“大围度” 女孩爆R来袭，网友看了直呼：辣眼睛！

大家对什么样的妹子

没有抵抗力？

我想应该是那种前凸后翘的女孩

吸引大家的眼球吧

好比，接下来

为大家介绍的这位辣妹

有一种好身材叫不用看脸

哪怕只是一个简简单单的背影

也能够让直男们纷纷沦陷

这典型的葫芦身材谁见了能不爱

从翘臀上就能看出

她有长期训练的习惯

平常训练她最喜欢的也是深蹲

她认为女生一定要多做臀腿训练

这样才可以拥有更迷人的身材

那挺翘的臀部

不知羡煞多少人

颜值可纯可欲既甜又辣

分分钟撩翻全网直男

在小姐姐身上

却根本找不出一丝一毫的多余赘肉

有的是饱满吸睛

恰到好处的完美曲线身材！

换上紧身包臀裙后的她

魔鬼曲线更是被淋漓尽致地展现出来

在剔除“以瘦为美”的

道路上艰难的前行

在很多人眼里

臀部丰满的女生往往身材肥胖臃肿

但是她的身材却让人出乎预料

时而清冷

像这样风格多变的女朋友

谁不想要呢？

如此好身材必定是挥汗如雨的结果

日常打卡都是健身照为主

从普拉提、器械力量

以及有氧拉伸样样有

脸蛋是爹妈给

翘臀还得自己练啊

从最初单纯的纤瘦骨感

到如今凹凸有致

毕竟想要拥有更好身材

是一条漫长的道路

这一定是一场持久战

所以当别的女生

还在单纯地做有氧运动的时候

她更喜欢待在力量区

通过撸铁让身材更加凹凸、紧致

在撸铁的日子里

她的身材发生了明显的变化

在保持一定体脂率的同时

身材越发凹凸有致

小姐姐如今的光鲜与成功

少不了天生的好条件

但更离不开后天的严格自律、汗水付出

一步一个脚印、从内而外地提升自我

多年来

她一直坚持着每周3-4练

每次都至少训练1.5小时

有着十分惊人耐力和毅力

每次在训练结束之后

她都会进行肌肉拉伸

缓解肌肉酸痛

除了日常健身

她还喜欢在户外放松自己

一袭泳装更让好身材一览无余

在水中仿佛是条人鱼公主

不管从事哪行哪业

出色的身材、挺拔的气质、

富有活力的状态

几乎都是通向成功的加分项

除了经常运动之外

大家都知道吃得健康

身体才会更健康

因此花花还注重饮食

喜欢吃营养又美味的食物

这可比垃圾食品强百倍

长期坚持健身则是雕塑改善身材

提升一个人气质状态的最佳途径

看完只想说，

女生这样的也太养眼了吧

健身说白了就是一种生活状态

就像你饿了要吃饭，

渴了要喝水、困了要睡觉

唯一不同的是

前面那些很轻松的能够做到

想要一副令人羡慕的身材

别无捷径

踏踏实实去运动吧

健身迷

微信号：wls_jianmei520