双节假期，茂名地胆级游玩攻略热辣出炉！

海，是茂名的基因，是茂名的希望，是哺育茂名的母亲，也是茂名的闪亮名片。蓝色的波涛生生不息，造就了天然的良港，孕育了丰富的海产，积淀了深厚的海丝人文底蕴。

全长1875公里，连接14市164个乡镇，辐射90个旅游景区的广东滨海旅游公路，是广东打造全球最长的滨海公路。拥有“山海并茂，好心闻名”之称的茂名，紧紧抓住滨海城市的优势，率先建成通车了广东滨海旅游公路茂名先行段，将莲头岭风景区、放鸡岛旅游度假区、浪漫海岸、中国第一滩、南海旅游岛等滨海风景带串在了一起。

沿着这条公路，人们可以欣赏碧海蓝天、椰林细沙的美景，感受日出日暮、月升月落的诗意，体验乘风奔驰、踏浪前行的舒爽；可以听见韵味悠扬的渔歌，看见满载而归的渔船，品尝鲜甜可口的渔获；可以探寻海丝历史遗迹，聆听古老的海丝故事，感悟海丝之路的古今意义。

这里有一份“地胆”级的攻略，涵盖了在茂名赏海听海玩海赶海吃海品海等方面的亮点。赶紧跟着这份攻略，在这个夏季带着心爱的人到茂名消磨时光吧！

赏海 Watching

在海边看一场日出，再看一场日落，这样滨海度假游的才算是完美的。

电白电城镇的西南沿海，隐藏着一个如诗如画的仙境，它就是莲头村。这里的莲头岭、莲头湾等自然景观美不胜收。

清晨，请你坐在莲头湾柔软的沙滩上，等待太阳缓缓升起。当水天相接的地方绽放出一道耀眼的光芒，湿冷的海风渐渐变得温暖，不断地轻轻地抚摸着你的脸颊，拍打着你的身体，唤醒你沉睡的灵魂。

太阳即将落山时，就赶快到浪漫海岸的西岸去吧。这里有一大片洁白柔软的沙滩，细腻的沙子被人们称为“奶粉沙”。光着脚丫在沙滩上行走，软软的沙子摩挲着你的双脚，将你身上的疲惫一扫而光。随着太阳越来越接近海平面，天边的白云变成了一朵朵玫瑰，湛蓝的海水染成了粉红，被海浪冲上沙滩的贝壳与海滩上的沙子都涂上了玫瑰金，日落而归的渔船披上了闪闪发光的斗篷。

地点

莲头岭（茂名市电白区电城镇爵山莲头村）

浪漫海岸（茂名市电白区博贺镇尖岗管理区）

听海 Listening

你知道吗？人会唱歌，大海也会唱歌。甚至，人与大海是可以对唱的。这样的歌声，你可曾听过？到“海上丝绸之路千年古港”——博贺渔港去吧，去听听这悠久的声音。

当太阳完全升起来的时候，你会听到悠扬的渔家歌谣，原来有一些渔民正在海滩上修补、整理渔网，还有一些渔民在检修、加固渔船。充满海洋气息的歌词、曲调，述说着渔民们对生活的感悟以及对未来的期盼。

如果你在休渔期间到访渔村，会看见各式各样渔船停泊在岸边，整整齐齐地连成一排又一排。波光粼粼的浪花不停地敲打着船舷，那一排排的渔船随着海浪的节奏上下起伏，听到“叮叮咚咚”的声响。

如果你遇上了开渔节，会听见嘹亮的号角声和震撼的锣鼓声。走在打扮得花团锦簇的渔港内，会望见停泊在博贺渔港的1000多艘渔船同时升起风帆，驶向碧波荡漾的海洋，一曲“百舸入海，千帆进发”的交响乐章就此奏响。

地点

博贺渔港（茂名市电白区博贺镇）

玩海Playing

海钓素有“海上高尔夫”之称，是一项可以亲近大海的刺激运动。放鸡岛是闻名全国的海钓基地之一，岛屿周边的海域聚集了大批鱼群。参与海钓的人，需要与礁石作伴，与海浪共舞，既能锻炼身体，又能领略捕鱼过程的惊险，运气好的话还能获得“大丰收”。

