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什么是“耳水不平衡”
“耳水不平衡”在医学上称为“梅尼埃病”，是一种以膜迷路积水为主要病理特征的内耳疾病，症状为发作性眩晕、波动性听力下降，发作前或发作时伴有耳鸣或耳闷胀感，间歇期时耳鸣耳胀减轻或者消失，多次发病后，可使耳鸣转为永久性，在发作期加重。
梅尼埃病和耳石症的很多症状相似，但病因不同，临床表现也不同，梅尼埃病表现为反复发作性的眩晕，一般几十分钟、几个小时，多伴有耳闷、听力下降；而耳石症发作性眩晕持续时间通常不超过一分钟，一般不伴有耳闷、听力下降。
为预防梅尼埃病，建议规律作息、均衡饮食、合理锻炼、保持愉悦心情。年轻人避免长时间伏案工作或低头玩手机，尽量减少刺激的高速游乐项目，老年人要控制基础病，补钙除了多晒太阳，还可适量服用钙剂和维生素D。
编辑：路景斓
图片：图虫创意
资料：沪小康微信公众号
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