控糖能瘦100斤？看起来显小20岁？！

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前几天的热搜看了吗？一名男子控糖一年竟然瘦了100斤！！

不仅身材上变化超大，就连人的五官都发生了变化

鼻子一下高挺起来了

很多网友说，这一下就年轻了20岁

那么问题来了，身体控糖和皮肤抗糖到底是不是一回事？

答案是：相关，但也不全是。

身体糖分摄入过多，的确有可能让皮肤变得粗糙、毛孔粗大、爱长痘

不过我们日常所说的 皮肤抗糖，并不是把吃进去的糖清除，而是主要 针对皮肤的糖化反应

我们的皮肤因为氧化反应会产生自由基，因为糖化反应会产生AGEs（自由基和AGEs都可以简单的理解为废弃物）

年轻的时候，自由基和AGEs对肌肤的影响可能不大，那是因为我们的代谢速度快，自由基和AGES不容易堆积

但当我们年纪大了，代谢慢了，或者因为压力大、饮食不健康、作息不规律，导致代谢变慢，自由基和AGEs就会堆积，进而对肌肤的胶原蛋白产生影响

显现出来，就会是你看到的 垮、老、暗沉、脆弱...

所以日常保养的抗糖，不仅要修复受损肌肤，也要抑制AGEs的产生，同时减少摄入量，让抗糖和控糖双管齐下才能更好

控糖很简单~我们可以适当地少吃加工糖、少吃高AGEs的食品和一些精致的碳水、反式脂肪酸，想要控糖就一定要养成良好的饮食习惯

而护肤中的抗糖就是保护表皮蛋白不容易被糖化，再抑制和清除表皮已有的AGEs

那我们今天就来盘点一些专门针对肌肤的抗糖好物

OLAY的抗糖小白瓶就是通过革糖素来达到抗糖的效果，搭配olay的明星成分烟酰胺，抗老的同时脸也白皙了不少

VE和VC衍生物，双重抗氧成分，让自由基明显减少，抗老也就变得更容易了

乳液质地也很nice，上脸以后很快就吸收了，不黏腻

官方原价：229元

11.11专享价：179元

当然你也可以搭配olay抗糖水一起用，它含有甘草酸二钾，可以舒缓肌肤，即刻补水的效果也更好了

不含酒精，多肤质可用， 减 黄提亮就靠它们了

趁秋冬的时候把脸色养好了，来年开春拍照都更上镜了~

11.11专享价：409元

cocochi是一个专门针对抗糖的品牌，它家的AG抗糖面膜非常火

这款AG抗糖金面膜可以修护糖基化的肌肤和胶原，改善皮肤的暗沉情况，还可以增加肌肤的弹性，改善“糖化松”

每次敷完，肌肤的质感会有一个明显的提升，肌肤看起来也有点亮亮的，一些小细纹、干纹的问题也能得到缓解

里面还有很多种植物精粹成分，比如：北美金缕梅水、甜扁桃籽提取物、齿叶乳香树脂提取物、茶叶提取物、库拉索芦荟汁液、洋蔷薇

铜氨纤维的膜布让整个面膜在面部的贴合度更好，更透气， 也能更好地锁住精华的成分

先涂左上角的精华乳，再敷面膜，让精华成分可以牢牢锁在肌肤里

11.11专享价：149元

它家还有一个涂抹式的抗糖面膜，可以说是把抗糖的思路拉满

小金罐涂抹面膜也是采用了他家一贯的先精华后面膜的步骤，先用抗糖精华霜在暗沉部位进行重点护理，再用涂抹面膜敷完全脸

它主打的是1+1>2的效果，精华搭配面膜可以实现分区狙击糖化，号称可以3倍祛黄焕亮

它有个独家的抗糖成分叫Orimos透光元，它会先阻断AGEs，再加速代谢，再抑制生成

所以它是实实在在的将抗糖的护肤思路延续进去了

还含有晚樱花提取物、寡肽-1、富勒烯、棕榈酰三肽-5，对皮肤的紧致有一个提升

每次敷上去以后15-30分钟洗掉就可以了，皮肤肉眼可见的更细腻了

如果你想日常急救可以选择片状面膜；

如果你想长期抗糖，那就可以用这个小金罐，我看有些博主是两个搭配来用，看来是要和糖抗争到底了hh

官方原价：358元

11.11专享价：189元

资生堂的悦薇抗糖面霜分清爽型和滋润型，可以根据自己的皮肤类型来选不同的质地

抗老黑科技配方阻糖苷，能从源头阻断肌肤发生糖化反应，延缓肌肤胶原蛋白的老化，还能促进胶原蛋白焕生

主打的就是：预防皮肤糖化+阻止皮肤的糖化反应

尤其是一些初老的暗沉、细纹、松弛，这款面霜使用下来最大的感受就是光泽感和紧致饱满的感觉

如果你的脸有点挂不住肉或者感觉肉往下垂了就会很适合这款面霜

官方原价：680元

11.11专享价：529元

除了内调和外养以外，调整作息和心情也是非常重要的一环

熬夜和一些情绪压力都会引起我们身体的yan症，也会非常快速地在肌肤上体现出来问题，所以想要抗糖，就要调整好作息和心情

跟着这三步走，肌肤不仅能更加有光泽、耐老，身体也能更加健康

来！我们一起抗糖抗老吧~

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