湖北
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作者/肌肉君
2023/FitnessHot
最近#41岁Rain身材#冲上热搜，这是41岁的他，还在努力着，保持着身材，像小伙子一般唱歌跳舞。
无数粉丝现场尖叫！
对于90后老阿姨来说，最早的韩星偶像大概就是Rain 郑智薰，最近Rain开始回温了起来，这是多少人童年时期的理想啊。
这样看或许不熟悉的人可能还不知道他是谁，但要说到《浪漫满屋》这部剧，想必不少男生们童年也看过吧。
这部剧应该是最早杀入国内的韩剧之一，其经典不容复制，小编也经常被拉着一起看。
Rain饰演的令无数女孩魂牵梦绕的大明星李英宰，和乔妹演的韩智恩，每集都会不经意露出姨母笑。
有印象了吧！时间间隔太久了，曾经的翩翩少年如今也已经41岁了。
之前Rain在某音上热舞了一段，让许多已经忘记他的80、90的老阿姨们，找回了初恋的感觉，还圈粉了不少00后！
原来Rain参加了某音上一个挑战——#DoTheDrip & #TheDripChalleng ，已经奔四的Rain，做起地板动作一点都不费力。
视频的最后，Rain对着镜头微笑，迷人的电眼+小卷发，仿佛比拍摄《浪漫满屋》时还要年轻。
现在的Rain长相俊美，翩翩美少年不过如此了。
不过Rain最出名的绝对是他的“撕衣舞”，在暴雨中展现自己完美的肌肉
完美的腹肌和胸肌都随着音乐跳动。
为了撕掉衣服之后展示完美的身材，Rain常年进行着高强度的健身训练，并且训练期间只吃水煮蛋和鸡胸肉。
坚持健身也让他一度保持好的身材，不管穿什么服装都驾驭的很好。
穿起西装也是真正的霸道总裁范。
褪下西装，穿起日常休闲风的服装也是满满的少年感。
十几年间，Rain不在少年，如今的他已经是两个孩子的爸爸，而他的老婆，是身价300亿的韩国第一天然美女金泰熙。
渐渐回归家庭的Rain也开启了奶爸模式，对身体管理的时间就少了，一度导致他的身材慢慢发福。
这脸快赶上鸟叔了吧！
后来，他在ins上晒出了自己减肥结果：三个月减掉10kg。
美好身材又回来了，Rain也时隔多年开始重新展示自己的身材。
41岁的Rain又重新回到了年轻的形态，大叔的年龄，小鲜肉的身材，这一切都是“管住嘴、迈开腿”的功劳。
健身小有成就的Rain更是在网上开了健身的个人频道，目前关注人数已经超过30W。
Rain在视频中毫不吝啬的分享了自己的健身方法，高强度的TABATA运动，这是一组高强度减脂动作，如果动作足够标准，4分钟相当于燃脂1个小时，30分钟可以消耗475kcal！
Rain也在视频中展现了自己完美的肌肉，胸和腹肌线条都超完美，肩部和背部也可以看到明显的肌肉轮廓。这是什么美好人间身材？
Rain因为健身越活越年轻，41岁的年纪像20岁的小伙子。也不知道《浪漫满屋》会不会拍第二部，真是期待现在的Rain去参演，你们觉得这样的身材怎么样呢？
最后，希望大家也一定要动起来，年龄越大，身材和身体的重要性越大。
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