口腔警示：肝不佳，牙齿可能会提前发出信号！这4种异常你有吗？

在我们日常生活中，很少有人会将牙齿与肝脏联系起来，但是牙齿的异常可能预示着肝脏出现了问题。

肝脏是人体最重要的代谢器官，也是常见的慢性疾病发生的主要部位之一。许多人可能不知道，牙齿的健康也与肝脏的健康息息相关。

因此，观察牙齿的变化可以帮助我们及早发现肝脏疾病。在本文中，我们将介绍4种牙齿异常的表现，这些表现可能与肝脏疾病有关。

1 牙齿变黄

牙齿变黄是一种常见的牙齿异常，很多人都会出现这种情况。通常来说，牙齿变黄的原因有很多种，如饮食、抽烟、喝茶、咖啡等。

但是，当我们的牙齿变黄时，我们也应该关注一下肝脏的状态，因为牙齿变黄也可以是肝脏疾病的一个信号。

当肝脏受损时，会导致胆汁分泌不足，胆红素无法排出体外，从而造成口腔黄疸。黄疸会让牙齿变黄，因此如果你的牙齿变得越来越黄，那么你的肝脏需要及时进行检查。

2 牙齿出现细菌感染

牙齿出现细菌感染是一种常见的口腔疾病，它通常会导致牙齿疼痛、肿胀、发热等症状。

这种感染可能是由于口腔卫生不良、牙齿损伤或龋齿等原因引起的。但是，当我们的牙齿出现频繁的细菌感染时，我们也应该考虑一下是否与肝脏疾病有关。

肝脏疾病可能导致免疫系统受到损害，从而降低身体的抵抗力，使得口腔中的细菌更容易引起感染。

3 牙齿变薄

牙齿变薄可能是由于牙釉质的磨损引起的。牙釉质是牙齿最外层的保护层，如果它受损，牙齿就会变得更薄。

牙釉质的磨损可能与许多因素有关，比如过度刷牙、酸性饮料、牙齿咬合过度等。

但是，当我们的牙齿出现明显的磨损时，我们也应该考虑一下肝脏疾病是否有可能引起这种情况。

肝脏疾病可能导致身体缺乏维生素和矿物质，这些营养素可以帮助维持牙齿的健康。如果身体缺乏这些营养素，那么牙齿就容易受损，变得更薄。

4 牙龈出现出血

牙龈出现出血可能是由于牙周炎引起的。牙周炎是一种常见的口腔疾病，通常会导致牙龈肿胀、出血、牙龈收缩等症状。

牙周炎的发生与许多因素有关，比如牙齿刷得不干净、牙齿周围的细菌感染等。

但是，当我们的牙龈出现频繁的出血时，我们也应该考虑一下与肝脏疾病是否有关。

肝脏疾病可能导致血小板减少，从而使得血液凝固能力降低，容易造成出血。

最后，我们需要认识到，以上4种牙齿异常不一定都跟肝病有关，但是它们出现的同时，也有可能预示我们的肝脏出现了问题。

因此，当我们观察到自己的牙齿出现这些异常时，应该及时去医院进行检查，以便及早发现和治疗肝脏疾病。同时，我们也应该加强口腔卫生，定期洗牙、刷牙、使用牙线等，以保持牙齿的健康。

日常养肝护肝，最做好这6件事情，以下是养肝护肝的六个建议：

1合理饮食：饮食均衡，尽量少吃油腻、辛辣、糖分高的食物，多食用新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素、维生素、矿物质的食品。

2 多喝水：多喝水有助于肝脏排毒，建议每天喝足量的水，即每天饮水量应该在2000毫升以上。

3 适度运动：适当的锻炼可以提高身体的免疫力，刺激肝脏的新陈代谢，但是过度运动也会对肝脏造成损伤，因此要根据自己的身体情况，选择适合自己的运动方式。

4 睡眠规律：保持规律的作息时间，睡眠质量好可以有利于肝脏的修复与再生。

5 戒烟限酒：烟草和酒精都会对肝脏造成损伤，所以要戒烟限酒，减轻肝脏负担。

6 定期体检：定期体检可以及时发现肝脏问题，及时进行治疗，预防疾病的发生和转化。

日常生活应该规律饮食的，需要注意按时吃早点，生活规律，定期超声检查就可以了。应该避免辛辣刺激食物的，饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

闲暇之余到附近的地里采点紫花苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状，花冠紫色，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，少吃多餐，要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。

希望这些建议能对您有所帮助。