一文读懂36强赛规程：国足要闯过几关？才能奔向2026世界杯

北京时间周四晚20点30分，世预赛亚洲区第二阶段36强赛首场比赛，中国男足客场对阵泰国男足，这是国足冲击2026年世界杯的第一战，那么我们距离美加墨，还有多远呢？

36强赛出线规则

2026年世界杯，亚足联共有8.5个参赛席位。世预赛亚洲区从第一阶段开始，共22队参赛，晋级的11支球队与亚足联旗下FIFA排名前25的25支球队，参加第二阶段的36强赛。

36强赛一共分为9个小组，每组4支球队，采取主客场双循环赛制，总计踢6轮比赛，最终只有小组前两名才能出线，晋级第三阶段18强赛。

小组第三和第四名则直接出局，提前宣告无缘2026年世界杯决赛圈。

国足的赛程与形势

中国男足与韩国、泰国、新加坡分在同一个小组，目标当然就是拿到小组前两名，顺利进入18强赛。

首轮，11月16日晚20点30分，国足做客挑战泰国，可以说“首战即决战”，至少要带走1分。若能喜迎开门红，将在小组第二的争夺中占据先机；若是遭遇开门黑，则将变得非常被动，有可能最终无缘出线。

第二轮，11月21日晚20点，国足主场迎战韩国。韩国无疑是本组最强对手，拥有孙兴慜、金玟哉、李刚仁等欧洲豪门球星，不出意外的话将获小组第一。所以实事求是地讲，国足若能在深圳拿到1分，就已完成目标；若能爆冷赢球，那更是巨大惊喜，出线不成问题。

第三轮和第四轮，国足将在明年3月21日和24日连战新加坡，而且是先客后主。新加坡是本组最弱对手，所以国足的目标只有一个，就是全取6分，少拿2分都是巨大损失。

如果前4轮战罢，国足能先赢泰国、再平韩国、双杀新加坡，3胜1平积10分，那么很有可能提前两轮出线！因为泰国要两战韩国，基本上会全败，4轮1胜3负只有3分——当然，这是最理想的情况。

第五轮，国足将在6月6日主场迎战泰国。如果之前的成绩不尽如人愿，那么这毫无疑问将是一场生死大战，如果不胜，很有可能无法出线。

因为最后一轮，国足将在6月11日做客挑战韩国，对手恐已提前晋级，但大概率不会放水。而泰国将对阵新加坡，3分希望很大。

36强赛出线？还有四关

如果国足能从36强赛顺利出线，那么将参加第三阶段的18强赛。

18支球队一共分为3个小组，每组6队，进行主客场循环赛制，总计10轮比赛，最终每个小组的前两名（共6队），将直接晋级2026年世界杯。

以国足的实力，很难跻身小组前二，若是名列第五和第六，则直接出局，无缘世界杯；若是获得小组第三和第四，则将参加第四阶段：

3个小组的第三和第四名，一共6支球队，再分成两个小组，每组3队，进行单循环对决。每个小组的第一名（共2队），将直接晋级2026年世界杯——这样一来，出线球队就是6+2，达到8支了。

3抢1，国足如果抢不到头名，那么还有一个机会：拿到本组第二，然后与另外一个小组的第二名进行第五阶段的附加赛。

而附加赛的胜者，将代表亚足联参加洲际附加赛，与其他大洲的球队争夺0.5张门票，赢球就进世界杯，输球则遗憾倒在最后一步。

36强赛赛程

第1轮：2023年11月16日，泰国VS国足，韩国VS新加坡

第2轮：2023年11月21日，国足VS韩国，新加坡VS泰国

第3轮：2024年3月21日，新加坡VS国足，韩国VS泰国

第4轮：2024年3月26日，国足VS新加坡，泰国VS韩国

第5轮：2024年6月6日，国足VS泰国，新加坡VS韩国

第6轮：2024年6月11日，韩国VS国足，泰国VS新加坡