重庆
资深艺人、爆红抖音的直播健身教练刘畊宏，携手与妻子王婉霏Vivi来新加坡了！各位新加坡的“刘畊宏男孩、女孩”，有买他的新书吗？
10月6日（星期五）下午2点至4点，刘畊宏与王婉霏在友联书局举办“练就自由，吃出幸福”签书见面会。新加坡眼也受邀参加，进行了脸书直播。
错过的小伙伴可以去新加坡眼的脸书收看直播回放哦！
刘畊宏身着紫色的无袖背心，秀出健康的古铜色皮肤和壮实的身材。今年45岁的王婉霏像个青春少女，一身充满活力的亮绿色。
签书见面会吸引了许多媒体和粉丝来到现场。
友联书局董事经理马晓敏在签书会致词，感谢刘畊宏教练在过去两年中，通过直播间为大家带来欢乐的健身操。她还为刘教练的三个孩子送上新加坡特产零食咸蛋鱼皮。
刘畊宏称自己已经一段时间没直播了，面对新加坡眼的直播镜头，心情很澎湃。他分享了许多自己健康之旅上的故事，以及直播的幕后点滴。
刘畊宏情绪高昂，一度讲到站起来，主持人也开玩笑表示，刘教练把签书会活脱脱讲成了自己的演讲表演。
王婉霏向新加坡人推荐了书中“魔芋结手撕鸡”这道低卡美食。她表示新加坡天气炎热，可能会没有胃口。这道菜酸辣开胃，会比较适合新加坡人的饮食口味，推荐大家尝试制作。
活动最后，刘畊宏和王婉霏与粉丝亲密合照，握手互动。许多新加坡粉丝都热情的表示，自己跟着刘教练跳操很久了，非常喜欢夫妻二人。
作者：刘畊宏 著
定价：SGD $70（2本一套，不分售）
上市日期：2023/8
开本大小：16开（170*230mm）
页数：约228页
书号：ISBN 978-7-5217-5872-6
《练就自由》作者
刘畊宏，演员、健身教练、歌手、主持人。
他在演艺圈和商业领域都有所成就，但他最引以为傲的是他在健康和健身、运动领域的贡献。他拥有30多年的健身经验，曾为周杰伦、吴京、彭于晏、言承旭、林俊杰等明星提供私人健身指导，也透过央视《超级减肥王》等多个减重真人秀节目，帮助许多百公斤大体重人群减重成功。
他在短视频平台上开设了账号，分享了自己的健身操和家庭趣事，吸引了超过1亿的粉丝，并引发了全民健身热潮。他用自己的故事和经验，带领数千万粉丝一起跳操、一起运动、一起健康、一起自由。他的理念已经帮助无数粉丝改变了他们的身体和生活。
这本书颠覆了常规的健身观念：
► 减肥是一条错误的不归路，不仅不能让你拥有好身材，还会让你失去好心情，陷入减肥和体重暴增恶性循环。本书告诉你如何摆脱减肥思维陷阱，找到适合自己的运动方式和目标。
► 改变饮食习惯不用限制自己，而是应该创造美好的情景和体验。饮食不仅是一种生理需求，更是一种心理需求。本书告诉你如何用美好的食物驱散对不良食物的偏好，如何用美好的环境和氛围提升对食物的享受，如何用美好的情感和关系增加对食物的满足。
► 健身不是一种负担，而是一种乐趣。健身不仅是一种运动，更是一种生活方式。本书告诉你如何让健身变得有趣和轻松，如何让健身变得有动力和有目标。
这本书告诉你，我们都有能力去选择，这一刻，我们要成为怎么样的人。
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ZY丨编辑
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