“负重一万斤长大”，家庭变故中孩子的心灵更需要抚慰

幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭各有各的不幸。

而家庭中的变故，更是一个家庭里面最大的不幸。

曾经有一个家长的提问：

“ 自己的孩子高三了，孩子父亲的病逝让他难以接受。老师说每天在学校都无精打采，学习效率很低。该怎么办？”

家庭变故会给孩子带来巨大的心灵伤害。

无论是生活在单亲家庭的孩子，还是重组家庭的孩子，或者是家庭中的重要成员去世。

这些不同形式的家庭变故会给孩子的心理带来不问程度的影响。

如果家长没有采取必要的补救措施，就会给孩子造成伤害，甚至会给孩子留下一生的阴影。

你以为他们小，可他们早有敏锐察觉

孩子本身对周围环境，特别是家庭环境的变动更敏感。

加上应对变化的能力弱，因此，孩子在面对诸如此类的“变故”时，也更容易受到影响。

而孩子的情绪，又是最容易被忽略的。

我们会想当然地认为他还小，什么都不懂。

其实，他们不仅懂得，还能有深刻的感受。

有些父母总是习惯以“孩子还小”为借口，剥夺孩子作为一个人的正常成长的权力。

甚至认为孩子年龄小并不具备感知事物悲喜的能力。

父母不知道，这样的主观臆断会令孩子内心十分痛苦。

弗洛伊德认为：

个人生活的不幸可以在其过去的经验，尤其是童年时期的经验中寻找根源。

当负面情绪只能硬生生地憋回去，久而久之，孩子便会成长为一个忽视自己情感需求的人。

无意中造成了情感忽视，父母却丝毫没有察觉。

情感忽视大多并不能让孩子真正摆脱家庭变故带来的心理影响，这才是情感忽视的危害所在。

在中国父母身上常常会有这样的体现：

他们尽心尽力照顾孩子的饮食起居，花费大量时间陪伴孩子，却没有站在孩子的立场考虑问题，忽略了孩子的情绪情感。

心理学家说：

当孩子情绪波动时，愚蠢的父母责备孩子，聪明的父母关爱孩子。

我们总是忙着指导孩子该怎么做，却忘了接纳他的情绪，与他共情。

接纳情绪，情感陪伴，才能有效的让孩子走出痛苦。

孩子的世界也许与大人的世界是不一样的

不得不说，同一时空下，孩子的世界和大人的世界真的不一样。

妈妈告诉孩子：“我们家没钱了，应该节约着花。”

你的意思可能是：我们家没钱买房了，要攒钱买房；

孩子理解的意思可能是：我们家没钱买糖了，我不能再让妈妈给我买糖了！

爸爸妈妈吵架，在气头上，怒气冲天地说，“不想过就离婚！”

家长气消了就消了，说过的话也忘到了九霄云外。

结果，孩子记在心里了，担心爸爸妈妈哪天真的就离婚了，还不敢说出来。

看了关于死亡或恐怖的电影，孩子知道了亲人早晚会离开自己。

大人们知道那还有很长很长的时间才会发生。

孩子则会陷入恐惧，真的担心亲人会离开，提心吊胆，心神不宁。

上面这些都是孩子陷入焦虑和恐惧的一种状态。

只不过有的表现明显，有的不明显，有的家长知道，有的家长不知道。

虽然，大人也是长大了的孩子，但是，大人们经常忘记了小孩子心里的恐惧和不安。

由于孩子对现实的认知和大人不同，一些在大人眼里很不起眼的事，孩子经常会陷入一种恐惧——“非理性恐惧“。

举个例子:

同样面对一条凶巴巴的狗，大人知道狗的主人能够阻止它，知道狗的绳子能够牵制住它，便不会产生超出理性范围的恐惧。

孩子却不一样，在童年时期，孩子的右脑占据主导地位，这些恐惧的形象和感觉会占据孩子的右脑，让孩子对这些情境产生非理性的恐惧。

孩子的大脑里会留下深刻的印象：凶巴巴的狗的形象，以及内心害怕和恐慌的感觉。

任凭大人一遍遍地说，“没事，狗不会咬人，狗的主人会牵住它。”是没有用的。

孩子听到父母说到家庭变故的时候，内心其实是产生了恐惧的。

丰富的想象力让孩子感受到了父母所说的情景，产生了不安。

而且这种恐惧的感觉和情感刻在了孩子的大脑里。

这么小的孩子又不善于用语言来表达，也不敢对家长说出来自己的担忧，所以导致了孩子情绪和性格的变化。

家是港湾，父母是最好的救赎

父母不宜强装镇定

一些父母，为了不让孩子担心，不影响孩子的情绪，在经历了巨大的家庭变故或者打击之后，故意表现得很淡定。

就像没事人一样，该干啥干啥，脸上云淡风轻，看不出任何悲伤的痕迹。

情绪就真的不在了吗？

当然不是，就算平时隐藏的很好，但是有一些雷区是完全不能触碰的。

比如：离婚；去世的父亲；离开的丈夫（妻子）。

就像一个“扳机点”，平时绕着走，便相安无事，一旦触碰，就会引发大爆炸。

一段时间之后，决堤的情绪可能会一发不可收拾。

哀伤情绪，是越不表达，越压抑，持续的时间越久。

遇到重大的家庭变故，大家都很淡定，才是不正常。

一起努力的、挣扎着，相互扶持着有过这段最艰难的岁月，对于双方，可能都是成长。

接纳创伤存在的现实

创伤本身就是孩子内在世界与外在世界协调的结果。

父母绝不能否认创伤已经在孩子心里的事实。

所以父母要小心翼翼，并且接纳孩子当下的症状以及特别的认知、体验方式及孩子幻想的事实。

对于创伤性的孩子，要尊重孩子的症状，不要去期待改变孩子。

父母越是期待改变孩子，让“孩子快快好起来”的时候。

内在的无意识语言便是对于当下的“受伤儿童”不接纳。

如果“受伤儿童”得不到呈现，那么如何处理伤口呢？

父母能给“受伤儿童”的，或许就是一个拥抱吧。

不要强迫他坚强，要接纳他，并且诉说我们对他不变的爱。

让创伤得到充分表达

当创伤体验被压抑的时候，创伤的心理内容就不会上升到意识层面，个体便无法改变或重建创伤体验，无法形成新的认知。

未处理的内在创伤，会在生活中不断表达，产生不同层面的影响。

所以要让创伤得到充分的表达。

心理咨询师建议：积极想象。通过沙盘游戏、绘画、软陶、冥想等各种方式，让内在意象呈现，让创伤、情绪充分表达。

结语

家庭遇到变故后，许多家长便把孩子作为自己唯一的精神支柱，往往把自己全部的希望、梦想都寄托在孩子身上，要求孩子处处出人头地。

但如果期望值过高，势必导致孩子的心理负担过重。

孩子是否能应对种种变故，关键在于父母能用正确的方式教养孩子。

能真诚的面对孩子，用心去呵护孩子，培养孩子抗挫折和生活实践的能力，这样才不会给孩子的心理留下阴影。