如何缓解“节后综合征”？艾恩普来支招了！

假期为何总是过得这么快？？！转眼间就迎来了长达7天的“加班”，连上一周！！

小伙伴们是不是还停留在慵懒轻松的假期节奏当中？

No no no，我们要赶快倒倒“时差”，恢复日常的生活节奏了！

什么？你状态不好？

疲惫不堪、失眠睡不好、头脑发昏、注意力集中不了，

甚至还有焦虑、敏感、失落......

原来大家都一样，终究还是躲不开“节后综合征”啊！

别担心，小普来支招，保准儿让你“满血复活”，顺利回归正常的生活节奏！

失眠、睡眠质量不好、疲惫不堪？

假期晚睡晚起，不规律的作息，导致人体的生物钟被打乱，怎么休息都不见好，各种睡眠问题也会找上门来。

交给小普的小粒径负氧离子吧！小粒径负氧离子作为健康因子，能够直接进入大脑，活化脑内激素β-内啡肽，有助于调节生物钟，让大脑得到充分休息，睡眠也会更加安稳。

头脑发昏，精神无法集中，学习工作效率低下？

让大脑从轻松散漫的模式一下子切换到紧凑繁忙的模式，对于高强度脑力活动的不适应，会使得神经系统发生紊乱，影响了大脑的运作效率。

想要高效学习、工作，恢复正常节奏？小粒径负氧离子能够作用于大脑，调节其兴奋与抑制的过程，以增强脑力活动，而且还可以帮助大脑获得更多的氧，这会使人们的头脑更加清晰，处理信息更加快速，学习、工作的效率也会随之大大提升。

情绪低落，焦虑敏感？

假期有多快乐，上学上班就有多“痛苦”，调整心态真的很重要。

在大脑中，小粒径负氧离子还能够提升单胺氧化酶（MAO）活性，促进多巴胺等“快乐因子”发挥作用，安抚焦虑、紧张等负面情绪，哪怕要迎接节后各种各样的事情，咱也能稳住心态，以活力满满的精神状态去面对！

你瞧，小粒径负氧离子的脚步永不停歇，一直在默默地给咱们的身体补充“能量”，咱也得加把劲儿，集中精力投入到学习与工作当中吧！

你要是问我，小普的小粒径负氧离子是哪儿来的呢？当然是艾恩普水合生态负氧离子康养机啦，它所释放的负氧离子是小粒径的，能够透过人体屏障对人体发挥更加直接的积极效应。在有效范围内可以形成“负氧离子场”，场内的负氧离子浓度可以达到20000个/cm³以上，这对于节后需要上学上班的小伙伴们来说是非常友好的，拥有积极稳定的状态，能够更快地回归日常生活的节奏哦！

小伙伴们都加油呀~