上海
摘要：给自己找到薄弱环节，不虚此行。
9月29日，杭州亚运会射击赛场，东京奥运会冠军、上海籍运动员姜冉馨的出场引来观众和媒体的关注。在率先进行的射击项目女子10米气手枪团体决赛中，姜冉馨携手队友李雪、赵楠，为中国队再添一金，并创造新的赛会纪录。而在之后进行的个人决赛中，姜冉馨发挥失常，仅获得第五名。
“就不是一点点紧张，而是很紧张。（我）只要一紧张就不大能发挥水平。”虽然经历过奥运会，但这是姜冉馨的第一次亚运会之旅，“资格赛其实感觉就不是很好，决赛刚开始很紧张的。”
家门口作战，主场观众的热情无形中给了姜冉馨压力。“大家热情很高，站在场上紧张感马上就来了。（当然）第一次参加亚运会，紧张是不可避免的，回去还要继续锻炼，要在训练中解决这个问题。”
2021年东京奥运会，21岁的姜冉馨初出茅庐，勇夺一金一铜，也让大家记住了她的“大心脏”。成为奥运冠军后，姜冉馨仍然保持着较好的竞技水平。在今年8月举行的射击世锦赛中，她在女子10米气手枪项目中夺得个人和团体的双料冠军。
本届亚运会，中国射击队00后运动员的数量在所有中国参赛队伍中名列前茅。这支队伍从东京奥运会时就刮起了青春风暴，2006年出生的黄雨婷、2004年出生的盛李豪都是其中的代表。今年的亚运会参赛阵容经过队内选拔，并结合运动员的大赛成绩及稳定性才最终敲定，像杨浩然、杨倩和张常鸿等奥运冠军全部落选。姜冉馨能跻身亚运会阵容，本身就是靠自己的硬实力。
射击项目对运动员的心理素质有着很高的要求，尤其年轻运动员需要经过无数次大赛的锤炼。按照姜冉馨的话来说，参加各类比赛都是在积累经验，“因为我一直是求稳，稳定是自己的目标。”亚运会虽说是洲际比赛，但赛场环境、主场压力、身体状态，任何一个细微的环节都可能对运动员的发挥产生影响，难度不亚于奥运会和世锦赛。
亚运会被外界看作是中国体育的“中考”，这是检验运动员实力与含金量的舞台，也是他们迈向奥运会的重要台阶。本届亚运会中国体育代表团的886名运动员中，有630人是首次参加亚运会，占比超过七成，这些亚运新人都将迎来自己运动生涯的又一个“第一次”。
因为东京奥运会延期，一批小将提前走上奥运赛场。如今来到亚运会赛场，需要做好更艰苦的思想准备。例如跳水项目，东京奥运会冠军全红婵和陈芋汐，亚运会能否交出满意的答卷令人关注，也将为巴黎奥运会摸底。
截至目前，中国代表团在本届亚运会奖牌上居首，金银铜牌数都遥遥领先。而这个时候，运动员也越容易出现速战速胜的急躁心理，导致压力增大，出现失误乃至痛失奖牌，更需要放平心态，稳扎稳打。
30日，姜冉馨还将参加10米气手枪混合团体的比赛。“希望混团比赛可以尽量做好自己。亚运会也是增加经验，自己会在后面一系列比赛中不断总结，再去尝试，找到适合自己的方法。”
杭州亚运会，姜冉馨又经历了一次考验，作为巴黎奥运会的前哨战，给自己找到薄弱环节，不虚此行。
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