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栏目介绍
为进一步弘扬科学精神，加大群众科普宣传力度，花都区科学技术协会联合花都区融媒体中心在本微信公众号开设“每周科普”专栏。
专栏将围绕花都区科普宣传工作重点，通过定期发布优秀科普作品，以科学实用、及时高效、通俗易懂为目标，普及科学知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高广大群众科学文化素质 。
第247期《每周科普》
美甲已经成为了女性日常生活中不可或缺的一部分。一副美观、精致的美甲不仅能够取悦自己、增强自信心，更是一种展示个人风格和个性的方式。
然而，美甲行业繁荣的背后也有着一些问题，给人们的健康埋下了隐患。
做美甲，会伤指甲吗?
会！不仅伤指甲，而且是“花式伤害”。
做美甲过程中，可能通过以下7种方式对指甲造成损伤：
01
指甲越磨越薄
在修甲形时，甲板会被磨薄。而被修剪掉的部分，很可能是指甲重要的保护屏障。
▲图源：患者真实图片
如果经常美甲，甲板被越磨越薄，变得越来越“脆弱”，可能出现分层、断裂甚至被折断。
▲图源：微博
02
两侧剪得太“深”
为了让指甲看起来更修长，美甲师会把指甲两端的侧角，剪成月牙形外观。
但这种修剪方式很容易引起嵌顿，继发甲沟炎，甚至引起嵌甲、甲分离。
↓ 嵌甲性甲沟炎 ↓
▲图源：网络
03
“死皮”杀得片甲不留
美甲过程中，还不可避免地需要修正指甲和皮肤的连接处，也就是甲小皮。
▲图源：网络
而甲小皮的损伤，会使细菌、真菌等微生物容易侵害指甲或甲皱襞，可能引起甲周红肿、疼痛、化脓，形成甲沟炎，甚至演变成甲周脓肿、慢性甲沟炎。
↓ 慢性甲沟炎伴肉芽增生 ↓
（重度高能，下饭预警）
▲图源：患者真实图片
04
美甲工具消毒不到位
此外，市场上的美甲店参差不齐，很多美甲工具很难做到严格消毒。真菌感染（甲癣）的风险，会大大增加！
如果上一位顾客患有灰指甲，美甲后的工具没有彻底消毒，就有可能传染给下一位顾客。
↓ 灰指甲（甲癣）↓
▲图源：网络
05
有毒物质会被吸收
甲油中的甲苯、邻苯二甲酸二丁酯、甲醛等物质，可通过呼吸系统和皮肤进入人体，可能诱发原有的过敏性疾病、引起呼吸道刺激。
如果过多摄入，还可能有致癌和胎儿发育异常的风险。
06
照完灯，手黑了3度
让甲胶凝固需要接受紫外线灯的照射。
但频繁接受紫外线照射可能引起皮肤老化、晒伤，甚至增加皮肤癌的风险。
07
反复卸甲，指甲越来越脆
另外，如果频繁用卸甲水，指甲也可能因为反复接触丙酮而脱水、变脆。长期接触甚至可能出现眩晕、烧灼感、咽炎等症状。
吓鼠！那美甲还能做吗?
能做，但要注意频率。
另外，备孕期及孕期最好不要美甲。
健康的手指甲，生长速度大概是每日0.1mm左右，平均3个月更替一个甲板。
因此，做手部美甲的间隔最好为3个月，这样对指甲的伤害会小很多。
脚趾甲一般生长速度比手指甲更慢，所以还可以适当延迟脚趾甲美甲的时间。
如果不需要重新打磨甲板，可适当增加频次。
▲图源：b站up主“刘福娃Fua”
此外，虽然甲油、甲胶中确实含有一些有毒有害物质，但考虑到涂抹的剂量，能被吸入的量其实很少，不需要过度担心。
但如果你是易过敏体质，做指甲时最好戴好口罩，可以减少呼吸道的刺激和降低诱发过敏的风险。
虽然美甲可以做，但真的不建议太频繁。
如果实在难以抵挡美甲的诱惑，请记好以下8点：
01
选择专业、正规，干净卫生的美甲工作室；
02
选择健康、环保的美甲材料；
03
若条件允许，最好自备个人美甲用具或一次性美甲工具；
04
修型时尽量不要损伤甲小皮和甲皱襞；
05
使用甲油后如果甲板发黄，请停用，让甲板充分“休息”恢复后，再美甲；
06
指甲如果出现病变，一定要及时就医！
07
美甲次数不要太频繁；
08
怀孕前3个月起（备孕期），应停止美甲。
养成健康指甲
这6条护甲tips请收好
1. 平时涂护手霜时，适当涂抹指甲与皮肤衔接处；
2. 避免过度修剪指甲，两端测角应剪成方形而非半圆形，避免擦伤甲皱襞引起甲沟炎；
▲图源：网络
3. 不要频繁涉水或接触洗涤剂、消毒液等刺激性液体；
4. 不要养成抠甲、剔甲、拔倒刺等不良习惯；
5. 甲周红肿、疼痛等其他甲周疾病，请及时治疗；
6. 均衡饮食、健康作息避免甲营养不良。
来源：深圳卫健委
编辑：花无缺
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