误会！在家测血糖不准，全是因为这7个问题害的

患糖尿病多年的陈奶奶，最近连着几天一直毫无精神，头晕乏力，子女一听也很重视，立马送医。经医生询问后，怀疑陈奶奶是高血糖，在医院一测，血糖高达18.6，必须住院接受降糖治疗。

后经过一段时间的治疗，陈奶奶的血糖已降至正常范围内。医生查房时，也提醒家属：“像你家老人这情况，最好买个血糖仪，平时在家里也自测一下。”

陈奶奶的孩子说：“之前买过的，但发现测下来数据来去很大，这家用血糖仪不准呀！”

医生一听，笑了笑说：“不是家用血糖仪不可信，可能是细节不到位，你们没测准！”

陈奶奶一家人面面相觑，难不成以前扎错了？

自测血糖，

这7个问题要搞清楚再测！

其实，测血糖看似简单，但测量过程中每一步都是细节。以下几个问题可能都是各位居家自测很容易忽视的问题！

01

问

既然都要测血糖了，就不用吃降糖药了？

答

停药后的血糖不能反映真实病情。

检查血糖是为了检查药物控糖的疗效，如果擅自停药，得出的结果并不能反映真实病情，还可能造成血糖波动[1]。

除了要常规用药之外，居家测血糖前，也要保证正常的作息、饮食习惯，这样测下来的结果才真实可信。

02

问

居家自测血糖，什么时间都可以？

答

不同的时间测，血糖数值会有差异。

比如空腹血糖和餐后血糖是有明显差异的，其次，即便都是空腹血糖，空腹时间长短也会导致测量结果不同。因此不管是测空腹血糖，还是餐后血糖，都要尽可能把控测量时间。

空腹血糖：禁食和休息8～10小时后，于次日早晨8点之前采血检测。

餐后2小时血糖：从吃第一口饭算起的2个小时。

03

问

采哪个手指比较好？中指、无名指？食指？

答

最好是无名指。

英国糖尿病协会规定，糖尿病患者采血的手指依次为：无名指、中指和小指[2]。食指和大拇指不宜采血。

首先无名指血供丰富，更容易取血；其次无名指在五指中使用频率较低，活动量较少，扎针后不容易感染；如果测血糖较频繁，可以选择中指、无名指和小指轮流扎。

04

问

测血糖该扎手指哪里？

答

最好选手指两侧，避开指腹和指尖。

指腹和指尖看起来圆润饱满，但其实并不适合采血，不仅感觉神经较多，还容易发生伤口感染。

正确的应该是扎手指的两侧，避开丰富的神经，疼痛感更小，感染率更低，采血更容易。

05

问

扎之前消毒，用酒精还是碘伏？

答

最好用酒精。

碘伏和酒精同为消毒用品，但在测血糖时，应该使用酒精。

首先，碘伏的挥发能力不如酒精，同样的消毒时间，碘伏留存更多，对血糖值的准确度影响也很大；其次用酒精消毒，也要等待酒精蒸发干净后再采血，否则未挥发殆尽的酒精残留会进入血液，导致血糖值偏低。

06

问

测不准和挤血太少有关，下回用力多挤一些？

答

用力挤血可能影响测量结果。

采血过程中，不要用力挤压出血点，用力挤压可能会带出皮下组织液，有稀释血液效果，从而导致测量结果偏低。

正确的做法应该是：测量前手臂下垂15~30秒，待手指充血再扎针，轻轻推压距离出血点2~3厘米的位置，让血液自行溢出，出血量足够测试量就可以。

07

问

血糖试纸存放有什么要求吗？

答

试纸需要妥善保存。

试纸过期、受潮、曝光、污染等，都不适合继续使用。冰箱、卫生间、厨房这些地方都不适合存放试纸。试制的保存有8字要领：干燥、阴凉、避光、密封。

每次使用前关注下试纸使用有效期，取出试纸后，最好在5分钟内完成测试，超过1小时或以上，就不要继续使用了。

参考文献：

[1] 李晓红,张慧茹. 家中血糖自我监测注意事项[J]. 实用心脑肺血管病杂志,2007,15(12):941,943. DOI:10.3969/j.issn.1008-5971.2007.12.024.

[2] 何思达. 自测血糖采血时的注意事项[J]. 求医问药,2011(10):17-18.

[3] https://mp.weixin.qq.com/s/zgDu7G-FHKJBDFbpKU2kCw

本文图片来源摄图网