虹桥体育公园系列｜炫酷！来这个体能训练中心或能与运动明星一起锻炼哦～

对很多市民朋友来说，新开放不久的虹桥体育公园或是让人陌生的，或是偶尔遇见的。位于地下的大型体育公园有太多精彩未被发现。今天，“宁宁”将为大家介绍目前全国规模最大的体能训练中心之一——国金体能训练中心。

如果来到虹桥体育公园，别错过国金体能训练中心，这座综合体能训练中心的馆内总面积7000平方米，其中训练中心1500平方米，游泳馆5500平方米，仅次于国家队训练中心。国家级50米10道泳池尚未开放，但可以从训练中心俯瞰其全景。

不过，场馆虽已正式营业，因其体能训练中心非普通健身房的定位，一直蒙着一层让人看不透的面纱。进门第一眼看到的是英语的黑板墙，意为“赢家从不退出，退出的人从不获胜”。

拳击场有吊带沙袋和墙上沙袋

那么，体能训练中心有什么不同？据介绍，它面向的不只是普通人群和运动爱好者，还有职业运动员。通过打造面向不同运动需求的计划，运用专业的教练和器材，提供科学系统化的的训练服务，竭尽全力地帮助用户实现突破目标，同时尽可能地降低运动损伤机率，提升生活质量。

绿色草皮区域可以做瑜伽以及进行团建活动

馆内尤其弹眼落睛的是各种体能训练设备，很多都价格不菲且市面上罕见，令“设备党狂喜”。其中，最引人注目的是苏炳添同款短跑训练器——Keiser数字气阻短跑训练器。该设备可以进行双腿交替蹬伸练习，提高运动员的下肢爆发力，改善运动员的运动表现，另外它还可以监测峰值功率，从而实现数字化管理，堪称体能训练界的网红设备。

数字气阻短跑训练器

美国NFL、NBA、UFC同款的全定制超级训练架也值得一谈。该设备馆内共有6架，具备多种功能，可以锻炼全身肌肉。顶上还设计了置物架，可以摆放瑜伽球。

全定制超级训练架

对普通人来说，体能训练中心还有很多“神奇”设备。比方说，一台竖直的设备实际上是登山机，让你手脚并用，模拟登山。还有肌肉振动器，它的主要目的并不是甩脂减肥，而是通过震动训练锻炼肌肉，缓解肌肉酸痛。

登山机（右）

肌肉振动器

工作人员表示，由于这些设备都非常专业，很多人都不会使用，更建议报课进行学习，“如果不知道如何使用器材，可能只能发挥场馆几成的功力，有点浪费。”场馆现在晚上有团课，参加的大多是附近的上班族。对运动员来说，使用起来会比较轻车熟路，工作人员透露，“之前没有大规模推广，都是认识的运动员过来训练。”

你是为了什么原因而锻炼？有的人想减肥，有的人想强壮体魄，有的人想改善体型，有的人想在专业领域不断精深……每一种目标都有相应的课程。据了解，目前开设的团课包括但不限于基础体能训练、核心训练、燃脂搏击训练、专项体能训练。

地址：绥宁路820号虹桥体育公园B1层

预约方式：前往场地训练不需要预约。如果需要在教练的指导下进行更专业的训练，可以通过微信小程序“Pulse space 临空文体”或拨打电话13371930598，预约团课、私教和小班课。

撰稿/摄影：毛奕云

编辑：李冰倩

责编：高　琴

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