上海地铁站惊现一排“丑钟表”！这个“绝症”可预防！简单自测方法来了

最近，上海的一个地铁站火了

换乘通道里一排歪歪扭扭的“钟表”

让不少人驻足细瞧

看完不禁感慨

“这是最近看过最感动的一个展览”

这是被设置在

地铁徐家汇站的“迷失钟表展”

而这些“钟表画”的作者

是一群患有阿尔茨海默病的老人

图源 微信公众号@STDecaux

图源

微信公众号@ STDecaux

9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，

相关公益组织
在人流密集的地铁站

举办“迷失钟表展”，

希望呼吁更多人重视阿尔茨海默病、

关爱自己和家人的健康。

小编曾报道过
不少年轻人发现自己记性越来越差
整天丢三落四

是不是早早患上“阿尔茨海默病”了？

“画钟”是一个简单有效的自测办法！

具体怎么测试？

首先可以要求疑似病患画一个钟表盘面，并把表示时间的数字写在正确的位置。待画完圆且填完数字后，再让其画上分针、时针，并显示“10点10分”。完成后，就可根据画的准确度进行评分。

以下是一位阿尔茨海默病老人

正在进行画钟测试，

她犹豫不决无法落笔，

尽力描画着脑海中“准确的”时钟。

在被歪曲的时间缝隙中，

我们看到一个阿尔茨海默病患者

眼中的世界

不规则、逐渐模糊、慢慢迷失......

图源 微信公众号@STDecaux

其实要靠画钟测试

来揪出“阿尔茨海默病”的苗头，

为时已晚。

最关键的是，

我们应该如何提前预防，

养成健康的生活方式

非常关键！

华山医院神经内科郁金泰教授就说：

“越来越多的研究显示，

AD（阿尔茨海默病）

和其他慢性病一样

是可以预防的。”

来源：上海长宁

对于老年人来说，

保持合适的体重，

避免过瘦和过胖，

避免吸烟和接触二手烟

这些都非常必要！

华山医院神经内科郁金泰教授提醒

阿尔茨海默病分为早发型和晚发型。晚发型多发生于65岁以后。65岁以上的老人、女性、携带相关基因、有家族史都是危险因素。

压力大、睡眠不好也会增加发病风险。相较于睡7-8小时，每晚睡眠少于5小时，患病风险高出2倍。

建议10点入睡，别躺着玩手机，有睡眠障碍要及时就诊；运动可以选择有氧运动，比如太极拳和瑜伽等，但同时需要注意安全。

如果已经确诊也不要慌张，

进行规律的体育锻炼

也是可以减缓病情发展的。

一图读懂阿尔茨海默病

图源：华山医院神经内科 郁金泰

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也推荐给你关心的人，
抵抗失忆的侵蚀

需要早预防、早发现、早治疗~

【侬好上海·一七七综合编辑】

来源：侬好上海

素材综合自：@新民晚报（记者：左妍）、@上海长宁、@STDecaux，评论来源网友，如有冒犯，敬请联系。

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