体操皇后刘璇，产后5个月被嘲“肚子大”

水果姐在ins上晒了一张照片，大大方方地把自己产后的真实状态公之于众，立即受到广大网友的热议，直接登上热搜，其中不乏恶毒的言论，直接把水果姐贬得一文不值。
对此，同为妈妈的刘璇看不下去了，发了一条微博，为水果姐发声，直言大家对新生妈妈的要求过分严格了，因为生孩子最不应该诟病的就是身材了，因为生孩子远没有大家想象中的那么简单，这才是产后最真实的状态。
也无怪乎刘璇会发声，因为她自己也怀了二胎，前几天被拍到她产后5个月的身材，肚子还是微微隆起，网友对她的嘲讽更甚，有的人直接嘲讽"肚子里还有一个"。
✔️产后腹部肥大的原因
子宫增大分娩后未恢复
受子宫膨胀影响，腹壁弹力纤维断裂，腹壁松弛，膨隆，长时间不能恢复。
孕期身体重心前移，脊椎骨自然反弓同时由于怀孕时肚子往前突出，身体重心也向前移动，为了支撑又大又重的肚子，脊椎骨自然反弓起来，长此以往，原先挺拔的身材就不存在了。
孕期营养过剩，脂肪积聚。
✔️此外，还可能与腹直肌分离有关。
若是腹直肌分离导致的大肚腩，是减肥也瘦不下去的，因为腹直肌分离导致腹部核心力量差，腹壁承受的压力增大，肚子会越来越松垮及走样。
肥胖，我们都非常熟悉，但“腹直肌分离”是什么呢？
⚠️腹直肌在哪儿❓
腹直肌是位于腹前壁正中线的两侧，对称排列的一对肌肉。
⚠️腹直肌有哪些作用❓
正常未分离的腹直肌维持人体良好核心稳定性，保护腹腔脏器维持腹内压，主要参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。
⚠️孕期腹直肌有什么变化❓
怀孕期间，随着胎宝宝的增大，子宫也越来越大，不断增大的子宫会渐渐将腹部的腹肌横向拉长形成空隙，进而出现腹直肌分离。
腹直肌分离的发生率在孕中晚期约为27%~100%，分娩后早期约为35%~60%。
无论是顺产还是剖腹产，都会产生不同程度的腹直肌分离。
⚠️腹直肌分离可以修复吗❓
腹直肌分离可以修复！
由于怀孕而导致腹直肌分离很常见，一般产后6-8周，分离的腹直肌就会逐渐愈合恢复。
所以产后42天应该检查腹直肌分离的程度，如果分离程度较为严重，可能直到产后半年甚至年腹直肌都没有完全愈合，应该在专业人士指导下进行复原。
修复腹直肌可以使产后身材修复，让增大的小腹逐渐缩小，缓解产后腰痛，改善、减轻腹腔脏器松弛的情况。