北京
你有没有过这样的疑惑：到底是什么时候出现手抖的？
手抖是什么？
在医学上，手抖被称为震颤，主要是指手部出现不规律且有节奏性的抖动，可发生在任何时候，可能单独出现，也可能出现在拿东西或某种精细的动作时，其频率和幅度或许有一定的差别。
引起手抖的原因，正常情况下，在短时间内低幅度、高频率的手抖，一段时间后自行消失，多是正常的。需要大家做的是避免情绪大起大落，如过度兴奋、抑郁、焦虑、痛苦、疲劳等，保持平和的心态，以及在发生手抖时，转移自己的注意力，可帮你缓解这种现象。
对于受多种因素影响，如病理因素，包括比较典型的帕金森、特发性震颤等，除了改善生活还需要给予药物支持，明确病因，减轻手抖的情况，切勿影响日常生活质量。
除了上面的情况，还有的人表示：对于很多中年人，为什么不喝酒的时候手抖，一喝酒立马就不抖了？
如果你已经顺利排除上面的原因，还依然出现手抖的现象，甚至在喝酒前后的表现都十分明显的话，那么很可能与“酒精依赖”相关。
酒精依赖，也可以叫做“酒精成瘾”，它指的是人对酒精已经产生依赖心理，因长期反反复复进而出现对酒精难以控制的情况，甚至因为饮酒导致了不良后果，还想要继续饮酒。
在这种现象下，常常会让喝酒的人有主动的渴求感，不仅每次喝酒的量比上一次多，还会因为反复喝酒直接影响到日常的社交，或降低生活质量。
而对于不喝酒时手抖，喝酒后手抖现象明显消失的人，往往是机体对酒精产生依赖后，所引起的手部症状。但大家在这里不要误会，并不是“喝酒”为解决手抖的办法，反而说明的是，你对酒精依赖感过于严重了。
同时，还要警惕继酒精依赖后，会增加酒精中毒的发生概率，即由于酒精量摄入过多诱发过度兴奋所出现的抑制反应，包括站立不稳、说话不清、容易昏睡、情绪暴躁、爱发怒，以至于呈现出昏迷的状态。
以上都是需要大家当心的，一旦发生酒精中毒，若你的情况较为轻微，可试试催吐的方式以及适量喝水，提高机体代谢率，在不适感有所好转后，及时去医院做相关检查。
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