“换一个人，就能停止内耗吗？”——不能！除非你做好这3件事

曾经有一个女孩，在感情的里她彷徨很久，迟迟没有遇到，那个令她心动不已的人。

她相信只要遇到了对的人，内心的不安和挣扎就会烟消云散。

于是她开始寻找，她追求了一个又一个的恋爱关系，却总是在无尽的内耗中收场。

她开始怀疑，为什么换一个人并没有解决她内心的困扰呢？

也许，很多人和她一样，稍有一些挫折和困扰，就想着逃避，更有甚者，用事先预设的“备胎”显然地入主“东宫”。

在没理清当下的感情关系，就无比丝滑进入下一场关系中，有时候真人可悲可叹！

却不知只有放行那些不该坚持的东西，与爱你的那个人同频同率，才能停止内耗。

一、放下你的执念，正眼看待深爱你的人。

也许，很多人都有一种这样的执念，总天真地认为换一个人就可以摆脱烦恼了。

却忽略了一个事实：

曾经那个深爱你的人，其实并没有改变，只是换了一个包装，角色却是一样的。

其实，那个执着的人并没有改变，只是失去了你的容身之地。

或许他并不是完美无缺的，但因为深爱你，在关键时刻给你力量，给你保护和关怀。

当你换了一个人，却发现内心依旧不安所，不妨放下执念，正眼看待那个深爱你的人。

世上最好的爱情，莫过于在别人整日浮躁的焦虑里，拾起内心的小确幸。

放下执念，如果你有照妖镜，天仙也并非“十全十美”，美都是修炼而来的。

如果你用滤镜看缺点，用放大镜看优点，你一定知道这是一件非常划算事。

二、放下你的责备，用善意去理解爱人。

很多时候，我们会把内耗和矛盾归咎于对方。责备他为什么不懂得关心，不能满足自己的需求，不能填补自己内心的空白。

当我们只看到他的不足，却忽略了他的努力和付出时，悲伤和内耗会反复出现。

理带上你的善意和宽容，站在对方的角度来看待问题，也许就会少很多感情上的困扰。

也许当我们理解了他们的处境和困难，我们能更加愉快地与他们相处。

别把爱情当作你的掩饰，只有责任和尊重，才能成就一段稳定和幸福的感情。

放下责备，走进他的世界，用善意去理解你与爱人的关系，困扰也许就烟消云散了。

三、放下你的期待，用成长的信念对待爱人。

爱情是一种长期的投资，很多时候我们会期待对方给予我们某种特定的感觉和回报。

当我们放下那些不现实的期待，相信彼此，用坚定的信念去对待爱人的感情，所有你所焦虑的问题，也就迎刃而解了。

只有当我们不再依赖对方时，才能真正自由地去爱，才会停止内心的不安和挣扎。

真正爱一个人，就是成全他变成更好的自己。当感情出现困扰和危机时，就想着切割关系，也许你完全不知道这该多自私！

与其争执你对我错、谁多谁少，为何不一起去面对和化解，你又何必如此决绝呢？

放下期待，用成长的信念演绎爱情的成熟。

有一个不争的事实就是：给你承诺只是给你希望，但从未有人保证你的幸福。

当你学会内心的释放，才能停止徒劳的内耗，才能好好地去爱一个人，去爱自己。