灯我更建议成年人使用，它虽然能提供很充足的光照，但对于小孩子来说是比较刺眼的。

④孩视宝VL235B台灯

评价：整体中规中矩满足日常使用要求，外壳容易发黄

面环双效发光：它的光源不只是单个光源进行发光，而是用面和环的双光源共同发光，比较好的提升了光线扩散和柔和度。它在光源的舒适度柔和度上的确是一盏比较不错的台灯，所提供的光照也很适合学习使用。同时也携带了不少功能。

但是由于整个台灯基本都是塑料材质，所以有着一点塑料感，扭动角度的时候要注意力度不能太大，避免断裂。

⑤飞利浦轩坦台灯

评价：功能更丰富齐全，灯光照明柔和，但电源比较容易短路

飞利浦这个品牌相信大家都知道，旗下的产品线非常广，所涉及的行业也非常多。这款飞利浦轩坦是它品牌下热度比较高的。

它的光源面有高密阵列导光设计，看上去有很多一颗颗的晶体，有能够提高光线均匀度和防眩光的作用。通过它的触控板可以开启各种功能，它的智能自动调光同样也能够自动控制亮度，还有自动开关灯、40分钟定时休息的功能。

飞利浦轩坦总的来说是一款处于中上水准的台灯，可以轻松的满足各种学习用眼需求。但是它的可调节角度和高度并不算好，最高也只有大约40CM，再加上它本来就很大的灯头，孩子将来长高了就不实用了。