7岁女童体育课短跑后猝死！如何预防悲剧再现？学会这些急救措施

近期，辽宁某小学发生了一起令人痛心的事件。该小学的一名女童在体育课上进行短跑后突然倒地不起，最终不幸猝死。据了解，女孩倒地后并没有立即得到急救，而是等到班主任赶到后才拨打急救电话，并在9分钟后才开始进行心肺复苏。这样的延迟导致错过了黄金抢救时间，结果令人十分惋惜。

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在医学上，猝死患者的黄金抢救时间为4-6分钟，及时的抢救可以大大提高生存率。而每延迟一分钟，患者的生存率就会下降10%。如果超过10分钟，患者大脑死亡的风险较高。因此，为了预防这类悲剧再次发生，我们需要学习正确的急救措施。

以下是猝死急救的方法和步骤：

①确保环境安全

在施救前，我们需要迅速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的安全保护措施，保护自己和患者的安全。

②判断患者的意识和反应

用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤：“姓名（女士/先生），你怎么了，快醒醒！”如果患者没有任何反应，可以判断其处于无意识状态。

③检查呼吸

在检查患者呼吸时，若患者处于俯卧位，应先将其转至仰卧位。使用“听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，整个过程大约需要10秒钟。若患者没有呼吸或呼吸异常，可能出现了心脏骤停。这时应立即向他人寻求帮助，并拨打120急救电话。

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④进行心肺复苏，进行胸外按压

将患者放置在平坦的地面上，跪在患者的一侧，选择胸骨中下1/3或双乳头连线的中点作为按压点。一只手的掌根部置于按压点，另一只手的掌根部附着在前一只手的掌上，手指向上翘起，两臂伸直。利用自身重力和双臂的力量垂直向下按压胸骨，按压要快且按压力度要大，每次按压后都要让胸廓完全恢复原状。按压频率至少要达到每分钟100次，按压深度至少为胸部前后径的1/3或至少5厘米。

⑤进行人工呼吸

将患者转至仰卧位，清除口腔内的分泌物，如有活动性假牙应取出。一只手托起患者的下颌，使头部向后仰。用拇指托翻开下嘴唇，保持口腔张开的状态。捏住患者的鼻子，以防止气体泄漏。然后，深呼吸一口，用自己的嘴对患者的嘴进行人工呼吸。每次吹气时间要大于1秒钟，直至患者的胸廓升起，然后松开嘴巴。

⑥继续进行心肺复苏循环

按照30次胸外按压和2次人工呼吸的比例，持续进行心肺复苏循环。直到急救人员到达现场或患者恢复意识和正常呼吸。

此外，如果有条件，我们还应学会使用外置自动体外除颤仪（AED）等急救设备。以下是除颤仪（AED）的具体操作步骤：

1.确认患者呼吸已停止，立即进行心肺复苏。如果有AED设备可用，优先使用AED，然后再进行心肺复苏。

2.打开AED设备，解开患者的衣服。

3.按照使用说明，将两个电极贴在患者的胸部，一个贴在右上胸，另一个贴在左胸的乳头外侧，确保电极与患者的皮肤紧密接触。

4.AED设备会自动分析患者的心律，根据分析结果给出指示。根据设备的语音提示，按照指示进行相应的操作。

5.如果AED设备建议进行电击除颤，确保人员远离患者，依设备提示，按下电击按钮。

6.一次除颤后，患者仍未恢复心跳，应继续按照AED设备的指示进行心肺复苏循环，直到急救人员到达现场或患者恢复意识和正常呼吸。

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记住，及时急救是挽救生命的关键。同时，学校和家长也应该重视儿童安全，在体育活动中加强监护和安全措施，定期进行体检和健康评估，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和治疗措施。

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