北京
作者：武汉市中心医院 吴华
立秋后，并不意味着真正的秋天来临。午后的天空，旭日依旧在燃烧。经过炎热的夏天，高温、生冷饮食及空调影响，大多数人存在不同程度的脾胃虚弱的情况，正需要进行脾胃的调养，因此说“秋季健脾正当时”。那么秋季如何健脾呢？今天为大家介绍一个中医名方——四君子汤。
四君子汤是补气健脾第一方，源自宋代《太平惠民和剂局方》。由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成。
王晋三在《绛雪园古方选注》中曰：“汤以君子名，功专健脾和胃，以受水谷之精气，而输布于四脏，一如君子有成人之德也。”汪昂在《医方集解》曰：“以其皆中和之品，故曰君子也。”因四君子汤中的药材均属于平、温药材，补性平和，品性中正，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。
四君子汤虽然只有四味药，却是配比绝妙，君臣佐使搭配令人叫绝。
人参为君药：大补元气、健脾养胃
白术为臣药：能健脾燥湿，帮助脾胃运化，与君药人参搭配，能增强人参的补益脾胃之气。
茯苓为佐药：脾虚则运化水液无力，水湿停滞，所以配伍利水且健脾的茯苓，既可以协助白术健运脾气，又可以利用它的甘淡特性，渗利湿邪，同时使人参补而不滞。
甘草为使药：益气和中，调和诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。
四君子汤的做法
人参、白术、茯苓各10g，甘草6g，放在砂锅中，加入五碗水将药材浸泡20分钟，大火烧开。开后盖好盖子小火慢炖25-30分钟，待锅中汤药剩一碗，将这一碗倒出，再续五碗水。然后用同样的方法再煎一碗，两碗兑在一起，早晚各服用一碗。
四君子汤的应用
四君子汤的作用主要体现在治疗脾胃气虚的相关表现，比如面色苍白，气短乏力，大便溏泻，周身无力，精神差等。在临床上此方经常在慢性疾病的治疗中使用，比如消化道溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎等。另外，四君子汤对于子宫肌瘤、小儿低热也有一定效果。
四君子汤的注意事项
- 上火人群不宜服用，四君子汤具有温燥性质，便秘或者经常因上火而长痘痘的女性不宜服用四君子汤；
- 有明显发热（体温超过38.5℃）以及长时间卧床出现虚实夹杂的人群都不建议服用；
- 孕妇、哺乳期妇女不宜服用。
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