​浅析老年人喝哪种奶粉好？千万不要跟风盲目买

不少人都会说，成长的意义是成为家人的依靠，呵护父母的健康。我们在长大，但父母却在一天天地变老，他们身体的各项机能开始逐渐下降，这个时候做子女的就会想要买些营养品给父母，而在众多营养品中最常被消费者选择的就是专为中老年人设计的营养配方粉了，但是老年人喝哪种奶粉好呢？今天就来跟大家好好聊聊。

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挑选老年人营养配方粉应该注意些什么？

1、根据老年人体质需求选择——血糖高的老人应选择低脂脱奶、0蔗糖配方，对血糖影响小；而对于有增强免疫需求的老年人则是高蛋白配方、益生菌、维生素等营养都要补齐。

2、看蛋白质含量——营养配方粉中往往富含丰富的蛋白质，能够充分增添中老年人身体所需要的能量，老人消化功能下降，营养失衡，在选择营养配方粉的时候需注意营养成分表中的蛋白质的含量，尽量选择蛋白质含量相对高一点的营养配方粉。

3、看配方表——营养配方粉行不行，成分占一半，配方表的配方是否清晰，优质蛋白、各类维生素的含量是否标清楚。

4、选专业、有实力的品牌——市面上各类营养配方粉层出不穷，大品牌不仅资质健全，并且配料及产品品质也更有保障。

老年人喝哪种奶粉好，选佳膳悠选靠谱

建议选择营养配方粉时，优选1:1科学配比的乳清蛋白和酪蛋白配方，因为乳清蛋白是所有蛋白质中净利用率最高的一种1，有蛋白质之王的称号2，可以有效消化吸收蛋白质，增强老人自护力。

同时，在为老年人选择营养配方粉的时候，除了看优质蛋白质的含量，还需要尽可能为他们选择富含多种维生素、矿物质，营养全面多样的配方粉，这样才能帮助提高老人免疫力，让老人的身体机能保持活力。如果能添加益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等成分的话，还可以进一步帮助老人调节肠道健康。

而雀巢佳膳悠选就采用了1：1配比的乳清蛋白和酪蛋白配方，同时还有益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等多种元素，帮助老年人获取日常所需的全面营养。另外对于患有糖尿病的老人来说，雀巢的佳膳适糖则更加适合他们，在保证1:1黄金乳清蛋白&酪蛋白配比的同时，其采用低升糖指数配方，能更好地延缓餐后血糖上升，从而稳定老年人的血糖指数。

老年人喝哪种奶粉好吸收，更好补全营养，雀巢佳膳悠选及佳膳适糖补充营养更到位。小时候父母守护我们的健康成长，长大后我们也应该守护父母的健康生活。

参考文献：

1、Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.

2、冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.