很多人在想要健脾祛湿气的时候,都会下意识的选择参苓白术散,但是事后却发现效果不大,而这多是因为,很多人在祛湿的第一步都走错了,其实最好的祛湿利器是先补肾后疏肝。
为什么这么说呢?下面我就来给大家讲讲。
我们想想,脾和肾是什么关系?是先天之本和后天之本的关系,它们两者之间是相互依赖,相互帮助的。
举个例子来说脾就好比锅炉,肾阳就好比灶火一样,脾的工作能否好好的完成,就是靠着灶火去升高锅炉的温度,而这一环节靠得就是肾阳的作用。
如果肾阳不足了,那么脾的功能失常,多余的水湿代谢不出去,堆积在体内,就容易引起水湿过盛,产生湿气,这时不管你如何健脾祛湿,最后效果都会不明显,而这个时候,就容易出现怕冷,手脚冰凉,下肢容易水肿,拉肚子等情况。
所以这时就需要补补肾阳了,可以参考金匮肾气汤加减。
其次说第二步就是疏肝气
这一步很重要,为什么这么说呢?因为在中医看来,肝木容易克脾土,所以当肝气郁结的时候,就很容易克到脾胃。
而现在很多人,由于压力大,等各方面原因,多多少少都会引起肝气郁结,肝克了脾,脾的功能失常,这时也会使体内产生湿气。这时如果不疏肝,只单一的健脾祛湿,这时也会没有效果。
如果你平时在除了湿气重的表现外,还总觉得胸闷,吃不下东西,没有胃口,肋巴骨下面有闷胀感等,这时调理可以参考柴胡疏肝散加减来调理。
肝肾好了,这时你再去健脾祛湿就会事半功倍,有不错的效果。
所以在出现湿气重的时候,不要单纯的去健脾,一定要学会整体观,从整体去辨证,这样才可以达到有效治疗的目的。
以上内容仅供参考,祝大家身体健康,我们下期再见。
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