辅助减脂，健康身材——dido TF3S智能手表开箱上手

今年8月17日，有一篇关于中国肥胖患病率相关的研究报告显示，我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%，这个数据也表明了现在有越来越多的肥胖人士，主要的原因其实还是因为管不住嘴和迈不开腿，再加上前段时间的疫情，基本上人人都在家中，很少出去走动，这就导致了一天当中要么是躺着，要么就是吃饭，就容易导致肥胖。

而我自己也深知肥胖的危害，所以现在我也是加入到减肥的行列中来，只有管住嘴和迈开腿，我相信减肥还是轻而易举的，但是在减肥前我觉得入手相对应的设备，可以让减肥这条路事半功倍，我最近就看到dido推出了TF3S智能手表，我是看介绍说是可以减脂的，于是我也是第一时间就购买了回来，那么接下来就跟随我来看看这款dido TF3S具体的表现如何吧。

▲dido可能大家没怎么听过，但其实算是一个比较老的品牌了，已经成立有11年了，它也一直在智能穿戴领域不断的拓展，并且还是一家自主研发、创新设计、自主生产和销售于一体的专业品牌，致力于为消费者提供美观时尚、品质优秀、佩感舒适和高性价比的智能穿戴等消费类电子产品。

在2021年6月3日，dido也是正式签约了羽毛球世界冠军孙瑜为品牌形象大使，而在2022年，dido品牌当选深圳市智能穿戴行业协会副会长单位，同年3月，dido签约轮滑世界冠军郭丹、游泳世界冠军唐奕、蹦床世界冠军涂潇为品牌形象大使，可以说这个品牌的实力还是非常强劲的。

▲这次包装盒设计和以往有所不同，整体的设计有了一个质的提升，就像一个尊享礼盒一样，打开的方式是采用两侧翻盖式的，不管是自己用还是送礼，我觉得都是非常不错的，而且打开之后的排列方式也很合理，从左到右分别是手表、表带、配件，给我最大的惊喜是，这次表带还送了一个棕色的，不需要单独购买，这样子黑色表带用来运动用，而棕色表带则可以用来平时出门用，根据不同的心情来更换表带，还是非常不错的。

▲dido TF3S有四种配色，分别是莹月白、夜幕黑、霜花粉、柔慕棕，我所拿到的为夜幕黑配色，黑色的话比较沉稳一点，出去运动的话，我都会戴着黑色的表带，不过包装里也是配有了柔慕棕配色的表带，这也是我最喜欢的一个颜色了，非常的商务化，而且我平时出门也都戴棕色的表带，主要是有时候穿搭配一个棕色表带会比较帅一点，不过dido提供了多种配色，女生的话还能选择霜花粉，基本上涵盖了大多数人的审美，就算是你有选择困难症，在这一刻也都全然消失。

▲dido TF3S采用了一块1.39英寸的屏幕，显示画面非常的细腻，就算在大太阳下，依然能很轻易的看出屏幕里面的内容，而在最外边一圈还有刻度，让其更加商务化一点，这也是我最喜欢的一个小设计。

▲在手表背部集成了光学心率传感器、SpO2血氧传感器、皮肤温度传感器等多个传感器，可以对运动数据、心率、血氧、血压，以及体温等多项健康数据进行监测，可以给用户带来全方位的健康数据。

就拿里面的体温监测来说，一旦新冠的话，最明显的特征就是发烧，这时候使用dido TF3S上的温度监测功能就可以很好的探测出我们现在的体温和皮肤温度是多少，帮助你迅速了解自己的体温，可能有的人说拿个体温计就能检测，但是体温计检测的时间通常比较久，而且出门在外，也不可能携带体温计，所以手表自带的温度监测功能就很吃香了，不仅探测准确，而且整体的速度也都非常快速。

▲这款手表的表带采用的是亲肤材质，戴在手上非常的舒服，没有任何的不适感，而棕色表带则是皮革材质的，也同样非常的舒服，即使晚上睡觉戴着，也是完全没问题的，运动的时候，无论怎么佩戴，都不会掉落，非常稳固。

