人间最好的养生，就是养心，而养心就一个字“淡”，你能懂吗？

说起养生，大家都能说一说，聊一聊，毕竟没有谁不在乎健康，而想要健康常在，养生的行为不可缺少。

如果问人间最好的养生是什么？或许很多人答不上来，其实就是“养心”，人的养生，说到底就是“养心”的过程。

心坦然，一切安然；心想开，一切顺遂；心情好，一切都好。而养心的过程就是做到一个字：淡！

正视聚散，人间常态。聚散终有时，后会亦有期，意思是说总有聚的时候，也总有散的时候，不知道什么时候才能再聚。

这个世界，有人为因你而来，也有人离你而去，这本事人间常态，可我们往往难以分离，更是常常陷入分离的痛苦中。

岂不知，聚聚散散，是我们人生中很常见的事，有些人走了，也就算了，该走的必然会走，即使你拽也拽不住。

不该走的人，你再怎么厌烦，也都会总在你身边，一切都是最好的安排，那就在聚时好好相聚，离时一别两宽。

包容心态，大度能容。真正高段位的人，其实都有向下兼容的能力，与人交往能换位思考，为人处世也懂得包容体谅。

千万不要因为一件小事，就遏制不住自己的怒火，随意的动怒，我们的大脾气，受伤最深的却是我们自己。

古人有云：“大智者必谦和，大善者必宽容。”为人处事，宽容大度，才是一个人最顶级的智慧。

眼宽能容世间事，心宽可谅天下人，人宽从容过一生，往后余生让自己从容一些，淡然过生活，一切都会向着好的方向发展。

看淡成败，问心无愧。正所谓掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活的不累，人生实苦，不如在努力过后顺其自然。

人生有得就有失，感情有聚就有散，这个世界，总有一些事事与愿违，我们能做的不应心生怨言，而该看淡成败。

成败看淡一点，只要努力过后就没有遗憾，只要尽心过后就不存负累，管他是成功还是失败，我问心无愧。

坐看行云流水，活的洒脱自在，才是人生该有的姿态，努力做好自己，充实好自己的人生，别想太多，向前奋斗，属于你的，一直都在。

人，一辈子都在忙着、累着、奔波着，一直到老，事还是没做完，老了之后，终于明白人这一辈子，最好的活法就一个字：淡！

淡是万事万物，了然于心；淡是世道崎岖，善于退让；淡是大事不糊涂，小事不纠结；淡是做人留余地，远离是非纷争。

人这一生，总有层出不穷的磨难，总有风起云涌的瞬间，乌云遮不住太阳，邪祟压不住善良，让自己淡然一些，静下心来去等待，不好的终会过去，美好的终会到来！

你的健康，我们一起上心，我们才是自己最好的医生。

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为了我们的身体更健康，关注我们一起学习健康养生知识，健康自己，温暖他人，何乐而不为呢？