梦跟健康也有关？若常做这4种梦，可能是身体发出的“求救信号”

“清明节下着小雨，街上的人都很伤心。”清明节即将来临，这几天张先生经常会做梦，做梦都会想起自己的老爸，老爸死于肺癌，一想起老爸，他就会泪流满面。一般人都会说，这是一个遗愿，预示着逝者的遗愿，但张先生经常会在梦境里问自己的老爸，到底想要做些什么，但老爸都一言不发。“托梦”这个词，一直以来都被认为是玄之又玄，但在现代医学看来，却也不是没有根据的。

做梦是人类睡觉后，大脑中出现的一种场景，这种场景是人类大脑中的一种正常的生理现象。造成这种现象的因素可以是日间思虑过度，大脑“回放”一天中所发生的事件，或者下意识地作了一个不自觉的梦境等等。现实中，有的人死了之后，做梦都会经常出现，有的人在做梦时，还可以与之交流，难道这就是迷信？她认为，要用一种科学的方法来解释“托梦”，不要用一种很重的迷信的方法去解释。

由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

造成“托梦”的原因有三：

有些人对自己的家人有很深的感情，所以在家人死了之后，他们会受到很大的冲击，受到很大的冲击。在生活中，病人往往会想到自己的家人，并且大脑会反复地对这种信息进行处理，即使是在睡觉的时候，也会进行条件反射的处理，所以病人的梦中会有很多关于家人的画面。

2、对自己的家乡和家人的思念之情

我们经常说：“白天想什么，晚上想什么。”这个说法不无道理。对于一个流浪了很久的人来说，如果在自己的老房子里看到了自己的亲人，那就是想家了。时常梦见亲人，也有太多想亲人的原因。

有时，频繁地梦到死去的人，多半是担心自己的身体。比如，有些病人，病入膏肓，往往会梦到死去的家人，或者神灵来指引他，这是他的末日来临的征兆。

我想应该有不少人经历过这种情况，一夜好梦，一夜好眠，早上起来就像是一夜未睡，精神格外萎靡，这种情况是因为做梦而造成的吗？

事实上，梦境对我们的睡眠质量有一定的影响，但这并不是主要原因。有些人因为精神上的压力和压力，晚上的睡眠质量会比较低，但在入梦的过程中，却能记得很清楚，这会让人以为是自己经常做梦，所以才会出现这种情况。其实，作梦是一种身体必需的生理现象，心理现象，大部分时间对睡觉是有益无害的。曾经有一个研究人员做了一个试验，那就是当睡眠中人的大脑产生了一种类似于做梦的感觉时，立刻将其叫醒，阻止他继续做梦。经过多次实验，梦境被剥夺后，受试者的血压、脉搏、体温和皮肤的反应能力明显增高，并表现为焦虑、记忆减退、神经质和神经质。

三、夜里睡觉要提防4种梦境

1、伴随着尖叫，哭泣，翻滚的噩梦

帕金森症的病人，在 REM期间失去了骨骼的放松和肢体的活动，而且在睡觉的时候，还会做一些非常恐怖的恶梦，病人会把自己看到的东西，比如尖叫、哭泣、翻滚等等。

如果平时做恶梦比较多，或者频繁出现溺水、窒息等无法呼吸的梦境，这时候就要注意可能是睡眠呼吸暂停引起的症状，要做好睡眠呼吸暂停、哮喘等疾病的准备。

3、做梦的时候，我会被人揍一顿

如果梦见自己的脑袋被敲打，首先要考虑的是大脑有没有肿瘤或者是神经系统的问题。

4、梦见自己被野兽追杀，却无法逃脱。

这种人在睡醒后出现心率较快，出现异常出汗、心悸等症状，多为因为生活中的压力过大，造成大脑过于紧张兴奋，同时也有可能是因为冠状动脉供血不足。