▲在手表的左右两侧位置分别有一个电极框，可以用其来进行ECG心电测试，只需要将手指放到电极框即可出心电图，除此之外，这个电极框还能用来监测体脂，这也是我最惊讶的地方了，通常这类功能手表是没办法实现的，只能通过体脂秤来测量体脂率，而现在dido可以做到了，它采用智能生物阻抗算法，来测量体内的脂肪与肌肉含量，让你迅速掌握到自己的体脂率，再配合上运动，每天测量一次，就可以看到自己的体脂率在慢慢下降，自己也会有所成就感。

▲除了能体质监测之外，还有一个最重要的功能，也就是脉冲磁灸技术，这项技术同样其它手表也都没有，它可以帮助我们减少胃酸分泌以及控制高热量摄取，从而达到辅助减肥的作用，当你打开脉冲磁灸之后，它会靶向直击人体的内关穴，从而产出内源性物质，也就是可以让我们对于食物没有那么的渴望了，也就达到了管住嘴的目的了，毕竟那么多肥胖人士就是因为吃出来的，所以这项功能我觉得很不错，而且打开这个功能其实就是轻微的麻痹感，基本上能接受。

▲配合着心率融合技术，它可以做到实时监测心率，让你时刻了解自己的心率情况，如果心率过高或者过低都会提醒你，毕竟心脏健康无小事。

▲dido TF3S还支持24小时的血氧饱和度监测和血压监测，血氧饱和度基本上所有手表都具备这项功能，对于肥胖人士来说，这项功能其实挺重要的，只有我们的血氧饱和度达到了95%以上，才证明我们的新陈代谢是没有问题的，而如果过低的话，就会造成供氧不足，这时候就需要警惕了。

而血压监测功能，其实目前市面上还真的挺少有手表支持该功能，一般的家庭家里都没有血压计，如果需要测量自己的血压情况，只能去药店或者医院才能测的，这样确实比较麻烦，所以这款手表的血压监测功能就很重要的，可以无时无刻的知道自己的血压是否高了，尤其对于高血压患者来说，这个手表其实是很不错的选择。

▲dido TF3S支持15+种运动模式，例如跑步、健走、徒步、跳绳、瑜伽、羽毛球、篮球等，基本上日常的运动都是有涵盖到的，如果你要运动的话，可以在手表中点击相对应的运动即可，非常的方便快捷。

▲作为一款智能手表，dido同样也配备了相对应的APP，这款APP的名字叫做Dido，相比于之前的APP来说，界面设计的更加符合现代美感，而且功能排布也更加的合理了一点，并且手表跟APP一连接，就会把数据同步到APP端来，包括步数、心率、血压等数据。

而在这其中，我发现了一个新颖的功能，也就是专属减肥方案，分别有塑型计划和减脂计划，像我的话，我就会选择减脂计划，它就会让你做高强度有氧运动来进行减脂，并且每一节课程都有告诉你多少分钟以及燃烧多少千卡，动作之类的也会教的你明明白白的，根据官方的数据，使用45天之后，体重下降了20.64%，胃酸分泌量下降了88.70%、肠胃蠕动频率下降了93.29%，可以说这个数据非常的惊人，不过坚持总会有成果的，大家不妨也来试试看把。

总结：

可以说dido TF3S作为智能手表来说，又上升了一个维度，传统的智能手表仅仅只能测心率、血氧等，而这款智能手表可以做到测血压、体温、体质监测等，甚至还能用其来辅助减肥，创新式的加入了脉冲磁灸功能，能够调节食欲中枢，使其可以管住嘴，毕竟大多数人都是吃太多导致的肥胖，dido可以说是从源头来抑制了。不过产品只是起到一个辅助的作用，真正减肥还得靠运动，所以大家要管住嘴迈开腿，对于想要减肥的朋友来说，这款手表我觉得是值得考虑的。