大家好，我是李医生！失眠已经成了威胁现代人健康很重要的因素，从某种意义上来说，它可能比心脑血管疾病还要严重！因为失眠的人呢，阴阳不平衡，容易气血不足，从而呢，造成各种疾病，这里头就包含了心脑血管疾病！所以说，生病都是自己的原因，你有什么生活习惯，就生什么病，这都是因果！
我们接着说失眠，失眠也是一样，失眠有各种各样的原因，像痰湿啦阳虚啦，气血不足啦，热邪啦，都会让人睡不好觉，要是从这些原因讲，那今天的内容可就长了。但其实抓住问题的核心，失眠也没有那么复杂！中医认为，阳入于阴，则寐。就是说在晚上呢，阳气可以顺利的入于阴经，我们自然而然的就睡着了，而且睡得香甜。反过来说，如果这个过程不顺利，我们就会出现五花八门的睡不着觉，入睡难啊，容易醒啊，醒得早啊，各种各样的。
今天呢，我们就讲阳不入阴的，很常见的一种情况，就是阳气过于亢盛！因为阴阳本身是平衡的，可以互相帮助，又可以互相制约，谁也打不过谁，就只能和谐相处了。但是如果阳气太亢盛，这个平衡就打破了，阴的力量根本管不住阳，到了晚上阳该老老实实走阴经了，它偏偏不走，我们肯定就睡不着啦。
阳气过亢，不入于阴，会造成心神妄动，不仅影响睡眠，还会口舌生疮啊，心慌胸闷啊，小便发黄，大便便秘的情况。另外心火太旺还会伤阴，让人心情烦躁，手脚心发热，这样一来，更睡不好了！
那对于心火太旺的这种失眠呢，这里跟大家分享一个朱砂安神丸，它有很好的镇心安神，清热养血的作用。里边用了朱砂清热安神，黄连清心火还除烦，当归养血，生地滋阴，最后甘草调和全方。整个方子呢，既能泻偏亢的火，又能滋阴，收拾热邪遗留的“残局”，还能养血安神助睡眠，可以说一举三得，你学到了吗？
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是中医李小娟，我们下期再见！
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