江苏
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2023年9月19日苏州讯： 9月份刚开学，苏州市姑苏区教体文旅委下属的鼎尚幼儿园的大班孩子就开展了“绳”彩飞扬的户外晨间锻炼活动。
跳绳是简便易行的一项运动，幼儿期正是成长最快的时期，经常跳绳能加能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能；胃肠蠕动和新陈代谢“提速”了；身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。
孩子们挥舞着绳子，上下跳跃，有的已经熟练掌握正在不断提高连续跳绳的数量；有的刚刚开始，也在老师的鼓励下大胆尝试，努力练习。跳绳需要四肢手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配令，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。在学习跳绳的过程中也磨炼了孩子的毅力。同时跳绳运动是必备技能，为了更好的实现幼小衔接，因此跳绳也是大班孩子必备技能之一。
看着孩子们在不断地练习跳绳的过程中、同时也让孩子们在锻炼中找到了跳绳带来的快乐，希望孩子们能在运动中尽情发挥天性。
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