如果觉得海钓不够过瘾，还可以潜入海底探险。

跃入海底，失重的感觉就像坐过山车。看珊瑚起舞，与鱼儿同乐，甚至还可以挖鲍鱼、捕龙虾。穿着潜水服在海底漫步，你会看见，五彩斑斓的鱼群不时从身边经过，各式各样的珊瑚、水草随着水流摆动，婀娜多姿。胆子大的游客还会体验更刺激的夜间潜水，他们会拿着专业的潜水手电筒，跟着光线的指引，在黑黢黢的海底峡谷中穿梭，观赏那些只在夜间活动的海洋动物，探寻海底深处的秘密。

地点

放鸡岛（茂名市电白区翠湖路15号）

赶海Chasing

带着孩子的朋友们，可以前往中国第一滩旅游度假区。在这里，孩子们可以在沙滩上堆城堡、挖小螃蟹、拾贝壳；大人们可以躺在沙滩椅上享受日光浴，可以光着脚踏浪，还可以选择海上降落伞、摩托艇、冲浪等水上娱乐项目。

喜欢安静的朋友，亦可移步到晏镜岭。登上海拔四百多米的晏镜岭，俯瞰月牙状的童子湾。童子湾内有鱼市，可以买到刚刚上岸的海产。从晏镜岭下来往东走，有一片郁郁葱葱的木麻黄，这就是被誉为“南海绿色长城”的沿海防护林。

想与大量贝壳进行亲密接触的朋友，一定不要错过西葛沙滩。这里的海洋气息更浓郁，贝壳遍布沙滩，渔船来来往往。

地点

中国第一滩旅游度假区（茂名市电白区海滨二路与一港大道交叉路口往南约200米）

晏镜岭（距中国第一滩旅游度假区以西约4千米）

西葛沙滩（茂名市电白区滨海旅游公路）

吃海Eating

来茂名，当然要吃海鲜。每年8月中旬休渔结束，茂名就实现了“海鲜自由”。对虾、膏蟹、金鲳鱼、马鲛鱼、鱿鱼、花鳝、海参、东风螺、江瑶柱……各类生猛海鲜涌向农贸市场、超市，端上餐桌，让人直呼满足。

茂名海鲜的做法，可简单可精致。从咸腥海味腩肉煲龙趸鱼，到滋味醇厚的香煎鲳鱼、甜脆鲜美的墨鱼饼、和味的瑶柱海鲜粥，再到百香果鲍鱼、芝士烤生蚝、沙虫血浸沙虫、黄金蟹、双椒蒸石斑、脆炸九肚鱼、盐焗红鱼、黑椒汁炭烧角螺……菜肴的花样繁多，滋味丰富。

地点

新天地大酒店（茂名市茂南区文光路6号）

品海Tasting

“好心茂名”源自冼夫人文化。冼夫人爱国爱民、维护民族团结和国家统一的“好心精神”，跨越千年，历久弥新在冼太夫人故里文化旅游景区，有冼墓（隋谯国夫人冼氏墓）、冼庙（娘娘庙）、冼府（故居遗址）这三件珍贵的文物，辉耀着以民为本、融和百族、维护国家统一、促进世界和平的时代光芒。

在茂名的这片海域上，有一个古老的族群——疍家。有学者认为，他们是古越族的后代，是中国最伟大的航海家。他们不仅是原始的海上居民，更是茂名海洋文化的缔造者和亲历者。

晏镜疍家墟•塘霞俚街围绕历史传承的俚人文化、疍家文化、墟日文化等，通过仿古建筑、沉浸式表演、展览等形式，“一步一景点、一户一特色”，向人们讲述疍家人乘风破浪努力创造幸福生活的故事。

地点

冼太夫人故里文化旅游景区（茂名市电白区电城镇山兜村）

晏镜疍家墟•塘霞俚街（茂名市电白区南海街道晏镜社区塘霞村）

来源：茂名画报