一言不合就生气烦躁？4个小故事引导孩子认识情绪，做情绪的主人

情绪管理是每个人一生的必修课，引导孩子认识并控制好自己的负面情绪，是每个父母都要重视的事情。

一

《爱发脾气的小怪兽》就是一套有关于情绪管理的儿童绘本，适合3-8岁的孩子，3岁以上的小朋友可以亲子共读，6岁以上的小朋友可以独立阅读。

故事中的小怪兽很爱发脾气，很烦躁，但又总是在学着控制自己，让人忍俊不禁，看到这里的你，是否也会想起自己的孩子呢？

这里通过4个小故事向我们讲述了爱发脾气的小怪兽和朋友们之间的趣事，引导孩子认识自己的情绪，并且学会和他人合作。

我特别想说的是：情绪并没有对与错之分，每个人都要正视自己的情绪，并学会正确发泄、管控自己的坏情绪，不要生闷气。

在我没有当妈之前，一直都认为生气是特别不好的事情，害怕别人说我爱生气，说我脆弱等等。

直到当妈以后看了一些书之后，才知道情绪并没有对错之分，只有正面负面之分，生气、焦虑也都是很正常的情绪。

所以，当我的孩子生气的时候，我并没有说，你这样不对，你不能生气怎样，

我反而会告诉他，你是可以生气的，谁都会有心情不好的时候。

二

一起来看看这4个故事吧。

1、《不，我不可以生气》

可千万不要觉得这是一本教小孩子不要生气的故事哦，相反，他是在引导孩子认识自己的生气情绪。

上一秒还在哈哈大笑，下一秒就还大吼大叫，和玩伴闹起了别扭，争得面红耳赤，马上就要绝交，这是不是就是我们的孩子呀？

这里讲述了小怪兽的和小伙伴们约定今天不能生气的故事，他做到了吗？当小怪兽说出这句话的时候，小伙伴们都笑着质疑他，认为这绝对不可能。

其实从小怪兽刚开始吃蛋糕的时候，他就已经非常生气了，接下来，更是碰到了一连串想让他生气发飙的事情，但是他都憋住了。

直到苹果被小鸟啄下来，无意砸到小刺猬的那一刻，他们开始彼此抱怨，反倒是小怪兽安慰起了朋友们，没有发脾气，他做到了。

能控制好自己的脾气真的是一件不容易的事情。

但是，引导孩子控制好自己的负面情绪，是每个父母都需要做的事情。

2、《第一，我要当第一》

每个人都想赢，但是你要赢得光彩。

小怪兽和小伙伴们即将开启一场赛车比赛，小怪兽很想赢得这个冠军，

可是当他第一个到达终点的时候，并没有人来给他颁奖，更没有一个朋友为他欢呼喝彩。

他非常郁闷，他还在想，我是第一名啊，这是为什么呢？

原来他的第一名是建立在朋友们的痛苦之上的。在比赛的过程中，他的车撞翻了小鸟的车，撞翻了小刺猬的车...，小伙伴们都被他撞伤了。

于是，他赶紧扶起受伤的伙伴们，并且想到了一个好主意，带着小伙伴们一起冲向了下坡的终点。这一次，他和朋友们都赢了。

不得不说，这个结局，小怪兽干得漂亮，想赢不想输，是每个人都会有的正常心理状态，

那即使输了也没有关系，我们可以再接再厉。但如果赢，一定要赢得正大光明。

3、《不行，就该听我的》

这是一只爱发号施令的小怪兽，为了过一个完美的圣诞节，他想好了大家都要做什么，所以他给小伙伴们都布置了事情，而他就是用来监督大家进度的。

为此搞得大家一肚子气，不开心，事情也自然也做不好，一切都事与愿违，他差点气爆炸了，

终于在拆开礼物的时候，所有的小伙伴们都爆发了。而圣诞节本来应该是个开心的日子呀，

直到他们看到雪地里其他小伙伴们的庆祝时，他们他们傻眼了。

因为雪地里没有饼干，没有礼物，虽然寒冷，但是他们依然很开心。

相信大家身边或多或少都有一个孩子王，那大家为什么都要听小怪兽的呢？

平等，真诚才是最重要的呀，这样别人才愿意和你一起玩，这样才能交到好朋友。

4、《我要，我就要》

大家应该都听说过踢猫效应吧？坏脾气是会传染的，所以，每个人都可以有情绪，但是不要影响或者伤害到他人。

这是一只气急败坏的、受挫的小怪兽。造房子失败，他沮丧，他抓狂；苹果摇不下来，他生气；小船翻了，他也生气...

因为生气，晚上惹得森林里的小伙伴们都睡不着觉，就连朋友们的主动问候，他也没好气的拒绝，于是小伙伴们都弃他而去。

其实我最想说的是，当你生气的时候，你是可以把肚子里的不开心说出来的，说出来，会好受很多，

千万不要一个人憋在心里生闷气，更不要和自己过不去，接受朋友们的帮助也未尝不是一件好事。

为什么不要生闷气？因为，孩子一个人是消化不了的，沉默往往会以更大的形式爆发出来，有情绪就要发泄出来，但是别影响到别人。

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如果说儿童情绪管理适合看哪一类书，我推荐这个《爱发脾气的小怪兽》，幽默风趣，不说教。