男人怎样才能活得轻松，做个云淡风清的男人

在一次朋友聚会上，男人们感叹幸福感越来越少了。钱，越挣越多;房子，越来越大;车，越换越好;快乐，越来越少;心情，越来越糟;幸福，无处寻找……那么男人怎样才能活得轻松?看专业是如何建议我们放松自身的呢

撕掉强者的面具。生活中男人总想表现得像个强者，“窝囊”是让他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使其寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。

学会向人倾诉。在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……但这些应对方法增加了其患癌症、心脏病和其他疾病的机会。所以，男人应学会向妻子或朋友倾诉。

重新审视生活。许多男人认为，自己若失去工作就难以在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

要学会适当放弃。在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位，可放松身心;孩子大了，该放手时就放手，偶尔“放弃”一下并不意味着无能。

注意自我保健。男人通常忽视自我保健，即使有了病痛，也只是用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查是保持健康的最佳途径。

保持和谐的家庭关系。生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶，家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响也是不言而喻的。

总而言之一句话：做人难，做一个成家立业的男人更难。其实真的不用这样，做男人一样可以脆弱，一样可以轻松，一样可以随意，一样可以淡泊，只要在你的心里保持一份淡淡的平和。都说这个世界是男人的世界，男人们叱咤风云，指点江山，翻手为云，覆手为雨，指挥开会，指挥打仗，指挥竞选，指挥社会潮流……

这一切的结果如何?两个字：累、苦。身累，心苦。

或许男人会说：女人就是头发长见识短，她们不想想，没有财富与成功，谈何幸福?没有我们在外拼命挣钱，哪有她们的幸福生活?是，或许物质的丰裕会带来短暂的快乐，但他们忽略了一点，一个人是否幸福，不是由他的收入多少来决定的。尽管金钱是自我实现的重要源泉，但财富和幸福感有时候并无关联，过度的财富与物质欲望反而会降低一个人的幸福感。

钱是可以让人获得物质上的满足，但精神上的自由、快乐和幸福却是金钱所买不到的。感动于一个男人，他不伟岸，却做出了一件惊天地、泣鬼神的事情;他文采不高，但却用绵绵无尽的爱谱写着一份爱情传奇。整整50年，为了让他爱的女人能够顺利出行，他无怨无悔地用双手凿出了6000多级的“爱情天梯”;每一级的台阶都不会长出青苔，因为每天都会被他用手抚摸，这样一来爱人就不会滑倒……

他，是一个普普通通的男人。没有什么豪言壮语，不求什么世俗利益，只为了一个理由——她出行的方便。为了她出行的安全，他默默地凿了半个世纪;没有过多的财富创造，有的只是尚能温饱，衣能遮体，食能果腹，但是，他倾尽所有，给爱人撑起了一个未来。当我们还在纠结只有财富才能给爱人带来幸福温暖的时候，他的故事让我们明白，幸福其实很简单，它有时只是一份相守、一份温暖。

繁华的都市，熙熙攘攘的人群，川流不息的车辆，映衬着每一张忙忙碌碌的面孔，他们为所谓的成功挣扎着，忙职称、忙应酬、忙娱乐、忙金钱，却很少能够感觉到幸福，很多人整天感到身心疲惫，甚至处于亚健康状态。他们幸福么?不幸福。

成功并不是生活的唯一目标，成功只是表象，幸福才是目的。我们不能狭隘地陷入成功的误区，而是要有更为广阔的生活空间。换一种角度想想，拥有一颗淡定、从容、悠闲、美好的心，就是一份成功。

云淡风清是人生的一种境界。有人或许会问，为什么不是云淡风轻?

清——清澈通透，宁静坦然。淡泊的心境，悠然的情怀，会让你发现生活中处处都有幸福。前段时间，网络上的一张照片被大量转发并且评论。在郑州郑东新区的元宵焰火晚会的人群中，一个裹着藏蓝色大衣的乞丐，凝视着对面的天空，拿着路边捡来的半瓶饮料喝了一口，抬起头，看见天上的烟花绽放，脸上露出了笑容。

很多网友评论说他的微笑是最美的微笑。很奇怪，一个蓬头垢面的乞丐，竟然跟最美扯上了关系，为什么呢?因为那笑容是如此真实，只为那烟花的绽放;因为那幸福是如此简单，只为那烟花的绽放。其实，幸福本来就随处可见，只是在于你想不想发现。

云淡风清做男人。要明白，一个人的幸福比收入的增加更为重要，你如何看待金钱比金钱本身更能影响你的幸福感。过高的财富目标不利于人的心理健康，还可能使人忽视和放弃了内在潜能的实现与整合。

云淡风清做男人。不要把积聚金钱当作人生最重要的事，要时时享受生活的乐趣，保持人生的鲜活，摆脱虚荣，少一分失落，多一份从容。

云淡风清做男人。贫与富都是一种人生体验，不要成为只要工作不要命的疯狂人物，地球离了谁都照转，会休息、会生活的人才能更好地享受幸福。人的欲望是无限的，太多的追求物质享受会让人不择手段;太多的欲望压力，会让人透支生命和健康。

云淡风清做男人。不需要惊天动地、不需要轰轰烈烈、不需要灯红酒绿、不需要五光十色、不需要迎来送往、不需要觥筹交错，在平凡的日子里你同样会感受到温暖，感受到幸福。——柳韵、王志芳